10 Hal yang dapat meningkatkan gairah seks Anda

Merasa lebih seperti kentang sofa daripada bom seks? Itu libido rendah Anda yang bekerja melawan Anda! Cari tahu bagaimana Anda dapat memberikan libido Anda dorongan yang sangat dibutuhkan!

Tidak ada pelarian dari kenyataan, tidak ada yang lolos dari kebenaran - seks adalah bagian yang sangat penting dalam kehidupan. Tentu, akan ada orang-orang yang memanggil saya dangkal sekarang, dan bahwa berurusan dengan hal-hal seperti kemiskinan dunia, kekejaman terhadap hewan dan penyakit yang melemahkan adalah bagian penting dari kehidupan, bukan tindakan fisik sederhana untuk mencapai pelepasan seksual.

Kepada orang-orang ini saya katakan… Seberapa nyaman Anda akan dioperasi oleh seorang ahli bedah laki-laki yang tidak berhubungan seks selama enam bulan?

Seks itu penting. Ini membantu kita menghadapi sisa hidup - menghilangkan stres, membantu kita membangun hubungan yang lebih kuat dengan pasangan kita dan, mari kita hadapi itu, sangat menyenangkan. Tetapi bagaimana jika libido Anda menderita? Bagaimana jika tidak ada timah di pensil lagi, tidak ada kecenderungan?

Bagaimana jika, daripada satu malam penuh gairah dengan sebongkah atau rubah impian Anda, Anda lebih suka menonton sabun terbaru dengan cangkir kakao di satu tangan dan kendali jarak jauh di tangan lain? Jika salah satu dari skenario ini terjadi, maka mungkin sudah saatnya Anda berpikir untuk meningkatkan gairah seks Anda.

Apakah ada obat untuk dorongan seks yang lebih rendah?

Masalah pada dorongan seks manusia bukanlah yang baru, dan bukti tertulis dari fakta ini dapat ditemukan sejak zaman dahulu. Buku tebal kuno dipenuhi dengan saran tentang cara membuat afrodisiak yang paling efektif, dan inilah yang terjadi di seluruh dunia - dari Inggris ke Jepang, dari Rusia ke Peru.

Namun, masalah tersebut tampaknya telah berakselerasi di zaman modern, mungkin karena tekanan sosial yang meningkat yang kita tempatkan di bawah. Sangat menarik untuk dicatat bahwa bahkan ada istilah untuk fenomena ini, yang dikenal sebagai sindrom DINS, yang berarti Penghasilan Ganda Tanpa Jenis Kelamin.

Bagaimana Anda dapat meningkatkan gairah seks Anda

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat diambil untuk menyuntikkan sedikit bahan bakar kembali ke api duniawi, untuk merangsang nafsu seksual, sehingga untuk berbicara, dan ini adalah sebagai berikut:

Latihan # 1. Ini jelas salah satu dari biggies. Jika tubuh Anda tidak merespons secara fisik dengan benar, maka tidak diragukan lagi akan ada efek buruk pada kehidupan cinta Anda. Tekanan darah, misalnya, yang disebabkan oleh ketidakhadiran umum dapat menjadi salah satu penyebab terbesar hilangnya libido pada kedua jenis kelamin, tetapi terutama pria yang mungkin mengalami kesulitan dalam mencapai ereksi sebagai akibatnya.

Olahraga juga meningkatkan stamina, dan membuat Anda berdua bisa bertahan lebih lama di kamar, tanpa usaha ekstra. Mencoba mengatasi sesak napas putus asa yang sedang berlangsung tidak akan melakukan apa pun untuk kecenderungan seksual salah satu pihak.

Diet # 2. Seiring dengan olahraga, pola makan yang buruk juga merupakan penyebab utama libido rendah. Makanan berat, berlemak, dan bergizi rendah tidak melakukan apa pun untuk gairah seks Anda, dan bahkan dapat memiliki efek yang tidak diinginkan untuk menguranginya. Di sisi lain, diet bergizi tinggi mengembalikan pep ke dalam pot lada Anda serta meningkatkan kesehatan secara umum.

Bahkan ada makanan yang tampaknya memiliki sifat khusus untuk meningkatkan gairah seks, yang dikenal sebagai afrodisiak. Banyak dari ini telah terbukti tidak masuk akal, seperti kepercayaan Asia Tenggara kuno tentang minum empedu ular. Tetapi yang lain tampaknya memiliki sejumlah dukungan ilmiah untuk klaim mereka, seperti cokelat, kayu manis dan labu. Menariknya, kayu manis dan buah-buahan dalam bentuk apa pun memiliki bonus tambahan untuk mempermanis ejakulasi pria, yang mungkin mendorong pasangan mereka untuk sedikit lebih… terlibat.

# 3 Pornografi dan literatur erotis. Tidak bekerja untuk semua orang, meskipun saya menantang Anda untuk menemukan pria yang tidak menanggapi pornografi! Tetapi siapa pun yang bekerja di kantor selama booming "Fifty Shades of Grey" akan sama terkejutnya dengan saya melihat setengah populasi wanitanya, setelah hanya satu membaca, tiba-tiba berubah dari klon perusahaan dowdy menjadi nymphomaniac yang merajalela.

Pria memicu hasrat seks mereka melalui cara visual, wanita dari pikiran mereka. Apakah itu video atau buku, beri diri Anda sedikit waktu erotisme untuk menyalakan kembali api. Jika minuman keras bukan cangkir teh Anda, situs seperti X-Art mungkin menarik bagi Anda.

Alkohol # 4. Sedikit hebat. Ini memecah hambatan, membuka percakapan, dan memungkinkan bercinta menjadi sedikit lebih berani daripada yang seharusnya. Namun, alkohol dalam jumlah besar memiliki efek penghalang yang luar biasa pada dorongan seksual dan kecakapan. Hal ini terutama memengaruhi pria, tetapi itu bisa bekerja anti-sihir pada wanita, terutama jika itu memiliki efek membuatnya lelah dan tidak mau melakukan hal lain di kamar selain tidur.

Meditasi # 5. Meditasi, atau kegiatan meditasi seperti yoga atau tai chi, memainkan sejumlah fungsi yang membantu meningkatkan libido. Pertama, ini adalah bentuk latihan yang sangat sehat dan berkelanjutan. Kedua, mengurangi tingkat stres yang tinggi, yang merupakan musuh energi seksual paling serius. Ketiga, dan ini sangat tergantung pada pandangan pribadi, apakah Anda percaya pada hal-hal seperti itu atau tidak, tradisi di balik kegiatan tersebut juga mengklaim elemen spiritual tertentu untuk manfaat yang diperoleh.

# 6 Tidur. Tidur nyenyak sangat penting dalam menjaga tingkat libido yang sehat. Ini membantu semua bidang kesehatan pribadi lainnya, membuat Anda tetap tajam dan lapar untuk kontak fisik dan, yang paling penting, memastikan bahwa Anda tidak jatuh tertidur di tengah tindakan - karena entah bagaimana saya tidak berpikir pasangan Anda akan berterima kasih untuk itu mereka akan

# 7 Percaya diri. Ini juga sangat besar. Jika kepercayaan diri Anda rendah, Anda tidak akan pernah merasa nyaman di kamar. Kuncinya adalah mengidentifikasi dan mengatasi asal mula kurangnya kepercayaan diri ini. Jika itu karena bentuk tubuh, tekan gym dan ubah diri Anda menjadi Adonis atau Aphrodite. Jika itu karena penampilan, maka berikan diri Anda perubahan dan kembalikan diri Anda. Jika itu karena seseorang di tempat kerja meremehkan Anda, maka dapatkan nasihat tentang mengatasi masalah secara langsung dan menidurkannya. Apa pun masalahnya, lakukan sesuatu untuk itu.

# 8 Jadilah lebih suka berpetualang. Bisa jadi kebosanan dan rutinitas telah memengaruhi gairah seks Anda. Jika Anda memiliki slot reguler pada Selasa malam, antara 11 dan 12, ketika Anda dan pasangan secara teratur berkomitmen untuk melakukan pengocokan cepat dalam posisi misionaris, maka goyangkan sedikit.

Cobalah berhubungan seks secara mendadak, di mana saja dan kapan saja. Ganti kamar. Cobalah berbagai posisi seksual dan perkenalkan mainan seks untuk kesenangan dan permainan Anda. Coba kenalkan orang ketiga, jika menurut Anda itu akan berhasil.

# 9 Mengurangi stres. Stres dapat berasal dari sumber apa pun, dan itu adalah salah satu musuh utama libido. Itu bisa berasal dari keluarga dan / atau teman. Itu bisa berasal dari perubahan gaya hidup. Namun, sumber stres yang paling umum adalah bekerja. Ini terutama karena karakter kehidupan kerja khas seseorang telah berubah secara drastis selama bertahun-tahun.

Kami tidak harus bekerja dengan jam kerja lebih lama, tetapi kami melakukan perjalanan lebih jauh untuk mencari pekerjaan, yang berarti bahwa perjalanan biasanya menambah sebanyak tiga atau empat jam pada hari kerja kebanyakan orang. Kami tidak perlu bekerja lebih keras, tetapi kompleksitas dan sifat tidak efektif dari sistem manajemen tenaga kerja modern berarti bahwa kami berjuang untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cara yang tepat dan tepat waktu, yang sangat membuat frustrasi. Jika tingkat stres cukup signifikan untuk memengaruhi kehidupan seks Anda, Anda bisa bertaruh itu memengaruhi area kehidupan lain juga dan Anda perlu membunuhnya sebelum membunuh Anda.

# 10 Bicara kotor satu sama lain. Ini tidak bekerja untuk banyak orang yang mungkin merasa sedikit konyol daripada seksi, tetapi bagi banyak orang, itu mengubah perselisihan cepat menjadi pesta seks yang merajalela. Coba gambarkan berbagai fantasi kotor yang mungkin Anda bayangkan saat bercinta, ajak pasangan Anda untuk bergabung, dan amati saja bagaimana gairah meningkat.

Dorongan seks yang rendah tidak harus menjadi masalah yang tidak dapat disembuhkan. Cobalah beberapa saran di atas dan nikmati status baru Anda sebagai kekasih yang kuat dan bersemangat.