10 Cara untuk mengatasi frustrasi seksual dengan pasangan Anda

Frustrasi tidak pernah terlihat bagus. Ketika Anda mulai merasakannya dalam hubungan seksual Anda, saatnya untuk beralih ke metode penyembuhan ini.

Meskipun Anda mencintai suami Anda, mungkin ada saat-saat ketika Anda merasa ingin menyerah. Sama seperti Anda memuja istri Anda, dia mungkin sering berada di bawah kulit Anda. Seharusnya lega mengetahui bahwa biasanya inilah yang terjadi ketika Anda bersama orang yang sama selama bertahun-tahun. Seperti normal ini, jangan biarkan hal-hal berputar di luar kendali, karena begitu itu melintasi garis tidak bisa kembali, itu hanya lompatan, lompati dan lompat menjauh dari putus cinta.

Sejujurnya, saya bersalah atas emosi ini, dan setelah berbicara dengan beberapa orang lain, saya menemukan bahwa itu benar-benar normal. Baik itu pria atau wanita, manusia adalah makhluk emosional dan ekspresif. Tidak mudah untuk memilah-milah berbagai emosi yang kita rasakan setiap hari, tanpa saling tumpang tindih satu sama lain.

Menjadi tidak puas dengan kekasih Anda, apa pun alasannya, adalah normal, tetapi karena orang ini seharusnya menjadi orang paling penting dalam hidup Anda, Anda harus lebih berhati-hati untuk tidak memperburuk keadaan. Tentu, ini mungkin jalan dua arah, tetapi jika Anda yang merasakan emosi negatif ini, maka Anda adalah orang yang harus membuat perubahan positif.

Tidak ada yang salah dengan menghilangkan rasa frustrasi sporadis dengan pasangan Anda, terutama di kamar tidur. Tetapi jika mereka lebih sering muncul dan butuh waktu lebih lama untuk pergi, Anda harus bersikap dan menghadapi mereka secara langsung. Menjadi frustrasi satu sama lain adalah hal yang normal, tetapi jangan biarkan hal sepele seperti kejengkelan berubah menjadi kebencian yang mengamuk dan kebencian langsung pada sentuhan pasangan Anda. Anda harus mengambil langkah yang diperlukan untuk mengubahnya.

Tanda-tanda bahwa Anda frustrasi dengan pasangan Anda

Meskipun ada banyak indikasi lain, di bawah ini adalah tiga tanda teratas yang menunjukkan frustrasi bawaan dengan kekasih Anda.

# 1 Tidak menyentuh. Jika Anda tidak berminat menyentuh kekasih Anda, Anda dapat menganggapnya sebagai pertanda jelas bahwa Anda frustrasi, apakah itu secara emosional, seksual atau keduanya. Anda bisa marah pada pasangan dan menunda berhubungan seks hanya berdasarkan prinsip, atau Anda hanya memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan dengan waktu Anda daripada bercinta. Either way, jika Anda lebih suka menyekop kotoran daripada menjadi intim dengan pasangan Anda, Anda dapat menandainya sebagai sangat frustrasi satu sama lain.

# 2 Semuanya mengganggumu. Tidak ingin berhubungan seks adalah satu hal. Tidak ingin ada hubungannya dengan pasangan Anda adalah hal lain. Anda mungkin memiliki contoh di mana segala sesuatu tentang pasangan Anda mengganggu Anda. Dari suara hidungnya ke cara dia mengemudi, dari cara dia makan mie sampai cara dia tidur.

# 3 Anda membayangkan orang lain. Tanda lain yang jelas bahwa Anda frustrasi secara seksual dengan pasangan adalah ketika Anda harus membayangkan orang lain saat bercinta. Entah itu cowok baru yang seksi di kantor Anda atau barista seksi di Starbucks yang membuat kopi pagi Anda, jika Anda harus membayangkan wajah lain sambil bercinta dengan pasangan Anda, Anda mungkin merasa frustrasi secara seksual dan emosional dengan mereka. Ini bisa menunjukkan bahwa Anda bosan atau hanya melakukan hubungan seks yang buruk. Apa pun itu, itu bukan pertanda baik untuk hubungan Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda frustrasi secara seksual dengan pasangan Anda

Baik secara emosional maupun fisik, adalah normal untuk mengalami frustrasi dengan kekasih Anda dari waktu ke waktu. Tetapi sebelum Anda membiarkannya menjadi kebencian total, cobalah 10 metode ini untuk mengatasi rasa frustrasi Anda.

# 1 Luangkan waktu untuk keintiman. Ini adalah sesuatu yang harus diambil baik oleh Anda dan kekasih. Jika Anda menginginkan lebih banyak seks, Anda harus meluangkan waktu untuk itu. Orang mengatakan bahwa semakin lama Anda bersama seseorang, semakin sedikit jenis kelamin yang Anda miliki, dan ini berdering bagi banyak orang.

Anak-anak, pekerjaan, dan kehidupan cenderung menghalangi hubungan seksual. Setelah seharian bekerja dan berurusan dengan anak-anak yang ribut, hal terakhir yang ingin dilakukan banyak pasangan adalah berkeringat di antara selimut. Namun, saat inilah keadaan menjadi frustasi. Anda akhirnya akan saling menyalahkan karena kurangnya seks, dan kebencian akhirnya muncul. Memerangi ini dengan secara sadar meluangkan waktu untuk keintiman.

# 2 Lada sindiran seksual ke dalam kehidupan sehari-hari. Buat orang yang Anda cintai bergairah tentang seks dengan membicarakannya secara terbuka. Tidak ada yang salah dengan memainkan bagian dari hubungan seks keriting dengan pasangan Anda. Apakah itu menggunakan SnapChat untuk mengirim foto-foto nakal tentang diri Anda, atau mengirim SMS sesuatu yang kotor selama rapat kerja yang membosankan, lakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghidupkan suasana.

Keindahan teknologi adalah dapat membantu Anda meningkatkan kehidupan seks Anda, dan Anda harus memanfaatkannya sepenuhnya. Bahkan jika hal-hal yang tidak mengarah ke seks malam itu, setidaknya gerakan Anda akan membuat kekasih Anda bersemangat. Ini pasti akan memadamkan banyak frustrasi seksual yang terpendam.

# 3 Mainkan dirimu sendiri. Jika Anda merasa sangat tidak puas dengan kekasih Anda dan ingin melepaskan ketegangan, lanjutkan saja dan masturbasi. Bahkan jika Anda melakukan hubungan seks yang hebat secara konsisten, tidak ada yang salah dengan selalu memuaskan diri sendiri.

Hal terbaik tentang bermain dengan diri sendiri adalah Anda tahu apa yang membuat Anda bersemangat. Jika Anda tidak bahagia dengan kekasih Anda, Anda dapat memberi tahu mereka apa yang membuat Anda panas, dan salah satu cara untuk mengetahui hal ini adalah melalui masturbasi. Jika Anda dapat meningkatkan kenikmatan yang dirasakan saat berhubungan seks, itu akan menghilangkan banyak rasa frustrasi.

# 4 Melepaskan stres. Meskipun seks adalah cara yang pasti untuk melepaskan stres, itu mungkin bukan pilihan, jika Anda merasa sangat frustrasi dengan kekasih Anda. Temukan outlet lain untuk melepaskan kemarahan Anda. Bisa jadi sedang berlari, mendaftar untuk kursus yoga, melakukan pendakian santai di bukit, terlibat dalam paintball atau apa pun yang akan membuat jantung Anda berdetak kencang dan memompa darah. Anda akan menemukan bahwa semakin rileks tubuh dan pikiran Anda merasa, semakin frustrasi Anda akan dengan orang-orang di sekitar Anda.

# 5 Menyalurkan energi untuk hobi. Cara lain untuk mengurangi frustrasi Anda dengan kekasih Anda adalah mengalihkan pikiran Anda darinya. Menyalurkan kejengkelan Anda terhadap hobi. Bisa jadi sesuatu yang biasa seperti rajutan, atau sesuatu yang lebih keras seperti panjat tebing. Apa pun yang Anda lakukan, pastikan bahwa pada akhirnya, gangguan yang Anda pilih lebih produktif daripada merusak.

# 6 Jaga dirimu. Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kebencian terhadap pasangan Anda adalah dengan menjaga diri sendiri. Tidak ada yang salah dengan menjadi sedikit egois, karena pada akhirnya, jika Anda tidak bahagia, maka tidak ada hubungan Anda yang baik.

Mulailah dengan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Anda dapat memulai program olahraga untuk menurunkan berat badan, memotong rambut, manjakan diri Anda dengan makeover, mulai makan dengan benar atau melakukan semua hal di atas. Setelah Anda mulai terlihat baik di luar, Anda akan merasa jauh lebih baik di dalam dan semua orang akan mendapat manfaat dari ini, terutama kekasih Anda.

# 7 Ambil keterampilan seksual. Anda akan terkejut melihat betapa asyiknya bersenang-senang dan seks yang tidak konvensional dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang, Anda dapat membuktikan fakta bahwa hari demi hari hal yang sama bisa menjadi sedikit membosankan.

Tambahkan hal-hal dan suntikkan gairah ke dalam kehidupan seks Anda dengan mengambil keterampilan seksual. Itu bisa saja mendaftar untuk kelas menari tiang atau keluar semua dan mendaftar untuk kursus Kama Sutra selama sebulan. Tidak peduli apa yang akhirnya Anda lakukan, itu akan sangat menguntungkan hubungan Anda dengan kekasih Anda, karena menyuntikkan sesuatu yang baru dan segar di antara lembaran tidak pernah ada yang menyakiti siapa pun.

# 8 Bermain dengan mainan. Jangan meremehkan pentingnya alat peraga. Pergi ke toko seks dengan kekasih Anda dan beli apa pun yang menarik perhatian Anda. Dari sesuatu yang jinak seperti rasa pelumas hingga sesuatu yang penuh petualangan seperti butt plugs, jangan malu untuk mencoba hal baru. Ketika Anda memulai perjalanan seksual baru dengan kekasih Anda, Anda akan menemukan bahwa tidak ada ruang atau waktu untuk frustrasi satu sama lain, karena kesenangan yang mengasyikkan akan mengalahkan semua perasaan negatif.

# 9 Terima bahwa ada hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. Anda mungkin merasa frustrasi dengan pasangan Anda, karena ada banyak hal dalam hidup yang tidak dapat Anda ubah, dan hal yang jelas harus dilakukan adalah mengeluarkannya pada orang terdekat Anda.

Kekasihmu bukanlah karung tinjumu. Anda harus memahami bahwa ada banyak hal dalam hidup yang tidak dapat Anda ubah dan Anda harus hidup dengannya. Menjadi botak, melawan libido yang lebih rendah, menambah berat badan karena usiamu, tidak punya waktu karena anak-anak dan banyak lainnya semuanya adalah keluhan yang dapat memengaruhi kehidupan seksmu. Atasi masalah ini, terimalah itu sebagai bagian tak terpisahkan dari kehidupan, dan Anda akan merasakan ketidakpuasan Anda terhadap kekasih Anda berkurang secara signifikan.

# 10 Bicaralah. Jika tidak ada yang berhasil, jangan malu untuk mencari bantuan. Buat janji untuk sesi solo dengan terapis dan bicarakan. Setelah Anda merasa nyaman, undang kekasih Anda untuk bergabung dalam sesi dan bicarakan apa yang mengganggu Anda sebagai pasangan.

Komunikasi adalah kunci ketika berhadapan dengan amarah dan dendam, dan jika Anda tidak dapat melakukan ini sendiri, jangan takut untuk mencari bantuan. Jika seks memang menjadi masalah, mengunjungi terapis seks akan memberi Anda banyak nasihat tentang apa yang dapat Anda lakukan sebagai pasangan untuk mengurangi frustrasi.

Pada akhirnya, Anda harus selalu ingat bahwa kebahagiaan adalah pilihan. Meskipun ada hal-hal dalam hidup yang tidak dapat Anda ubah, ada banyak hal lain yang dapat Anda ubah. Pola pikir Anda adalah salah satunya.

Jangan menunggu terlalu lama untuk mengatasi masalah frustrasi Anda. Atasi itu sebagai tim lebih cepat daripada nanti. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan merasa seperti sepasang remaja yang kepincut lagi.