Daftar Isi:
- Melangkah
- Puncak dan Jebakan
- Satu langkah pada satu waktu
- Tetap Termotivasi
- Membuatnya Tetap Nyata
- Menginspirasi Orang Lain
- Berbicara
- Menggunakan Platformnya untuk Kebaikan
- Membuat Poin
- Mencoba Metode Baru
- Gaya hidup sehat
- Tim impian
- Memimpin jalan
- Menjadi Kuat
- Apakah Kita Mendengar Lonceng Pernikahan?
Dia membuatnya tetap nyata. Bintang Tunangan 90 Hari Nicole Nafziger membuka tentang perjuangan penurunan berat badannya selama tanya jawab yang jujur, mengungkapkan bahwa mencapai tujuan kebugarannya merupakan tantangan - tetapi dia tidak menyerah ke atas. Alumni TLC membagikan taktik yang berhasil untuknya sejauh ini dan memberikan kata-kata penyemangat bagi mereka yang mencoba menemukan keseimbangan. Pada titik ini, Nicole mengatakan dia pada akhirnya hanya berusaha untuk menjadi sehat dan nyaman dengan kulitnya sendiri. Gulir galeri untuk detailnya!
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Melangkah
Nicole, 25, terus mengabari penggemar selama perjalanan penurunan berat badannya. Alumni TLC baru-baru ini mengikuti Q&A di Instagram dan mengungkapkan perkembangannya sejauh ini.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Puncak dan Jebakan
Ketika salah satu pengikut bertanya bagaimana pencarian dietnya, Nicole mengatakan bahwa dia masih mengusahakannya. “Mudah-mudahan saya akan menemukan keseimbangan yang tepat untuk saya dan tetap konsisten. Ini adalah tantangan yang tidak akan saya kalahkan,” tulisnya.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Satu langkah pada satu waktu
Lain berbicara tentang menghitung kalori untuk mencapai target kebugaran. “Saya juga berpikir itu cara yang bagus untuk dilakukan,” jawab Nicole. “Sayangnya saya mengalami kesulitan dengan disiplin dan cara pikiran saya berpikir tentang makanan.”
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Tetap Termotivasi
“Saya mencoba mengubahnya, tetapi sulit,” tulis bintang reality show itu. “Saya tidak akan pernah menyerah untuk mencoba menjadi lebih sehat dan nyaman di kulit saya sendiri.”
Membuatnya Tetap Nyata
Nicole juga mengungkapkan bahwa dia telah mempertimbangkan operasi bypass lambung. "Sejujurnya saya telah memikirkannya sekali atau dua kali, tetapi saya khawatir bahwa saya tidak memiliki kendali yang cukup baik atas pikiran saya dengan pilihan makanan sehingga saya hanya akan melukai diri sendiri atau mengacaukan apa yang dilakukan operasi untuk saya," 90DF penjelasan tawas.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Menginspirasi Orang Lain
Beberapa penggemar menunjukkan apresiasi kepada Nicole karena begitu terbuka tentang perjalanannya. “Kamu membuatku merasa lebih baik mengetahui bahwa aku bukan satu-satunya yang berjuang,” komentar seseorang.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Berbicara
“Banyak sekali perjuangan yang tidak membicarakannya. Semakin banyak yang membicarakannya sekarang, tapi sulit untuk membicarakannya,” tulis Nicole.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Menggunakan Platformnya untuk Kebaikan
Dia melanjutkan, “Orang-orang membuat Anda merasa malu karena pola pikir tidak sehat yang sulit diubah atau kecanduan makanan. Kita harus mendukung perjalanan seseorang untuk menjadi sehat.”
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Membuat Poin
“Anda tidak bisa mengolok-olok seseorang karena gemuk dan kemudian mengolok-olok mereka karena berusaha menjadi sehat, ” kata Nicole. "Itu tidak baik. bekindalways.” Menyentuh!
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Mencoba Metode Baru
Penduduk asli Florida juga mengungkapkan pemikirannya tentang DietBet, program penurunan berat badan berbasis aplikasi di mana peserta bertaruh sejumlah uang untuk memotivasi mereka mencapai tujuan itu pada tanggal tertentu.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Gaya hidup sehat
Nicole mengatakan itu bisa “membantu dan memotivasi.” Dia juga membahas bagaimana mendapatkan hadiah untuk mencapai tujuan itu adalah insentif yang bagus.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Tim impian
Bintang realitas, yang saat ini bertunangan dengan Azan Tefou, sebelumnya mengungkapkan bahwa dia menjadi salah satu pendukung terbesarnya selama penurunan berat badannya perjalanan.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Memimpin jalan
Kembali pada bulan Oktober 2018, Nicole mengatakan bahwa dia selalu menyimpan “kata-kata yang menyemangati”. Lebih lanjut, dia menyampaikan bagaimana dia ingin memberikan contoh yang baik untuk putrinya May.
Courtesy of Nicole Nafziger/Instagram
Menjadi Kuat
Selama tanya jawab baru-baru ini, Nicole juga memberikan kabar terbaru tentang hubungannya dengan Azan. “Pernahkah Anda berpikir untuk masuk Islam?” salah satu penggemar bertanya.
TLC, Twitter
Apakah Kita Mendengar Lonceng Pernikahan?
“Saya mencintai tunangan saya dan saya menghormati agamanya. Saya tidak punya rencana untuk masuk Islam dari Kristen dan dia menghormati itu, ” bintang reality show itu. Pasangan jarak jauh dilaporkan berencana untuk menikah di musim panas - ini untuk babak baru bersama!