Daftar Isi:
- Post-Baby Booty
- Akhirnya!
- Pembatasan Baru
- Tujuan Baru
- Baby Comes First!
- Hanya Cemilan Sehat
- Nyam!
- Kemajuan Cepat
- Selalu Menggilingnya
- Mama Panas
- Dukungan Dari Suami
- Pekerjaan Terbaik
- Jadi Cinta
- Mengajar Caranya
- Imut-imut sekali!
Akhirnya kembali pada kesibukannya! Paola Mayfield suka berolahraga, tetapi dia lebih mencintai bayinya Axel, jadi dia harus menunda rutinitas kebugarannya sejak melahirkan. Untungnya, bintang berusia 32 tahun Tunangan 90 Hari mengungkapkan pada 12 Maret bahwa dia mendapat lampu hijau untuk kembali ke pelatihannya, dan sekarang dia menjadi "lebih keras dari sebelumnya" di gym. Tapi itu tidak berarti tidak ada batasan! Lihat perkembangan tubuh pasca melahirkannya yang menakjubkan di bawah ini.
Post-Baby Booty
Paola memperjelas bahwa menjadi seorang ibu tidak membuatnya kurang keren yang bangga dengan tubuhnya! Pada 12 Maret, dia mengunggah ke Instagram untuk memamerkan kemajuannya sejauh ini, dan menyajikan tentang baru-baru ini memulai rejimen kebugarannya kembali.
Akhirnya!
Itu jelas membunuh Paola untuk tetap berada di luar gym, tapi sekarang dia tidak perlu melakukannya lagi! “Ini apa ?? ♀️ Saya kembali berolahraga ??,” ungkapnya. Hore!
Pembatasan Baru
Tentu saja, untuk wanita sebugar Paola, dia masih merasa sedikit dibatasi. “Saya tidak bisa menurunkan berat badan secepat yang saya inginkan karena akan mempengaruhi suplai ASI saya,” akunya.
Tujuan Baru
“Saya berlatih lebih keras dari sebelumnya!” dia melanjutkan. "Saya hanya ingin menambah massa otot sambil perlahan-lahan menurunkan berat badan ekstra saya ??♀️." Melihat kemajuannya, kami pikir itu benar-benar dapat dicapai untuk Pao.
Baby Comes First!
Bahkan jika dia belum bisa sekuat yang dia inginkan, dia tahu itu untuk alasan yang bagus. “Aku harus pintar tentang itu, sayang yang utama ??♂️, ” janjinya. “Ini rawpao setelah 2 bulan 2 minggu pasca melahirkan??.” Betapa menakjubkannya dia terlihat?!
Hanya Cemilan Sehat
Bahkan sebelum Pao dapat berolahraga lagi dengan aman, dia mulai bekerja untuk kembali ke tubuh pra-bayinya dengan memilih pola makan yang sehat. Dia membagikan foto ini saat menyiapkan smoothie lezat pada 12 Maret.
Nyam!
Suguhan khusus ini dilengkapi dengan selai, beri, yogurt Yunani, kayu manis, dan kelapa. Kedengarannya sangat lezat, tetapi juga dikemas dengan protein, serat, dan antioksidan!
Kemajuan Cepat
Paola sudah terlihat sangat luar biasa hanya satu bulan setelah melahirkan. "Tidak peduli seberapa gila tubuhku telah berubah, aku hanya menyukai kenyataan bahwa aku adalah seorang ibu dari seorang putra yang luar biasa!" dia menulis. “Saya sangat rindu berolahraga tetapi saat ini prioritas saya adalah Axel dan menyembuhkan tubuh saya sepenuhnya. Tidak ada yang salah dengan payudara besar dan bokong besar?.” Kami tidak bisa tidak setuju!
Selalu Menggilingnya
Bahkan saat dia hamil, Paola rajin berolahraga di gym. Di sini dia mengangkat beban dengan benjolan bayinya yang besar!
Mama Panas
Paola bahkan mengenang tubuh sebelum hamilnya, mengatakan, “tubuh saya telah banyak berubah. Berat badan saya bertambah banyak tetapi saya tidak peduli karena saya membawa hal terindah dan menakjubkan yang pernah terjadi pada saya.” Betapa manisnya!
Dukungan Dari Suami
Untungnya, Pao juga mendapat banyak dukungan dari suaminya Russ Mayfield, yang berpose untuk foto lucu ini bersamanya saat dia hamil .
Pekerjaan Terbaik
Paola menyambut bayi laki-lakinya Axel pada tanggal 1 Januari, dan dia sangat bahagia menjadi seorang ibu. “Sungguh cara yang luar biasa untuk memulai tahun baru, ketika saya mendengar kembang api dan orang-orang mengatakan kepada saya, 'Selamat Tahun Baru,' saya hanya fokus untuk bertemu bayi saya," jelasnya dalam sebuah pernyataan.
Jadi Cinta
“Itu tidak mudah tetapi sangat berharga,” lanjutnya. “Keajaiban kecilku begitu indah dan tenang. Saya merasa sangat diberkati dan saya tidak percaya saya seorang ibu sekarang! Saya siap untuk memulai petualangan baru ini dan menjadi ibu terbaik untuk bayi Axel.”
Mengajar Caranya
Sesegera mungkin, Paola mulai membawa si kecil keluar untuk menikmati sinar matahari.
Imut-imut sekali!
Dia juga berusaha menanamkan kecintaan untuk aktif pada bayinya dengan mendorongnya keluar dan mengajaknya jalan-jalan sesegera mungkin. Teruslah berkarya, nona!