Daftar Isi:
Dapatkan, Nak! Selama akhir pekan, Paola Mayfield menggunakan Instagram untuk memamerkan pertumbuhan ototnya yang serius sejak melahirkan bayi Axel pada bulan Januari. Itu 90 Hari Tunangan bintang, 32, bahkan memberi pengikutnya panduan langkah demi langkah tentang cara "membeli bokong". Kedip, kedip. Gulir melalui galeri di bawah untuk mendapatkan informasi lengkap!
Courtesy of Paola Mayfield/Instagram
Sebagai permulaan, mama seksi ini memposting foto keren dirinya yang mengayun-ayunkan bodysuit magenta tanpa punggung. Seperti halnya kami menyukai olahraga, punggung Paola-lah yang mencuri perhatian!
c
“Beginilah caramu membeli pantat, ” dia memulai (dengan sinis, kami berasumsi). “1. Bayar keanggotaan di gym. 2. Mulailah dengan latihan ini!”
Bintang realitas kemudian melanjutkan untuk membuat daftar rutinitas latihan barang rampasannya. Sekarang adalah saat yang tepat untuk mengambil notepad, kalian semua. Paola tahu barang-barangnya!
“Dorongan pinggul pada mesin pandai besi sambil menambah beban setiap set 20/15/10/8,” perintahnya.
Diikuti dengan, “Squat depan pada mesin squat sambil menambah beban setiap set 20/15/10.”
“Squat di mesin smith sambil menambah berat badan setiap set 20/15/10,” lanjutnya. Apakah ada orang lain yang berkeringat hanya membaca ini? Tidak? Hanya kita? OKE.
Terakhir, dia menulis: “Penculikan pinggul sambil menambah berat badan setiap set 15/10/8.”
Tentu saja, penggemar setia Paola sangat berterima kasih atas tipnya dan berbondong-bondong ke posnya untuk menyampaikan terima kasih.
“Saya akan melihat rencana Anda sekarang! Anda. Adalah. Sasaran, ” komentar seorang pengguna.
“Terima kasih telah membagikan tips dan trik Anda. Saya suka menonton semua musim '90 Hari' Anda dan menikmati saat Anda muncul di umpan Instagram! menambahkan yang lain.
Karena ini adalah internet, namun, segelintir orang menganggap Paola serius untuk "membeli" pantatnya. Ayo, semuanya! Namanya J-O-K-E.
“Aku tidak bermaksud kasar di sini… karena menurutku kamu keren. Saya pikir pantat Anda palsu? Tidak ada operasi plastik di mana pun?” seseorang berkomentar.
Sementara yang lain bergema, “Saya tidak percaya Anda menyangkal bahwa Anda memiliki Pengencangan Bokong Brasil. Tidak perlu malu, Pao - seperti hidung, payudara, atau apa pun, tetapi berbohong tentang itu sangat tidak pantas.”
Mengingat betapa kerasnya Paola berlatih, sungguh memalukan melihat troll menuduhnya melakukan operasi! Lagi pula, awal bulan ini, si cantik berambut cokelat menjelaskan dengan sangat jelas bahwa dia kembali ke gym dan menjalani HAM.
Courtesy of Paola Mayfield/Instagram
“Begitulah adanya, saya kembali berolahraga,” ungkapnya. “Ya, saya tidak bisa menurunkan berat badan secepat yang saya inginkan karena akan mempengaruhi suplai ASI saya.”
“Saya berlatih lebih keras dari sebelumnya!” dia melanjutkan. "Saya hanya ingin menambah massa otot sambil perlahan-lahan menurunkan berat badan ekstra saya." Nah, nona, ini berhasil.
Mengingat Paola tampak hamil luar biasa, kami tidak ragu bahwa perjalanan kebugaran pasca melahirkannya akan mengikuti. Meski begitu, dia tahu bahwa lelaki kecilnya dan peran sebagai ibu adalah yang utama.
“Tidak peduli seberapa gila tubuh saya telah berubah, saya hanya menyukai kenyataan bahwa saya adalah ibu dari seorang putra yang luar biasa!” dia sebelumnya menulis. “Saya sangat rindu berolahraga tetapi saat ini prioritas saya adalah Axel dan menyembuhkan tubuh saya sepenuhnya. Tidak ada yang salah dengan payudara besar dan bokong besar.”
Courtesy of Paola Mayfield/Instagram
Tidak ada yang salah, memang! Teruslah membunuhnya, Pao. Kami senang melihat kemajuan Anda sebagai ibu dan sumber utama fitspo.
Paola Bukan Satu-Satunya Mama dengan Post-Baby Bod Pembunuh! Lihat Abs Kylie Jenner Di Sini …
Tidak bisa mendapatkan cukup konten selebritas? Pastikan untuk berlangganan ke saluran YouTube kami untuk bersenang-senang, video eksklusif dengan bintang favorit Anda!