Transformasi Penurunan Berat Badan Selebriti Terbesar Sepanjang Masa: Foto

Butuh beberapa paspo? Yah, tidak perlu mencari lagi! Selebriti termasuk Adele, Rob Kardashian, Mike “The Situation” Sorrentino dan Rebel Wilson telah mendedikasikan waktu dan upaya untuk menurunkan berat badan. Tak perlu dikatakan, kerja keras terbayar karena bintang-bintang ini merasa lebih percaya diri dari sebelumnya.

Penyanyi "Hello" ini pertama kali memamerkan penurunan berat badannya saat dia menghadiri pesta ulang tahun Drake di bulan Oktober 2019. Dia membuat beberapa perubahan gaya hidup setelah dia berpisah dari mantannya Simon Konecki, termasuk makan lebih sehat.

“Ketika Adele menikah dengan Simon, dia membiarkan dirinya pergi dan kehilangan kepercayaan diri karena dia merasa sangat tidak menarik, ” kata orang dalam secara eksklusif kepada Life & Style pada saat itu. “Itu sebabnya dia melakukan tindakan ekstrim untuk menghindari difoto oleh paparazzi.”

Adele bertekad untuk mencapai tujuannya. "Dia memotong cangkir teh kesayangannya - dia minum hingga 10 cangkir sehari - yang biasa dia minum dengan dua sendok gula, " ungkap orang dalam kedua kepada Life & Style . "Sekarang, dia suka minum jus hijau, makan salad ... dia suka kangkung sekarang." Sampai saat itu, dia telah kehilangan 100 pon.

Selain itu, ada bintang lain yang terinspirasi untuk menurunkan berat badan karena lingkungannya yang terbatas, seperti bintang Jersey Shore Mike Sorrentino dan alumni Real Housewives of New Jersey Joe GiudiceMereka berdua di penjara ketika mereka mengubah tubuh mereka.

Mike berterus terang tentang apa yang dia lakukan untuk mengurangi berat badan selama hukuman penjara delapan bulan ketika dia muncul di Nicole “Snooki” PolizziPodcast “It's Happening With Snooki and Joey” di tahun 2019.

“Saya merasa luar biasa,” ungkapnya. “Saya telah kehilangan 40 pound dalam proses ini. Saya berolahraga dua kali sehari. Saya melakukan puasa intermiten 16 jam pada hari kerja, dan saya melakukan 17 hingga 19 jam pada akhir pekan.”

Meskipun Mike tidak memiliki akses ke gym tradisional, dia menemukan cara kreatif untuk melakukan latihan kardio dan beban. “Saya akan melakukan puasa kardio pada jam 7 pagi dan kembali lagi,” katanya. “Saya akan makan protein shake dan beberapa makanan dan kembali angkat beban pada pukul 12:30 siang.”

Yang jelas, inspirasi bisa datang dari mana saja. Cara lain para selebriti mendapatkan inspirasi untuk mengubah tubuh mereka adalah setelah melahirkan. Lihat saja Jessica Simpson, misalnya. Dia menyambut anak ketiganya, Birdie Mae, pada Maret 2019 dan kehilangan 100 pon dalam enam bulan. Bagaimana dia melakukannya? Ternyata, keseimbangan adalah kuncinya.

“Rahasia Jessica sederhana: latihan yang konsisten dan kontrol porsi,” sumber ketiga menjelaskan kepada Life & Style .“Berolahraga sangat penting bagi Jess karena dia ingin bisa makan dan menikmati hidup bersama anak-anaknya. Dia suka pergi kencan malam dengan Eric dan minum koktail, jadi dia tidak suka menghilangkan hal itu. Ini hanya tentang menjaganya agar tidak berlebihan.” Jika bintang-bintang ini bisa melakukannya, siapa pun bisa!

Gulir untuk melihat berapa banyak berat badan yang hilang dari selebritis favorit Anda.

Courtesy of Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Penyanyi Dan + Shay memposting ke Instagram pada bulan Desember 2022 untuk memamerkan transformasi berat badannya yang luar biasa, dengan mengatakan, “Aneh jika tidak mengenali diri sendiri.”

“Saya tiba di suatu tempat secara mental dan fisik yang tidak akan pernah saya kunjungi lagi. Itu penting apa yang kita makan. Penting dengan siapa Anda menghabiskan waktu. Itu penting apa yang Anda pilih untuk menghabiskan waktu Anda, ” dia menulis video montase perjalanannya.“Saya sangat berterima kasih kepada orang-orang dalam hidup saya yang membantu saya membuat perubahan. Tidak ada yang memaksaku melakukan ini. Saya ingin mengubah hidup saya untuk saya. Saya tidak pernah merasa lebih hidup. Saya tidak mencari yang biasa-biasa saja … ayo cari yang hebat.”

Produk Genangan Monyet/Kobal/Shutterstock; Atas perkenan Christine Brown/Instagram

Christine Brown

Bintang Sister Wives menjelaskan, “Saya makan untuk golongan darah saya dan berolahraga,” ketika seorang penggemar bertanya bagaimana berat badannya turun begitu banyak melalui Instagram.

Courtesy Julius Bjornsson/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornsson memperoleh ketenaran dengan memainkan "The Mountain" di Game of Thrones . Orang Islandia 6'9 ”telah turun hampir 100 pound sejak pertunjukan selesai dan sekarang benar-benar robek.Pemenang Pria Terkuat Dunia 2018 menurunkan berat badan untuk pertandingan tinju yang akan datang melawan Devon Larratt. Pada Desember 2019, Julius memiliki berat 423 pon, dan sekarang, beratnya turun menjadi 328 pon dan terlihat sangat bugar dan berotot dalam selfie Instagram baru.

Shutterstock; Atas perkenan Jonah Hill/Instagram

Jonah Hill

“Pemodelan itu kompleks secara emosional, ” Jonah menulis postingan Instagram bulan April yang menampilkan Zoë Kravitz. Aktor lama itu terlihat sangat tampan - dan bugar! - dengan pakaian serba hitam.

Courtesy of Chloe Trautman/Instagram

Chloe Trautman

“Satu tahun kemudian … Ketika Anda membungkam pikiran negatif dan mendengarkan apa yang dikatakan hati Anda yang sebenarnya, sama sekali tidak ada yang dapat menahan Anda. Saya sangat bangga seberapa jauh saya telah berkembang secara fisik, tetapi saya bahkan lebih bangga dengan seberapa jauh saya telah berkembang secara emosional, mental, dan spiritual, ”mantan bintang Siesta Key itu menulis foto sebelum dan sesudah pada Maret 2021.“Ini benar-benar tahun transformasi - dan saya tidak sabar untuk berbagi segalanya tentang perjalanan saya dengan Anda semua. Yang baik, yang buruk, yang jelek dan yang indah.”

Courtesy of Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Setelah jeda Instagram, rapper kontroversial itu membuka situs media sosial pada 25 Februari 2021, untuk mengungkapkan transformasi kebugarannya.

“Alasan sebenarnya saya MENINGGALKAN Instagram dan MUSIK selama 6 bulan adalah karena pada bulan September saya adalah yang terbesar yang pernah saya dapatkan,” tulisnya. “Berat saya 204 pound dan saya mengalami banyak hal dalam hidup dan saya terus-menerus makan dan makan… Saya berkata pada diri sendiri untuk mengesampingkan musik dan fokus pada diri saya sendiri, dan di sinilah saya hari ini 60 pound lebih ringan pada 140… SEMUA INI UNTUK DIKATAKAN … DALAM HIDUP setiap orang perlu istirahat, dalam kekacauan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda, katakan pada diri sendiri 'Saya mengendalikan apa yang terjadi dalam hidup saya.'”

Shutterstock; Atas perkenan Montana Prancis/Instagram

Montana Perancis

“Mereka mengatakan saya menyemprotkan cat six pack saya,” canda sang rapper dalam postingan Instagram Desember 2021 yang memamerkan fisiknya yang mengesankan. “Aku terlalu sering ditipu untuk memancing orang-orangku LOL. Saya baru saja melakukannya! Tidak ada yang mengalahkan kerja keras dan selalu ingat ada beberapa orang di luar sana yang tidak ingin Anda menjadi hebat.”

Shutterstock; Atas perkenan Kelly Osbourne/Instagram

Kelly Osbourne

Putri dari Sharon dan Ozzy Osbourne mengungkap kisah dramatis Penurunan berat badan 85 pon pada Agustus 2020.

Kelly “merasa seperti orang baru hari ini,” kata seorang sumber kepada Life & Style saat itu. “Setelah bertahun-tahun menjalani pola makan iseng dan diet yo-yo, dia akhirnya menyadari apa yang berhasil untuknya.Dia menganut pola makan vegannya dan memasukkan beban ke dalam rutinitas olahraganya, termasuk banyak berjalan kaki.”

TLC; Departemen Pemasyarakatan Arizona

Jorge Nava

Alumni 90 Hari Tunangan mengalami transformasi dramatis selama bertugas di penjara.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Orang dalam mengatakan kepada Life & Style bahwa penurunan berat badan Adele sebanyak 100 pon membantunya “merangkul keibuan di tingkat yang berbeda.”

“Dia berkata bahwa dia memiliki lebih banyak energi sekarang - setiap aspek kehidupannya telah berubah. Dia merasa bersemangat dan bersemangat tentang masa depan, ”tambah orang dalam itu.

Shutterstock (2)

Ed Sheeran

Ed Sheeran mengatakan berat badannya turun 50 pon pada tahun 2019 dengan berhenti merokok, berlari keluar, dan bersepeda. “Tidak ada cara untuk memeriksa email atau menonton acara TV,” katanya saat itu tentang kebugaran yang menawarkan pelarian. "Anda baik dengan seseorang berbicara atau berpikir dan itu hal yang sangat baik."

Courtesy Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

Aktris film dewasa memuji diet keto sebagai penyebab penurunan berat badannya yang mengesankan pada tahun 2019. “Saya menghubungkan sebagian besar keberhasilan penurunan berat badan saya dengan memasak makanan saya sendiri,” jelasnya pada tahun 2018. makan di luar. Jika Anda tahu persis apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, Anda akan lebih memperhatikan 'kebaikan' bahan-bahannya!”

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; Atas perkenan Jessica Simpson/Instagram

Jessica Simpson

"Enam bulan. Berat badan turun 100 pound (Ya, saya menaikkan timbangan menjadi 240) … emosional karena berbagai alasan tetapi sangat bangga merasa seperti diri saya lagi. Bahkan ketika rasanya tidak mungkin, saya memilih untuk bekerja lebih keras, ”tulis penyanyi itu di Instagram setelah penurunan berat badannya yang mengesankan pada tahun 2019.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; Atas perkenan Joe Giudice/Instagram

Joe Giudice

Menurunnya berat badan Joe membuat banyak orang menyadarinya, termasuk Teresa Giudice. “Dia terlihat sangat, sangat bagus! Dia kehilangan mungkin 40 pound. Benar-benar dipotong, benar-benar dipahat. Dia tidak bengkak lagi. Dia kurus!” katanya selama tur buku 2019-nya.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods telah berlatih keras di gym selama bertahun-tahun, dan itu terbayar. “Kepositifan tubuh adalah mencintai kulit Anda dan ingin menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri,” katanya di YouTube.

ROGER WONG/INSTARimages.com; Atas perkenan Mike Sorrentino/Instagram

Mike “Situasi” Sorrentino

Kami memiliki situasi! Mike tampak luar biasa setelah menjalani tugas penjara dan merasa lebih sehat dari sebelumnya.

Courtesy Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

Bintang 90 Hari ini mengatakan dia ingin merasa “sehat dan nyaman” di kulitnya sendiri sebagai alasan di balik penurunan berat badannya.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

“Bahkan jika Anda harus merangkak menuju tujuan Anda, teruskan … itu akan sia-sia. Cobalah dan berikan sedikit usaha setiap hari, ”tulis aktris Pitch Perfect di Instagram tentang mencapai tujuan penurunan berat badannya sendiri.“Saya tahu beberapa hari sangat membuat frustrasi, Anda merasa ingin menyerah, Anda kesal karena kurangnya kemajuan, tetapi hal-hal baik akan menghampiri Anda… Kedua hal ini membutuhkan upaya harian dan selalu ada kemunduran, tetapi saya' Saya bekerja keras.”

SNK/246paps/MEGA (2)

Simon Cowell

“Ketika Anda berusia 60 tahun, dan Anda memiliki seorang anak laki-laki berusia 5 tahun, yang, ketika dia bangun, memantul dari langit-langit, sepertinya, Anda harus mencoba dan pertahankan energi itu sendiri, ”kata juri X-Factor Kami Mingguan pada tahun 2019 tentang menjadi bugar untuk putra Eric. “Jadi, itu hal terbesar saya, tetapi mengubah pola makan saya dan yang lainnya. Saya harus bermain sepak bola dengannya. Saya harus mengajaknya bermain go-kart. Jadi itu adalah dorongan yang sangat dibutuhkan.”

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

Bintang Jersey Shore mengindahkan saran dari costar Vinny Guadagnino tentang mencoba diet keto. “Saya pada dasarnya mengikuti apa yang Vinny suruh saya lakukan,” katanya Orang-orang. “Tidak pernah dalam sejuta tahun Anda berpikir bahwa saya akan mendengarkan Vinny.”

Courtesy Dolores Catania/Instagram

Dolores Catania

Bintang Real Housewives of New Jersey bersinar setelah turun hampir 30 pound.

MEGA; Atas perkenan Rob Kardashian/Instagram

Rob Kardashian

Rob Kardashian “hentikan junk food” dan “berpegang teguh pada diet tinggi protein” dengan beberapa “cheat hari” di antaranya, kata orang dalam kepada Life & Style tentang bagaimana KUWTK menurunkan berat badan.

David J Phillip/AP/Shutterstock; Atas perkenan Ryan Lochte/Instagram

Ryan Lochte

Pada tahun 2019, perenang Olimpiade ini mengungkapkan bahwa berat badannya turun lebih dari 20 pon dengan "menyesuaikan pola makannya" dan "meningkatkan" rutinitas kebugarannya.

Matt Baron/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashian

Pada Mei 2020, bintang KUWTK memberi tahu saudara perempuannya Kourtney Kardashian berat badannya turun lebih dari 60 pon sejak melahirkan putri True Thompson pada tahun 2018 .

“Jika Anda mencoba menurunkan berat badan dalam jumlah yang signifikan, diet dan olahraga berjalan seiring, ” Khloé menjelaskan selama video untuk Poosh. “Sekarang berat badan saya berada di sekitar sasaran… Berat saya sekitar 150. Ini naik sedikit.”