Lebih kuat! Bintang Riverdale Camila Mendes baru-baru ini merefleksikan perjuangannya di masa lalu dengan gangguan makan dan diet serial. Sekarang, sang bintang muda telah benar-benar berhenti menghitung kalori dan menjalani hidup yang lebih sehat. Dia membagikan nasihatnya, apa yang dia pelajari, dan bagaimana dia bergerak maju.
Pemain berusia 24 tahun ini adalah buku terbuka dan mengaku mengatasi bulimia di sekolah menengah, perguruan tinggi, dan setelah karier aktingnya melejit. Namun, setelah mencari bantuan dari terapis dan ahli gizi, bintang The Perfect Date mampu mengubah hubungannya dengan makanan.
“Saya selalu berpikir, 'Yah, jika saya tidak diet maka berat badan saya akan bertambah,'” ungkapnya kepada People dalam sebuah wawancara yang diterbitkan pada Kamis, 18 April. “Saya melakukan percakapan yang sangat terbuka dengan para wanita di Project Heal dan saya menyadari bahwa saya harus berhenti berdiet. Itu adalah momen, 'Oke, saya akan melakukan lompatan keyakinan dan melihat apa yang terjadi ketika saya berhenti melakukan ini. Apakah saya akan merasa lebih ringan, lebih bahagia, dan bebas?’ Dan saya benar-benar melakukannya.”
Dia mencatat bahwa sejak dia berhenti merampas dirinya sendiri, keinginan untuk makan berlebihan telah mereda. “Tubuh saya tidak berubah, saya hanya merasa lebih sehat dan suasana hati saya lebih ringan,” akunya. Nasihat penting lainnya yang dia berikan adalah untuk tidak terobsesi dengan angka pada timbangan. “Jangan pikirkan berat badanmu. Jangan memikirkan seperti apa penampilan Anda. Yang penting adalah apa yang Anda lakukan dengan tubuh Anda, ” sarannya.
Meskipun dia membuat langkah besar menuju kepositifan tubuh, bintang The New Romantic mengakui bahwa dia sedang dalam proses. “Penerimaan tubuh adalah bagian besar dari hidup saya dan sesuatu yang saya perjuangkan setiap hari, ” wanita cantik berambut hitam itu menjelaskan tentang mengapa dia memutuskan untuk memimpin diskusi selama POPSUGAR Play / Ground bulan Juni ini di NYC. “Saya tahu ini adalah proses yang tidak pernah berakhir bagi saya, jadi saya ingin berbicara dengan penonton festival tentang fakta bahwa ini bukan hal transformatif di mana tiba-tiba Anda menjadi lebih baik dan Anda tidak akan pernah meragukan tubuh atau tubuh Anda. dirimu lagi.”