Begitu jam menunjukkan tengah malam pada Malam Tahun Baru, semua orang dan ibu mereka memutuskan sudah waktunya untuk memeriksakan hidup mereka. Sementara beberapa orang memutuskan untuk atau menghemat uang, mayoritas menyatakan bahwa 365 hari ke depan adalah tentang kesehatan dan kebugaran mereka. Tidak heran, Gwyneth P altrow adalah salah satunya.
Ini masalahnya: Sementara rata-rata orang mengurangi, katakanlah, karbohidrat atau sesuatu, aktris, 46, mengurangi semuanya. Selama episode terbaru The Goop Podcast , ibu dua anak ini merinci dengan tepat seperti apa rejimen detoksifikasi tahunannya dan yah, itu bukan lelucon.
“Saya biasanya melakukan detoksifikasi setidaknya setahun sekali kecuali saya sedang menguji sesuatu untuk goop.com, yang telah diketahui terjadi beberapa kali. Ini adalah ritual yang saya - saya tidak akan mengatakan saya menantikannya, tetapi ketika itu selesai, saya selalu merasa itu sangat berharga, ”dia memulai. Psh. Siapa yang kamu coba tipu, G?
Lihat postingan ini di Instagram☀️
Pos yang dibagikan oleh Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) pada 29 Des 2018 pukul 4:30 PST
“Saya akan mengatakan, hentikan gula, produk susu, dan gluten sebagai permulaan dan makanan olahan dan coba makan banyak sayuran, protein berkualitas baik, dan mulailah dengan lambat, ” sarannya. “Saya pikir sering kali kita berpikir, 'Ya ampun, saya harus mengikuti semua aturan ini!' Ini bisa seringan hanya dengan menyadari apa yang Anda makan dan masukkan ke dalam tubuh Anda. Saya pikir juga mulai membaca panel bahan adalah cara yang sangat baik untuk memulai.”
Meskipun kedengarannya tidak terlalu buruk, tampaknya ini adalah pendekatan semua atau tidak sama sekali. Tapi apa yang terjadi ketika detoksifikasi selesai? Apakah kita akan berakhir dengan HAM pada semua hal yang telah kita hindari selama 30+ hari terakhir? Mendesah. Yang paling disukai. Namun, itu adalah pemikiran yang diperhitungkan, bukan? Terima kasih, Gwyn.