Sebuah keluarga yang berolahraga bersama, tetap bersama. Setidaknya itulah yang menjadi motto Jana Kramer dan suaminya Mike Caussin moto ketika itu datang untuk kesehatan mereka. Aktris berusia 35 tahun ini secara eksklusif menceritakan kepada Life & Style tentang bagaimana dia dan keluarganya tetap termotivasi untuk berolahraga.
“Sangat bagus,” katanya di acara Latihan STRONG by Zumba bersama pelatih selebritas Erin Oprea baru-baru ini. “Berolahraga telah menjadi olahraga keluarga jadi Erin menggunakannya untuk melatih saya, tetapi sekarang dia melatih kami berempat.” Erin adalah pelatih pribadi dan penulis terbitan yang bekerja bersama selebritis untuk membantu mereka mencapai tujuan kebugaran mereka.
Alumni One Tree Hill mengungkapkan bahwa karena berolahraga itu menyenangkan, keluarganya benar-benar menikmatinya. “Anak-anak keluar, mereka menari. Suami saya di luar sana juga melakukan ini, ”lanjutnya. “Kami semua hanya bersenang-senang dan kami membuatnya menyenangkan untuk semua orang. Putri saya melakukan hal yang sama seperti yang saya lakukan, hanya tanpa beban. Tapi STRONG by Zumba itu bagus karena kami bisa menggabungkan musik dan mereka suka menari-nari.” Jana dan Mike berbagi dua anak bersama - Jolie Rae yang berusia 3 tahun dan Jace Joseph yang berusia 12 bulan, jadi ini mungkin bagus untuk keterampilan motorik mereka.
Namun, suaminya adalah mitra olahraga utamanya. “Kami selalu berolahraga bersama,” katanya. “Saya selalu menyeretnya ke dalam latihan saya. Saya suka berolahraga dengan orang-orang, itulah mengapa saya menyukai STRONG by Zumba karena ini adalah komunitas dan banyak orang.”
Bagaimana Jana tetap termotivasi melalui latihan yang intens ini? Ini semua tentang memiliki daftar putar yang sempurna. “Ini juga luar biasa karena saya tahu betapa saya menyukai musik dan olahraga juga. STRONG by Zumba memiliki musik luar biasa yang dikurasi untuk latihan ini yang membuat semuanya tetap berdetak, dan itu hanya latihan intensitas tinggi yang berdampak bagi tubuh Anda, ”tambahnya.
Erin sangat setuju dengan kliennya. “Saya ingin orang belajar menikmati fitnes karena tidak harus membosankan,” akunya. “Tersenyumlah melalui itu, bersenang-senanglah. Tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya selain memiliki musik yang bagus dan hal terbaik tentang latihan ini - tidak hanya latihan yang luar biasa, mereka akan membentuk otot yang cantik tetapi juga tepat untuk musik. Daftarkan kami!
Laporan oleh Diana Cooper.