Daftar Isi:
The Kardashian-Jenners mempertahankan gaya hidup olahraga yang sehat - dan apa yang lebih baik daripada setiap anggota memiliki gym di rumah sendiri?
Dalam episode The Kardashians Hulu Mei 2022, Khloé Kardashian membawa mantannya Tristan Thompson untuk menggunakan gym saudari Kim Kardashian karena rumah pendiri Good American masih dalam pembangunan. Saat pasangan itu masuk, pemirsa dapat melihat detail ruang pendiri Skims yang mencakup stasiun beban, treadmill, Stair Master, dan mesin latihan lainnya.
Kim secara terbuka membahas rutinitas latihannya yang melelahkan di masa lalu, yang umumnya mencakup sirkuit kardio dan yoga berbobot.Pelatih pribadinya, Melissa Alcantara, menjelaskan resimen latihan "intensitas tinggi" Kim saat berbicara secara eksklusif dengan Life & Style .
Pro kebugaran mencatat dia dan Kim "biasanya berolahraga lima hari seminggu selama sekitar satu jam, memberi atau menerima."
“Kami banyak berfokus pada dasar-dasar dengan latihan beban, bicep curl, tricep dip, lateral pull-down, chest press, ” Melissa menjelaskan pada Mei 2020, menambahkan bahwa mereka “juga menggabungkan intensitas tinggi bergerak, seperti bantingan bola, lari cepat, dan latihan tangga.”
Melissa melanjutkan, “Kami juga melakukan kardio dengan kondisi mantap, seperti berjalan dengan kecepatan tertentu. Beberapa hari kami melakukan yoga selama 20 hingga 30 menit dan menggabungkan beberapa kardio di dalamnya.”
Mengenai seberapa dini alumni Keeping Up With the Kardashians memulai hari-harinya, pelatih Kim menambahkan bahwa mereka “biasanya mulai pukul 6 pagi.”
“Dia bangun dan siap berangkat, meskipun hari masih gelap, yang menunjukkan bahwa dia tidak hanya serius dengan kesehatannya tetapi juga bisnisnya, keluarganya, dan hidupnya.”
Selain dari Kim, penggemar juga mengetahui tentang dedikasi Kylie Jenner untuk berolahraga setelah kehamilan keduanya dengan putranya, yang ia disambut di bulan Februari 2022 dengan pacar Travis Scott.
“Mendapatkan 60 pon lagi kehamilan ini,” tulisnya di Instagram Story pada April 2022 saat dia berjalan di atas treadmill. “Turun 40 pon. Hanya berusaha sehat dan sabar. Berjalan/pilates adalah kombo favorit saya.”
Gym di rumah pendiri Kylie Cosmetics sangat fantastis, seperti milik saudara perempuannya. Gym mencakup treadmill, Stair Master, setidaknya satu stasiun perut, serta area h alter dan kettlebell.
Untuk ratu olahraga klan terkenal, Khloé juga memberikan wawasan kepada penggemar tentang gym di rumahnya, seperti saat dia membagikan foto berotot saat mengangkat beban.
Gulir ke bawah untuk melihat foto-foto gym rumah keluarga terkenal!
Courtesy of Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Si gadis pirang telah memamerkan gym pribadinya beberapa kali melalui Instagram, di mana dia menghancurkan latihannya seperti bos.
Courtesy of Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Ruang olahraga mewah Kylie mencakup berbagai mesin dan stasiun latihan kardio.
Courtesy of Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim tidak perlu keluar untuk joging, karena sasananya memiliki beberapa stasiun kardio dan beban.
Courtesy of Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner jarang berbagi foto dari rumahnya, tetapi dia membagikan fotonya melalui Instagram yang berdiri di dekat mesin olahraga.
Courtesy of Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashian unit dikemas dengan peralatan angkat besi dan tas kickboxing.
Di Dalam Rumah Kardashian-Jenner
Masuk ke dalam rumah mewah keluarga Kardashian-Jenner.