Dalam hal kebugaran, Katharine McPhee adalah “atlet yang kompetitif, ” pelatih pribadinya Oscar Smith secara eksklusif memberi tahu Life & Style , menambahkan bahwa dia “tidak berhenti” selama latihan intensif.
Jadi, apa sebenarnya yang terdiri dari rezim kebugarannya? Penyanyi berusia 36 tahun ini suka melakukan sedikit dari segalanya. “Untuk tubuh bagian atas, kami akan fokus pada bagian tubuh tertentu, lalu memulai apa yang saya sebut 'Segitiga, '” kata Oscar.
Kemudian, set terakhir dari latihan tubuh bagian atas adalah apa yang dia sebut sebagai "repetisi maksimal", yang cukup intens.“Beberapa hari tanpa beban akan menjadi 15 repetisi pull-up berbantuan, chin-up, pull-up grip terbalik, pull-up grip dekat, pull-up grip lebar, 50 dips, lalu 50 push-up penurunan, 50 miring push-up, 50 push-up biasa, ” dia berbagi, menambahkan bahwa dia melakukan ini sampai dia menyelesaikan tiga set atau menyerah.
Oscar juga mengungkapkan kardio apa yang dilakukan oleh si cantik berambut cokelat saat berlatih, dan itu termasuk, lompat tali, sit-up, lompat kotak, sprint, dan lari naik turun tangga.
Meskipun Katharine berdedikasi untuk tetap bugar, dia tidak berada di gym 24/7. “Kami akan bertemu setidaknya dua kali per minggu tergantung pada jadwalnya, dan setiap sesi akan memakan waktu satu jam atau lebih tergantung padanya, ” katanya.
Bukan rahasia lagi bahwa Katharine memiliki suara yang merdu, dan terkadang dia suka berlatih menyanyi sambil berolahraga. “Maksud saya, dia benar-benar bekerja dari pagi hingga larut malam, ” kata Oscar. “Dia juga memiliki sisi feminin yang sangat imut dan sangat menyenangkan… Ketika sebuah lagu dinyanyikan di studio saat kami berolahraga, saya selalu terpesona oleh suaranya.”
Katharine bahkan memberi penggemar sekilas tentang multitaskingnya pada Agustus 2019 ketika dia membagikan video Instagram dirinya bernyanyi dan berolahraga secara bersamaan. "Dengarkan aku gee wiiiizzzz," tulisnya pada postingan saat itu. “Saya menyanyikan lagu rahasia kecil baru yang David menulis untuk sesuatu yang istimewa selama latihan vokal saya hari ini.”
Tidak heran dia terdengar dan terlihat luar biasa!
Laporan oleh Diana Cooper