Bukan rahasia lagi Kim Kardashian bekerja keras untuk mempertahankan bentuk tubuhnya, tetapi terkadang dia perlu istirahat dari bekerja keras di gym. Bintang Keeping Up With the Kardashians, 38, melalui Instagram pada hari Rabu, 19 Juni, berbagi selfie cermin bersama dengan salah satu rahasia olahraganya.
“Kami kembali ke gym dengan berat!” dia memulai keterangan untuk foto rampasan. “Saya akan mengatakan setiap enam bulan saya mengambil cuti dua minggu dari mengangkat. Kadang-kadang Anda hanya perlu istirahat untuk memulihkan tenaga dan bersantai, tetapi kemudian saya sangat merindukannya dan merasa sangat senang bisa kembali melakukannya.”
Kita kembali ke gym berat! Saya akan mengatakan setiap 6 bulan saya mengambil cuti dua minggu dari mengangkat. Kadang-kadang Anda hanya perlu istirahat untuk memulihkan tenaga dan bersantai, tetapi kemudian saya sangat merindukannya dan merasa sangat senang bisa kembali melakukannya ??♀️
Postingan yang dibagikan oleh Kim Kardashian West (@kimkardashian) pada 19 Juni 2019 pukul 09.06 PDT
Kim bukan satu-satunya Kar-Jenner yang membagikan pembaruan olahraganya. Pada 17 Juni, adik laki-lakinya, Robert Kardashian, mengungkapkan bahwa dia terinspirasi untuk kembali ke bentuk semula. “Hari pertama semuanya baik-baik saja,” dia memberi judul pada foto yang dia tweet, yang menampilkan peralatan olahraga.
Beberapa hari kemudian, ia mengaku fokus utamanya adalah menjaga kesehatan. Perez Hilton, yang kehilangan banyak berat badan selama bertahun-tahun, memutuskan untuk menawarkan nasihat pendiri Arthur George. “Jangan terlalu berharap terlalu cepat, Rob. Lambat dan mantap benar-benar memenangkan perlombaan! Konsistenlah!” blogger Hollywood, 41, men-tweet.
“Saya setuju dengan Anda dalam hal ini,” balas pria berusia 32 tahun itu, yang membuat Perez memberinya lebih banyak tip. “Saran terbaik yang bisa saya berikan adalah… jangan menimbang diri sendiri! Jangan dikuasai atau terobsesi dengan angka," cuitnya. “Konsisten saja dengan makan sehat dan aktif dan Anda AKAN mendapatkan hasil! Kamu dapat ini!”
Saran terbaik yang bisa saya berikan adalah… jangan menimbang diri sendiri! Jangan dikuasai atau terobsesi dengan angka. Konsistenlah dengan makan sehat dan aktif dan Anda AKAN mendapatkan hasil! Anda dapat ini!
- Perez (@ThePerezHilton) 19 Juni 2019
Untungnya, Rob ada di halaman yang sama. “Ya saya belum timbang sendiri LOL,” jelasnya. “Dan saya benar-benar tidak peduli dengan angkanya. Saya hanya ingin sehat dan itu saja? terima kasih atas kata-kata penyemangatnya. Saya menghargai Anda.”
Siapa tahu, mungkin suatu hari nanti kita akan melihat Rob dan Kim berolahraga bersama dan memotret kemajuan mereka!