Tidak memilikinya! Kourtney Kardashian balas bertepuk tangan pada troll yang mengklaim bahwa keto bukanlah diet yang ideal.
“Nomor ini menggila,” bintang Keeping Up the the Kardashians, 41, menulis foto meteran keton melalui Instagram Story-nya pada 2 Juli. “Dan untuk kalian semua yang mengatakan keto tidak sehat, dokter saya meminta saya melakukannya dalam waktu singkat untuk membantu detoksifikasi logam atau racun, jadi saya tidak akan merekomendasikan ini tanpa memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu. Tapi dokter saya yang saya percaya menempatkan saya di atasnya, dan saya pribadi menyukainya.”
Pendiri Poosh.com melanjutkan dengan menjelaskan bahwa diabetes diturunkan dalam keluarganya. “Dokter saya juga menyuruh saya cek kadar glukosa saya saat melakukan keto bagi yang bertanya-tanya juga.. Terima kasih atas perhatiannya semua,” lanjutnya.
Sementara semua orang yang ~mengikuti~ Kourtney mungkin tahu bahwa dia adalah pecandu kesehatan terbaik, dia membagikan penafian bahwa dia bukan profesional. “Kepada orang yang mengatakan saya harus memberi tahu Anda bahwa saya bukan ahli gizi, Anda benar. Maaf jika ada yang mengira itu adalah profesi saya,” tambah Kourtney. “Semoga harimu menyenangkan.”
Si cantik berambut cokelat juga membagikan tautan ke artikel blog Poosh.com yang menjelaskan mengapa dia kembali menggunakan Keto. Ternyata, dia cenderung melakukan diet tanpa karbohidrat saat musim panas tiba, menambahkan “tubuhnya tidak pernah terlihat lebih baik daripada saat saya melakukan diet keto dua setengah tahun lalu, saat saya melakukannya selama dua bulan.”
Jika Anda bertanya-tanya apa sebenarnya keto itu, Kourt menjelaskannya sendiri. “Ide dasar di balik ketosis cukup sederhana - makan lebih banyak lemak dan sedikit karbohidrat,” tulisnya.
Jadi, apa yang dimakan Kourtney saat mengonsumsi keto? Dia memasukkan campuran makanan yang berbeda termasuk smoothie alpukat, salad dengan putih telur, kaldu, teh hijau, ayam, salmon, dan banyak sayuran. Dan tentu saja, ada makanan yang tidak dia makan, termasuk alkohol, apapun yang diproses, kacang-kacangan, umbi-umbian dan banyak lagi.
Kourtney sangat berdedikasi, dia menghindari ngemil dengan cara apa pun. Tidak heran dia terlihat dan merasa hebat!