Kita semua tahu Kourtney Kardashian sangat sehat, tetapi bahkan dia memiliki hari-hari ketika dia menuruti dan makan junk food. Pria berusia 40 tahun itu baru-baru ini membuka blognya, Poosh, untuk mengungkapkan bagaimana dia melakukan cheat meal.
“Saya curang dua kali sehari dengan sedikit sesuatu yang manis setelah makan siang dan makan malam, ” akunya. Namun, itu bisa berbeda. “Tetapi ketika saya melakukan diet keto, saya sangat ketat enam hari seminggu dan hari curang saya adalah pada hari Minggu,” lanjutnya. “Saya akan pergi ke pasar petani sebelum gereja dan membeli matcha latte dan croissant cokelat dari Alfred's, dan kemudian setelah gereja, saya akan pergi ke Soho House untuk prasmanan mereka (wafel makan sepuasnya dengan mentega dan sirup). ).”
Hari curang diperlukan, bagaimana saya dan tim @poosh menikmati hari libur bebas rasa bersalah di poosh.com ?
Postingan yang dibagikan oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada 24 Mei 2019 pukul 14:40 PDT
Bagi Kourt, faktor terbesar adalah moderasi. “Gaya hidup sehat membutuhkan keseimbangan - membiarkan diri Anda menekan tombol tunda saat Anda benar-benar membutuhkannya, melewatkan gym untuk waktu berkualitas bersama teman, dan tentu saja hari curang, ” baca postingan Poosh. “Ya, sesekali memanjakan diri adalah perawatan diri. Apakah Anda mengikuti diet ketat atau tidak, kita semua berhak mendapatkan hari libur. Tidak ada rasa bersalah dan tidak ada batasan.”
Bukan rahasia lagi bahwa ibu tiga anak ini suka bepergian - dia terutama suka menikmati makanan favoritnya saat berlibur. “Dalam perjalanan saya baru-baru ini ke Turki, kami memiliki beberapa makanan bermutu rendah, seperti Double Stuf Oreo dan Cheetos untuk kita semua makan,” tambahnya.
Lihat postingan ini di InstagramSaya sangat bangga dengan posisi kami sebagai orang tua bagi anak-anak kami sekarang dan semua upaya yang telah kami lakukan untuk mencapainya. Video tentang tantangan terbesar kami dan apa yang berhasil bagi kami di poosh.com
Postingan yang dibagikan oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada 29 April 2019 pukul 13:23 PDT
Kourt meluncurkan blognya pada bulan April, dan dia menggunakan situs tersebut untuk membicarakan topik yang penting baginya, terkait dengan kesehatan, kebugaran, mode, dan kebugaran. Dalam postingannya baru-baru ini, bintang Keeping Up With the Kardashians itu menumpahkan deets tentang hubungannya dengan mantan Scott Disick Dia mengungkapkan bahwa tidur di ranjang yang sama dengan anak-anaknya mungkin telah merusak hubungannya dengan wanita berusia 36 tahun itu.
“Ketika saya melahirkan Reign, saya memutuskan untuk membuatnya tidur di kamarnya sendiri dari awal … Keputusan itu untuk kebaikan hubungan saya. Dengan dua anak di tempat tidur saya, Scott mulai tidur di kamar tamu, jadi saya berusaha untuk membuat Reign tidur di tempat tidurnya, ”katanya.Keduanya berpisah pada 2015 dan tetap berteman baik sejak saat itu. Salut untuk mereka!