Ketika berbicara tentang selebritas yang mengetahui satu atau dua hal tentang camilan sehat, Kourtney Kardashian pasti terlintas dalam pikiran. Bintang Keeping Up With the Kardashians yang sudah lama, 41, terus-menerus berbagi alternatif nutrisi untuk makanan manis yang biasanya - dan postingannya pada 13 Mei di Poosh.com tentang kudapan karantina favoritnya hanya itu.
Anda selalu dapat menemukan dapur Kourtney penuh dengan kerupuk tepung almond bebas gluten yang dia makan polos atau dicelupkan ke dalam mentega almond, menurut artikel tersebut.Selain itu, penata rambut selebriti dan sahabat karib Kar-Jenner Jen Atkin mengirimkan ibu dari tiga adonan kue vegan yang ia makan “seperti es krim.”
Untuk makanan yang lebih mengenyangkan, Kourtney menyukai quesadilla enak dengan keju vegan. Jika dia terdesak waktu, dia akan memotong tortilla dan kompor dan makan irisan keju sendirian. Beberapa favorit Kourt lainnya termasuk kue minyak zaitun, matcha latte, dan roti penghuni pertama dengan mentega dan madu.
Di masa lalu, tokoh reality TV menganut diet keto yang ketat. “Tubuh saya tidak pernah terlihat lebih baik daripada saat saya melakukan diet keto dua setengah tahun lalu, saat saya melakukannya selama dua bulan,” tulis Kourtney dalam postingan blog Juni 2019. “Dalam pengalaman saya, saya telah menemukan metode terbaik untuk melatih tubuh saya mengekang keinginan akan gula, membakar lemak, dan memulai penurunan berat badan adalah dengan tetap berpegang pada diet keto.”
Keto adalah kependekan dari “ketosis” dan mengacu pada keadaan metabolisme tubuh manusia saat Anda berhenti makan atau mengurangi karbohidrat. Pada akhirnya, Anda akan membakar lemak versus karbohidrat, dalam banyak kasus.
Saat ini, Kourtney kurang teratur dalam dietnya dan sepenuhnya menerima hasilnya. Penduduk asli California itu mengatakan kepada seorang penggemar di Instagram bahwa dia menambah "beberapa kilogram" saat mengisolasi diri di tengah pandemi virus corona, menambahkan bahwa dia "menyukainya".
“Saya telah melahirkan tiga kali yang luar biasa dan ini adalah bentuk tubuh saya,” tulis Kourtney pada Rabu, 13 Mei, merujuk pada anak-anak Mason, 10, Penelope, 7, dan Reign Disick, 5 .
Kamu pergi, mama!
Tidak bisa mendapatkan cukup konten selebritas? Pastikan untuk berlangganan ke saluran YouTube kami untuk bersenang-senang, video eksklusif dengan bintang favorit Anda!