12 Tanda-tanda empati: cara mengetahui apakah Anda merasa lebih dalam dari yang lain

Menjadi seorang empati itu tidak mudah. Anda sering merasa ditinggalkan dan terputus dari orang lain. Mengetahui tanda-tanda empati dapat membantu Anda memahami alasannya.

Empati adalah bagian utama dari kehidupan. Setiap orang perlu memilikinya untuk menjalani kehidupan sebagai manusia yang baik. Tanpanya, Anda akan menjadi tas douche yang hanya mementingkan diri sendiri. Tetapi memiliki empati tidak sama dengan menjadi empati. Mengetahui tanda-tanda empati dapat membantu Anda mengetahui perbedaannya.

Apa itu empati?

Anda tahu apa empati itu. Ini adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan memahami mengapa mereka merasakan hal itu. Empati adalah orang yang memiliki kemampuan ini sepuluh kali lipat. Alih-alih menempatkan diri pada posisi orang lain, mereka menjadi orang itu, dalam arti tertentu.

Mereka benar-benar merasakan apa yang mereka lakukan. Jika seseorang patah hati karena kematian anggota keluarga, seorang empati akan merasakan emosi itu dengan mereka. Ini adalah tingkat empati yang lebih dalam yang tidak dimiliki semua orang.

Tanda-tanda empati yang menunjukkan hubungan yang sangat emosional

Menjadi seorang empati bisa benar-benar kesepian dan mengisolasi pada awalnya. Anda tidak tahu mengapa Anda merasakan hal-hal begitu dalam dan meskipun Anda dapat terhubung dengan bagaimana perasaan orang, sulit untuk mendapatkan diri sejati Anda di luar sana.

Belum lagi fakta bahwa sebagian besar empati tidak tahu apa itu. Kadang membingungkan dan sedikit menakutkan. Itu sebabnya mengetahui tanda-tanda empati bisa sangat membantu. Inilah cara untuk mengetahui apakah Anda termasuk dalam kategori langka orang-orang yang memiliki perasaan mendalam.

# 1 Kamu sangat emosional. Ini hanya secara umum. Anda merasakan perasaan Anda sendiri pada tingkat yang lebih dalam dan Anda sedikit lebih sensitif. Semakin Anda menghindari situasi tertentu dan bahkan pertunjukan atau film karena Anda tahu mereka akan memukul emosi Anda dengan keras, semakin jelas bahwa Anda seorang empati.

# 2 Anda sangat merasakan tentang penyebab tertentu. Orang-orang mungkin akan menggambarkan Anda sebagai orang yang sangat bersemangat. Anda merasa sangat kuat tentang sebab-sebab yang berkaitan dengan memberi kembali atau kesetaraan.

Dan itu karena Anda dapat dengan mudah merasakan apa yang dirasakan orang-orang yang tertindas. Perhatikan penyebab yang paling Anda rasakan dan itu akan menunjukkan seberapa besar empati Anda.

# 3 Anda bersemangat membantu orang lain. Ini berhubungan dengan empati sepenuhnya. Mereka yang membantu orang lain murni karena mereka ingin memberi kembali biasanya adalah empati.

Mereka merasa yakin tentang memastikan orang memiliki apa yang mereka butuhkan karena mereka dapat merasakan bagaimana rasanya tanpa. Jika Anda menjadi sukarelawan di tempat penampungan apa pun atau sering menyumbang untuk amal, Anda mungkin termasuk dalam kategori empati.

# 4 Anda merasakan hal-hal yang tidak masuk akal. Ini mungkin salah satu bagian yang paling membuat frustrasi dari menjadi seorang empati. Anda merasakan hal-hal yang tidak masuk akal dalam situasi Anda atau bahkan dengan suasana hati yang baru saja Anda alami.

Sepertinya Anda benar-benar "menangkap" perasaan orang lain. Bahkan jika Anda memiliki hari yang menyenangkan, Anda bisa berakhir merasa seperti sampah jika pasangan atau teman Anda jatuh. Bahkan membaca sesuatu dapat membuat emosi Anda menjadi gila.

# 5 Kamu adalah pendengar yang kuat. Ini hanya karena Anda seorang empati. Anda sangat peduli dengan perasaan orang lain karena Anda tidak ingin merasakan sakitnya. Jadi kamu dengarkan baik-baik. Anda ingin tahu tentang perjuangan mereka sehingga Anda dapat membantu mereka.

Ini juga banyak berhubungan dengan mengetahui bagaimana rasanya diabaikan. Anda tidak pernah ingin membuat orang merasa kesal dan Anda mendengarkan dengan saksama sehingga Anda dapat menawarkan bantuan saat dibutuhkan.

# 6 Intuisi Anda sangat kuat. Untuk beberapa alasan, empati memiliki firasat yang lebih kuat. Mungkin itu belum tentu lebih kuat, tetapi mereka lebih cenderung mendengarkannya dan itu sering membuktikan mereka benar.

Ini biasanya karena mereka lebih selaras dengan apa yang mereka rasakan. Mereka dapat melihat hasil akhir dari sesuatu dan merasakan berapa banyak orang yang berbeda akan bereaksi dan yang mendorong mereka untuk membuat keputusan berdasarkan hasil itu.

# 7 Kamu merasa lelah di antara orang banyak. Emosi sangat membebani pikiran Anda. Meskipun Anda tidak melakukan sesuatu yang secara fisik luar biasa, berada di tengah kerumunan dan di sekitar kelompok besar orang masih menghabiskan energi Anda.

Anda menangkap begitu banyak emosi yang berbeda. Pikiran Anda berjalan seratus mil per menit dan itu akan membuat Anda merindukan tempat tidur Anda dan beberapa ketenangan.

# 8 Negativitas luar biasa. Sama seperti emosi pada umumnya melarutkan energi Anda, negatif juga. Kecuali dalam kasus ini, itu bahkan lebih buruk. Berada di sekitar orang-orang negatif atau dalam pola pikir beracun terlalu lama sangat melelahkan. Anda berjuang untuk menjaga diri Anda dalam suasana hati yang positif sehingga Anda mudah lelah.

# 9 Anda dipengaruhi oleh orang-orang terdekat Anda. Orang penting Anda atau teman dekat Anda akan lebih memengaruhi Anda daripada orang asing. Itu karena Anda mengenal mereka yang terbaik. Jika Anda merasa marah seperti halnya pasangan Anda melakukan sesuatu yang biasanya tidak membuat Anda jengkel, Anda mungkin empati.

# 10 Anda menghindari berita negatif. Empaths bergumul dengan berita buruk. Mereka merasakan apa yang dirasakan para korban dalam penembakan massal, mereka dapat dengan mudah menempatkan diri pada posisi orang lain, dan itu sangat sulit untuk dihadapi setiap hari. Jika Anda cenderung menghindari berita negatif untuk melindungi emosi Anda, Anda mungkin seorang empati.

# 11 Orang bilang kamu terlalu sensitif. Ini akan sering terjadi. Anda akan berdebat atau hanya berdiskusi dengan orang-orang dan akhirnya disebut sensitif. Begitulah cara orang normal melihat empati.

Mereka pikir Anda marah karena orang lain merasa sedih itu aneh. Banyak orang dapat melihat orang yang sedang kesal dan tidak terlalu memikirkannya tetapi itu lebih berarti bagi Anda. Karena itu, jika Anda menangis selama film sedih atau ketika membaca buku sedih, Anda akan disebut terlalu sensitif. Itu hanya berarti Anda mungkin seorang empati.

# 12 Kamu kreatif dan imajinatif. Ini adalah salah satu tanda utama empati. Karena Anda dapat merasakan begitu banyak hal yang berbeda, Anda sangat kreatif. Penulis dan aktor dan bahkan seniman biasanya adalah orang yang sangat berempati.

Karena merasakan begitu banyak emosi, mereka dapat dengan mudah memilih yang mereka butuhkan dan menunjukkannya dengan cara apa pun yang mereka bisa. Empaths sering merasa perlu memiliki jalan keluar untuk emosi mereka dan ini hampir selalu bermanifestasi dalam sesuatu yang kreatif.

Meskipun membaca tanda-tanda empati bisa rumit, mengetahui bahwa Anda adalah orang yang sangat berharga. Tidak banyak orang yang memiliki kemampuan ini dan begitu Anda menyadari apa itu, Anda dapat menggunakannya untuk keuntungan Anda.