CARA MENCAPAI SUKSES KEJAR GOAL SECARA KONSISTEN OLEH RIGENT SUMITHIO DAN MODERATOR RUDY THEIOS
Artikel ini awalnya muncul di Van Winkle oleh Staf Van Winkle.
Jika Anda rata-rata orang dewasa Amerika, Anda tidak tidur selama delapan jam yang disarankan malam atau 56 jam seminggu atau 2.920 jam setahun. Secara statistik, Anda baik-baik saja jika Anda mendapatkan lebih dari tujuh jam shuteye sebelum alarm Anda menyala. Dan, jika Anda bekerja shift malam, adalah anggota militer, tinggal di Appalachia, memenuhi syarat sebagai berpenghasilan rendah, berjuang melawan obesitas atau jatuh ke dalam sejumlah populasi mata yang sangat kabur, maka tujuh jam istirahat mungkin terdengar mewah.
Singkatnya? Sebagai sebuah bangsa, kami kurang tersentuh. Waktu besar Sedemikian rupa sehingga kurang tidur menjadi krisis kesehatan masyarakat yang menentukan saat ini.
Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan masalah ini, kami menciptakan Van Winkle Jam Hutang Tidur.
Seperti yang dapat Anda lihat, ini memiliki tab berjalan dari utang tidur yang timbul setiap detik oleh orang Amerika antara usia 5 dan 85. Hal ini juga memecah pangsa utang berdasarkan kelompok usia dan bagi mereka yang berada di militer. Anggap saja ini versi Jam Kiamat kami. Kami harap ini menarik perhatian Anda dan membuat Anda berpikir tentang tidur.
Bagaimana itu bisa terjadi? Ya, kami memakai topi Data Besar kami dan menetapkan untuk menghitung defisit istirahat nasional kami, yang didefinisikan sebagai perbedaan antara jumlah tidur yang seharusnya kami dapatkan dan jam-jam kami benar-benar melakukan logging. Setelah menuangkan melalui survei tentang kebiasaan tidur Amerika dari lembaga pemerintah dan perusahaan pemungutan suara, serta populasi yang lebih kecil dan studi klinis, kami sampai pada formula dan membuat jam tidur. (Anda dapat melihat rumus, sumber, dan metodologi di sini.)
Dan, lakukan bagianmu untuk memperlambat jam: Tidurlah.
Berapa Lama Mengalahkan 'Kingdom Hearts 3'? Berapa Banyak Dunia, Durasi Game, dan Banyak Lagi
Inilah persisnya yang dilakukan penggemar ketika mereka memulai 'Kingdom Hearts III' dalam hal panjang keseluruhan permainan dan berapa banyak dunia yang akan mereka lalui sebelum kesimpulan yang mendebarkan dari trilogi inti ini. Ini mungkin yang terpanjang dalam seri ini, tetapi mungkin juga yang terbaik.
Siapa yang paling banyak tidur di Amerika? Orang yang berkulit putih, berpendidikan tinggi, dan menikah
Penduduk asli Hawaii, Kepulauan Pasifik, kulit hitam non-Hispanik, dan non-Hispanik multi-ras semua sama-sama melaporkan jumlah tidur paling sedikit dalam sebuah studi baru oleh Centers for Disease Control. Orang-orang yang tidur paling banyak? Itu adalah mereka yang berkulit putih, berpendidikan tinggi, dan menikah. Dalam misinya yang berkelanjutan untuk ...
Dari Don ke Agen Gaad, Berapa Banyak Kehidupan Yang Bisa Merusak 'Orang Amerika' dalam Satu Episode?
Artikel berikut berisi spoiler. Apa yang lebih meresahkan: menonton salah satu Jennings dalam proses menghancurkan kehidupan seseorang, atau mengamati akibatnya? Inilah yang dipaksa oleh para penonton Amerika untuk memutuskan minggu ini, mengikuti angsuran yang aneh dan mengerikan minggu lalu, yang menampilkan Elizabeth (Ker ...