Cinta Dunia? Tonton Video ini sebelum Anda Menyesal!!
Kurang tidur dapat menyebabkan terlalu sering menggunakan Facebook, bukan sebaliknya, para peneliti di University of California, Irvine (UCI) melaporkan Kamis.
Orang mungkin menyimpulkan bahwa tindakan mengecek halaman Facebook seseorang puluhan kali sehari bisa menghabiskan waktu tidur yang serius, tetapi kelompok studi UCI sampai pada kesimpulan bahwa itu adalah kurang tidur awal yang mengarah pada seringnya check-in - serta aktivitas online berlebihan lainnya.
Peneliti menautkan Facebook kompulsif untuk memeriksa kurang tidur - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI
- Sleep AI (@BotDotSleep) 4 Februari 2016
Kurang tidur sudah diketahui sebagai penyebab beberapa masalah dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari tertidur di belakang kemudi hingga tertidur di tempat kerja. Tim UCI mengambil studi dampak tidur yang buruk dengan mengikuti 76 dari mahasiswa sarjana (42 perempuan, 34 laki-laki) selama tujuh hari pada tahun 2014. Menggunakan sensor untuk mengukur stres, perilaku, dan aktivitas, para siswa yang berpartisipasi memiliki perangkat lunak logging diterapkan ke ponsel cerdas dan komputer mereka - yang memberikan cap waktu setiap kali subjek beralih di antara aplikasi, mengirim SMS, atau membuat panggilan - dan kemudian diminta untuk mengisi survei dua kali sehari, sekali di pagi hari dan lagi di malam hari, dengan pertanyaan menyangkut kesulitan tugas saat ini, perasaan konsentrasi, dan suasana hati.
Menurut penelitian tersebut, para peneliti menemukan korelasi langsung antara kurang tidur kronis dan peningkatan penjelajahan Facebook - dan di samping itu, semakin sedikit tidur yang didapat subjek, semakin banyak orang tersebut secara umum menunjukkan pergeseran perhatian ke layar komputer, yang mengindikasikan kelelahan. bisa sesuai dengan peningkatan peluang gangguan dari tugas-tugas soliter.
Penelitian informatika Prof. Gloria Mark menghubungkan tautan Facebook yang kompulsif dengan kurang tidur: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 Februari 2016
Peneliti utama dan profesor Informatika UCI Gloria Mark, ketika membahas penelitian dengan situs web UCI, bahwa “Ada banyak penelitian tentang bagaimana teknologi informasi memengaruhi tidur. Kami melakukan yang sebaliknya: Kami melihat bagaimana durasi tidur memengaruhi penggunaan TI, "menambahkan," Ketika Anda kurang tidur, Anda lebih rentan terhadap gangguan … Jika Anda terganggu, apa yang Anda lakukan? Anda pergi ke Facebook. Ringan, mudah, dan Anda lelah."
Penelitian informatika Prof. Gloria Mark menghubungkan tautan Facebook yang kompulsif dengan kurang tidur: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 Februari 2016
Berjuang di 'Into the Badlands' Membuat untuk Plot Gila Gila
"Snake Creeps Down" adalah episode tersibuk di the Badlands. Penulis Justin Doble terbebani dengan tugas yang tidak menyenangkan untuk mengarsipkan tepi kasar acara dalam pelayanan menawarkan resolusi yang mulus minggu depan. Acara belum diperbarui (bintang serial 'Daniel Wu harus memperbaiki dirinya di Instagram), jadi selanjutnya ...
Istri Gila: 25 hal konyol yang dilakukan pria yang membuat istri mereka menjadi gila
Jika saya punya uang receh untuk setiap kali saya mendengar seorang pria mengatakan dia memiliki istri gila ... Berita kilat, kita semua gila. Jika Anda ingin berhenti, evaluasi apa yang Anda lakukan.
Apa yang harus dilakukan ketika Anda lelah secara emosional dan tidak bisa berurusan
Setiap orang kadang-kadang lelah tetapi kelelahan secara emosional, itu bisa jauh lebih buruk. Berikut cara mengatasi masalah ini dengan cara yang sehat.