Para Ilmuwan Menatap Otak Orang Tidur untuk Melihat Apa yang Mereka Mimpi

Mimpi bisa kabur, dan bukan hanya karena mereka bisa sulit untuk diingat. Mereka juga sulit belajar. Sejak Sigmund Freud berhipotesis bahwa pengalaman siang hari memengaruhi isi mimpi kita, para psikolog dan ahli saraf telah bergulat dengan bagaimana mimpi kita terhubung dengan kehidupan kita yang terjaga. Dan penelitian baru menunjukkan ada cara ilmiah untuk mengaitkan mimpi dengan periode waktu bangun tertentu.

Menurut sebuah makalah yang diterbitkan 4 Juni di jurnal Neurosains Kognitif Sosial dan Afektif, para ilmuwan menemukan bahwa mereka dapat menggunakan biomarker tertentu pada orang yang bermimpi untuk mengidentifikasi ketika mereka membentuk ingatan yang membentuk isi mimpi mereka. Untuk mengetahui hal ini, para peneliti merekam gelombang otak dari 20 siswa dengan electroencephalograph selama beberapa malam tidur. Mereka membangunkan para siswa selama tidur gerakan mata cepat (REM) dan tidur lamban dan meminta mereka untuk melaporkan apa yang mereka impikan. Mereka kemudian mencocokkan isi mimpi dengan 10 hari buku harian pribadi yang disimpan siswa pada hari-hari sebelumnya - ketika mereka bangun, tentu saja.

Para peneliti, yang dipimpin oleh ilmuwan saraf Jean-Baptiste Eichenlaub, Ph.D. dari Swansea University Sleep Laboratory di Inggris, menemukan bahwa ada korelasi positif antara mimpi yang tentang pengalaman baru-baru ini dan intensitas gelombang theta, sejenis gelombang otak yang dihasilkan selama tidur REM. Dengan kata lain, ketika siswa bermimpi tentang pengalaman baru-baru ini, gelombang theta mereka lebih kuat. Penulis penelitian menduga bahwa gelombang theta adalah bukti bahwa otak secara semi-sadar mengerjakan pengalaman baru-baru ini.

"Ini adalah temuan pertama bahwa gelombang theta terkait dengan bermimpi tentang kehidupan yang baru terbangun dan bukti terkuat namun bahwa mimpi terkait dengan pemrosesan yang dilakukan otak dari ingatan baru-baru ini," Mark Blagrove, Ph.D., seorang profesor dari psikologi di Universitas Swansea dan salah satu penulis di koran, mengatakan Metro. Dia dan rekan-rekannya curiga bahwa mereka dapat memanfaatkan gelombang theta untuk mendorong otak untuk memasukkan lebih banyak pengalaman bangun ke dalam mimpi, yang berpotensi membantu kita belajar lebih efektif.

Meskipun kami memiliki banyak bukti yang menghubungkan gelombang otak dengan fungsi tertentu, kami masih tidak tahu persis apa yang menyebabkannya. Tetapi kita tahu bagaimana memengaruhi mereka, dan kita dapat melakukannya dengan stimulasi eksternal. Makalah baru ini menambah pertumbuhan penelitian yang menunjukkan bahwa potensi kognitif manusia dapat ditingkatkan dengan merangsang otak dengan frekuensi gelombang yang tepat - dalam hal ini, sekitar 6 Hertz.

Penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk menentukan apakah stimulasi otak benar-benar dapat membantu pembentukan memori, tetapi studi terbaru ini memberikan dasar yang kuat karena kita akhirnya memiliki biomarker untuk bermimpi yang sebenarnya menunjukkan kapan isi mimpi itu terjadi. Namun, jangan menahan nafas untuk generator mimpi.