Apple Watch Sekarang Akan Mengingatkan Anda untuk Bernafas

$config[ads_kvadrat] not found

Apple Watch Series 6: Everything New! (Product RED)

Apple Watch Series 6: Everything New! (Product RED)
Anonim

Lupa cara bernafas? Ada aplikasi Apple Watch untuk itu.

Jay Blahnik, direktur teknologi kebugaran dan kesehatan Apple, mengumumkan aplikasi Apple Watch baru yang disebut "Breathe" hari ini di Worldwide Developers Conference. Breathe mengubah Apple Watch menjadi pelatih pernapasan dengan mengukur kecepatan dan jumlah napas Anda per menit.

"Ada lebih banyak hal untuk kesehatan daripada sekadar kebugaran," kata Blahnik di atas panggung. Dia benar. Pernapasan mungkin merupakan bagian terpenting dari kebugaran karena tanpa bernapas tidak akan ada kebugaran.

Aplikasi Breathe akan memungkinkan pengguna untuk mengatur notifikasi untuk mengingatkan mereka kapan harus bernapas. Yang harus dilakukan pengguna Apple Watch adalah mengatur berapa lama mereka ingin bernafas dengan mahkota arloji, dan kemudian membiarkan arloji memandu Anda melalui naluri paling dasar umat manusia.

Lingkaran biru pirus yang mengembang bergerak dengan nafas pengguna. Tetapi jika Anda tidak ingin harus melihat layar arloji kecil saat Anda bernapas, arloji dapat memandu Anda melalui umpan balik haptic. Setiap kali Anda perlu mengambil napas, arloji akan mengirimkan sedikit getaran.

Ada berbagai kegunaan, salah satunya adalah membantu Anda menenangkan diri dari stres yang dibuat Apple.

Aplikasi Apple Watch baru bernama Breathe membantu Anda untuk tenang setelah melihat semua pemberitahuan yang menimbulkan kepanikan yang terus datang.

- Steven Levy (@StevenLevy) 13 Juni 2016

Dalam semua keadilan, pernapasan terkonsentrasi memiliki manfaat kesehatannya. Panduan Kesehatan Keluarga Harvard menyarankan penggunaan pernapasan dalam untuk menurunkan stres melalui fokus napas. Dan meskipun Apple Watch tidak cocok dengan sensasi yang pertama kali diterima, CEO Apple Tim Cook mengatakan pada bulan Mei bahwa perawatan kesehatan bisa menjadi "cawan suci."

"Suatu hari, ini adalah prediksi saya, kami akan melihat ke belakang dan kami akan bertanya-tanya: Bagaimana saya bisa pergi tanpa Arloji?" Kata Cook di Startup Fest Europe. "Karena cawan suci Watch dapat memantau semakin banyak dari apa yang terjadi dalam tubuh."

Menghilangkan kebutuhan akan pelatih pernafasan membuat Watch selangkah lebih dekat dengan alat kesehatan lengkap. Breathe akan tersedia di upgrade Watch OS3 gratis musim gugur ini.

$config[ads_kvadrat] not found