Cara Menjadi Tinggi Tanpa Obat-obatan: Holotropic Breathwork, Hypnagogia, dan Kontak Mata

Orang menggunakan obat pengubah ringan - mulai dari Tylenol hingga LSD - karena efeknya bermanfaat, menarik, atau menyenangkan. Dalam mengubah cara kita memproses rangsangan, obat-obatan memfasilitasi perubahan dalam pikiran dan perilaku kita. Pengalaman ini bisa membuka mata atau memalukan atau menakutkan atau hampir tidak terlihat, tetapi bersifat universal. Narkoba tidak menawarkan pengalaman tunggal, tetapi jalan pintas ke yang mendasar. Memiliki otak manusia berarti menjadi tinggi. Ketenangan batin adalah, secara fisiologis, hampir mustahil.

Secara historis, manusia telah merangkul gangguan-gangguan di dalam hubungan mereka, mengembangkan metode non-kimia untuk memperluas kesadaran. Apa pun yang Anda lakukan dengan tubuh Anda akan memiliki beberapa efek pada pikiran Anda, walaupun beberapa hal lebih konsisten menghasilkan jenis hasil yang layak ditiru.

Berikut adalah tujuh cara bebas risiko untuk memperluas pikiran Anda tanpa mengambil risiko kehilangannya. Mereka mungkin tidak semua bekerja untuk semua orang, tetapi kemungkinan bagus bahwa sebagian besar akan bekerja untuk Anda jika Anda berkomitmen untuk mencobanya.

Breathwork Holotropik

Mengontrol napas adalah cara umum untuk mengakses kesadaran yang berubah. Salah satu praktik seperti itu, yang disebut holotropic breathwork, mengklaim untuk menginduksi keadaan pikiran yang mirip dengan menelan LSD. Menurut para pendukung, perbedaan utama adalah bahwa, tidak seperti perjalanan asam, Anda dapat mematikan holotropik tinggi, dan Anda tidak dapat ditangkap karena bernafas.

Menatap Mata Seseorang

Ya benar Menatap mata orang lain bisa membuat Anda tersandung. Dalam sebuah penelitian di Italia, dengan ukuran sampel yang diakui kecil yaitu 20, peserta berhalusinasi liar hanya dengan melihat satu set mata selama sepuluh menit. Hampir semua melaporkan melihat wajah-wajah yang terdistorsi, 75 persen melihat monster, 50 persen melihat diri mereka di hadapan pasangan mereka, dan 15 melihat wajah-wajah orang yang dicintai. Tidak percaya? Cobalah. Apa hal terburuk yang bisa terjadi?

Kurang tidur

Memaksa otak Anda untuk menghindari tidur yang dibutuhkan dapat menyebabkan beberapa hal aneh terjadi di dalam pikiran Anda. Pada tahap awal, dunia dapat mengambil semacam ketajaman, seolah-olah seseorang memutar tombol kontras di pengolah gambar otak Anda. Tidur lebih lama, dan Anda akan mulai berhalusinasi. Atlit ketahanan yang berkompetisi dalam balapan multi-hari dengan sedikit atau tanpa tidur melaporkan halusinasi yang berkisar dari hal biasa hingga liar dan aneh - bentuk-bentuk di hutan menjadi hidup, dan bahkan jika orang tersebut masih memiliki cukup rasa untuk mengetahui bahwa itu tidak nyata, mengatakannya dengan keras tidak membuat halusinasi menguap.

Mengambang

Beberapa orang mengejar kesadaran dengan mencari tidak ada, bukan sesuatu. Float tank adalah semacam peti mati berair di mana orang membayar uang agar mereka terputus dari cahaya, suara, dan sentuhan. Apa yang terjadi selanjutnya bisa sedikit aneh. “Waktu kehilangan bentuk,” tulis salah satu afficionado. “Begitu juga ruang. Rasanya saya perlahan berputar, seperti jari-jari roda yang bagus. Lalu aku memberi tip, kepala tergelincir dengan tenang di atas tumit. Seluruh urutan hal hilang. Negara yang luas antara tidur dan bangun mengungkapkan dirinya. Kesadaran saya penuh sesak, semacam claustrophobia yang nyaman - namun pada saat yang sama apa yang biasanya saya sebut 'saya' sama sekali tidak ada, hanya menyisakan sandi rahasia di mana ingatan dan fantasi mencuci seperti gelombang di pantai."

Binaural Beats

Musik dan suara juga merupakan cara yang sangat umum bagi manusia untuk mengalami dan menjelajahi keadaan pikiran yang berbeda. Salah satu alat umum untuk mencapai hal ini disebut binaural beat - ini adalah ilusi pendengaran di mana satu nada masuk dari satu telinga, dan nada yang berbeda melalui yang lain, dan pikiran Anda merasakan nada ketiga yang berdenyut di antara mereka yang tidak benar-benar ada. Beberapa orang mengatakan bahwa nada-nada ini merangsang berbagai bagian otak Anda, dan Anda dapat menggunakannya untuk mempengaruhi keadaan pikiran Anda dengan cara yang berbeda, tergantung pada frekuensinya. Jika Anda ingin menguji sendiri, YouTube dapat menghubungkan Anda.

Puasa

Banyak budaya dalam sejarah telah melakukan puasa ritual sebagai praktik spiritual atau pribadi. Penelitian telah menunjukkan bahwa kadang-kadang kelaparan tubuh Anda dari bahan bakar memiliki manfaat kesehatan dan banyak yang mengklaim bahwa itu juga dapat mendetoksifikasi tubuh Anda (bukti di sini sedikit) dan membuka pikiran Anda. Memang benar bahwa banyak orang melaporkan merasa sangat baik saat puasa, setelah periode awal ketidaknyamanan. Mengapa ini terjadi masih perlu diperdebatkan, meskipun jelas bahwa beberapa orang mencari cara berpikir yang diciptakan oleh puasa dan mendapat manfaat darinya.

Hypnagogia

Pernahkah Anda mengalami saat-saat di mana Anda yakin belum tidur, dan masih saja otak Anda pergi dengan pengembara yang seperti mimpi? Keadaan ini memiliki nama: hypnagogia. Anda mungkin berpikir ini hanya hal yang terjadi pada Anda, tetapi pada kenyataannya itu bisa dipupuk. Metode paling umum untuk mencapai ini adalah tidur dengan satu tangan diangkat ke atas kepala Anda. Otak Anda akan mencoba untuk tertidur, tetapi ketika sudah dekat, lengan Anda akan jatuh dan membuat Anda tetap terjaga. Dengan latihan, dimungkinkan untuk belajar bertahan dalam hipnagogia lebih lama dan lebih lama, dan menggunakan kondisi pikiran ini untuk menyelidiki otak bawah sadar Anda sendiri.

Jika Anda mencoba beberapa dari ini dan menikmatinya, periksa Dapatkan Tinggi Sekarang, yang merinci lebih dari 175 metode yang digunakan orang selama sejarah untuk memasuki kondisi pikiran yang berubah.