Orang Swedia yang Menarik Pergi "Menahan" Saat Sedang Melakukan "Trash Runs" Seperti Goblin

Salah satu tren kebugaran 2018-ish "2018 yang paling banyak adalah jogging sambil mengambil sampah. Di Swedia, ini disebut "cogging," yang menarik, gabungan dari "jogging" dan plocka uppa, kata Swedia untuk "mengambil." Di A.S., itu disebut "menjalankan sampah." Atau "mengambil lari‘n. "Atau" trashercize. "Yang, jujur, terdengar seperti kebugaran untuk goblin.

Penyumbatan pertama kali muncul pada tahun 2016, dimulai - atau setidaknya dicap - oleh Erik Ahlström, setelah kepindahannya dari kota peristirahatan ke Stockholm. Ahlström dilaporkan dikejutkan oleh jumlah sampah yang dilewatinya selama berlari rutin - jadi dia mulai mengambilnya di sepanjang jalan, sering kali memakai sarung tangan medis. Segera Ahlström mengorganisir kegiatan masyarakat di seluruh kota, mengawinkan advokasi lingkungan dengan jumlah latihan yang masuk akal.

Praktek yang seharusnya tumbuh dari filosofi Swedia lama lagom, Goldielocks dari prinsip gaya hidup. Artinya "tidak terlalu banyak, tidak terlalu sedikit," lagom nilai moderasi; itu menandai kesenangan dari keberadaan, tanpa tergoda oleh iming-iming konsumsi. Dalam menyumbat, prinsip-prinsip itu diterjemahkan menjadi mengambil beberapa sampah (tidak setiap bagian), saat jogging (tidak berlari). Ini tentang berada di dunia, sambil menerima bahwa itu menjadi dunia yang diliputi oleh sampah.

Lihat posting ini di Instagram

Apa itu #plogging? Kata plogging berasal dari “plocka upp” (Swedia) mengambil dan jogging. Orang-orang berlarian dan mengambil sampah secara bersamaan. Penyumbatan telah menjadi sangat populer di seluruh dunia, misalnya di negara-negara seperti #Austria, #Mexico dan #Thailand. Apakah Anda ingin mencobanya? Bergabunglah dengan kota Anda pada tanggal 27 April. Untuk informasi lebih lanjut, lihat 😉💚🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️

Pos yang dibagikan oleh Plogging World (@ploggingworld) pada

Tentu saja, itu hanya masalah waktu sebelum orang Amerika menemukan cara untuk merusak waktu luang yang menarik secara obyektif ini. Mungkin tidak mengherankan, begitu penyumbatan berjalan melintasi kolam dan ke pantai kami yang penuh sampah, fokusnya beralih dari berkomunikasi dengan alam ke fleksibilitas dan latihan yang didapat seseorang sambil membungkuk untuk mengambil cangkir kopi bernoda lipstik. Ini berevolusi dari "sedikit dari masing-masing" menjadi "lebih dari keduanya."

Komunitas penghambat lainnya tampaknya mempertahankan suasana yang digariskan oleh Ahlström, dan memang kelompok-kelompok mulai bermunculan di Inggris, Thailand, India dan Australia, serta Amerika Serikat. Ini adalah latihan yang bergantung pada keberadaan sampah, yang, pada tahun 2019, sangat berarti di mana-mana. Dan ini adalah latihan yang mengawinkan beberapa tren kebugaran global utama yang diharapkan untuk tahun depan. Kebugaran kelompok dan kebugaran fungsional (latihan yang berfungsi untuk mengkondisikan kita untuk kegiatan sehari-hari) telah disorot sebagai tren teratas di dunia untuk tahun mendatang oleh Jurnal Kesehatan & Kebugaran ACSM. Walt Thompson, presiden American College of Sports Fitness, mengatakan Terbalik bahwa peningkatan kebugaran kelompok baru-baru ini dapat dikaitkan dengan mentalitas kawanan satu generasi tertentu.

"Teman-teman profesor psikologi saya mengatakan kepada saya bahwa generasi milenial tertarik pada pelatihan kelompok besar karena mereka masih bisa berolahraga tetapi juga bisa tersesat di kerumunan," kata Thompson. "Yang mereka katakan padaku adalah karakteristik milenial." Dan dengan triliunan potongan plastik yang saat ini mengambang di lautan kita, memungut segenggam sampah terasa cukup fungsional.

Selain itu, memamerkan sampah Anda di mosaik yang disusun secara kreatif menjadikan Instagram yang sangat bagus. Dan jika kita berolahraga dan tidak ada pos Instagram untuk mendokumentasikan pencapaian kita, apakah kita pernah benar-benar berolahraga?