Yang Kami Ketahui Tentang Orang-Orang Yang Dapat Mengingat Semuanya

Setelah secara mental bertahan dan hanyut melewati akhir pekan, kebanyakan dari kita akan kesulitan mengingat apa yang terjadi beberapa hari yang lalu. Orang-orang dengan HSAM - kenangan otobiografi yang sangat unggul - tidak memiliki masalah itu. Bahkan, mereka dapat mengingat dengan tepat apa yang terjadi sebulan, satu tahun, atau bahkan satu dekade yang lalu dengan detail yang tepat.

Sementara penarikan total intensif ini dapat menyedot subjek HSAM - ingatan mereka tentang perpisahan yang menyakitkan hati atau kecurangan yang memalukan hanya diperburuk oleh detail emosional yang setia dan kejam yang melekat pada mereka - ahli saraf berpikir bahwa memahami kondisi langka mereka dapat menahan kunci peningkatan memori.

Seperti David Robson di BBC menulis baru-baru ini, orang-orang dengan HSAM dapat mengingat hal-hal kecil dari tanggal dan waktu tertentu dalam hidup mereka, hingga cuaca, pakaian yang mereka kenakan, dan bahkan seni yang tergantung di dinding pada saat tertentu. Memiliki HSAM, tampaknya, lebih dari sekadar memiliki memori fotografi: Seolah-olah otak memiliki kru kamera realitasnya sendiri yang tidak pernah berhenti membuat film - atau memutar ulang adegan.

Memori Otobiografi Sangat Superior (HSAM), http://t.co/wsrk4pcvYP.. BBC 25 Jan 2016. berfantasi. penyerapan

- Richard Harper (@harpersnotes) 31 Januari 2016

Para peneliti di UC Irvine, yang telah mempelopori penelitian di bidang ini, berpikir bahwa hadiah aneh ini dapat dihubungkan dengan dua faktor yang mereka sebut "fantasi rawan" dan "penyerapan," dua ukuran psikologis di mana orang dengan skor HSAM sangat tinggi. Penyerapan mengacu pada gagasan bahwa subjek HSAM lebih sepenuhnya terbenam dalam kehidupan sehari-hari - mereka merasa lebih banyak, melihat lebih banyak, mendengar lebih banyak - dan, dalam arti tertentu, mampu mendokumentasikan hidup mereka dalam HD, sementara sebagian dari kita banyak buffering waktu. Kecenderungan fantasi mengacu pada kenyataan bahwa mereka juga cenderung menjadi pemimpi yang sering mengunjungi kembali kenangan lama. Melakukan hal itu tampaknya memperkuat ingatan-ingatan itu, membuatnya lebih mudah untuk diambil, seperti menempatkannya dalam antrian “Baru-Baru Ini Ditonton” yang tak ada habisnya.

Fenomena ini belum sepenuhnya dipahami. Untuk satu hal, HSAM biasanya tidak dimulai saat lahir; tampaknya ada pemicu - mungkin momen yang sangat bermakna (untuk satu subjek, itu adalah bertemu pacar pertamanya) - yang membuat kamera otak berputar, meskipun para peneliti belum mengkarakterisasi itu. Dan kemudian ada pertanyaan apakah otak HSAM secara struktural berbeda, tetapi sulit untuk mengatakan apakah individu dilahirkan dengan perbedaan-perbedaan itu atau apakah mereka adalah hasil dari memiliki HSAM.

Namun, jelas bahwa melamun dan berendam memainkan peran besar dalam HSAM, dan menggunakan teknik ini untuk meretas ingatan kita sendiri cukup mudah. Seperti yang ditunjukkan Robson, sekadar mendorong diri sendiri untuk mengunjungi kembali masa lalu dapat membantu. Penelitian menunjukkan bahwa menekan tombol mental "replay" segera setelah kejadian dapat membuatnya lebih mudah untuk mengambil kenangan itu seminggu kemudian. Mengingatkan diri sendiri untuk lebih asyik dengan ihwal kehidupan sehari-hari bisa membantu merekam ingatan yang lebih kaya juga.

Tentu saja, melatih ingatan Anda melibatkan mengingat untuk melakukannya.