Stanford's New Wearable Mengukur Tingkat Stres Anda Melalui Keringat Anda

Astronot menggunakan keringat untuk membuat air minum, dan ahli biologi menggunakannya untuk memahami bagaimana kita tetap tenang. Keringat telah memberi tahu kami banyak hal tentang fungsi manusia, tetapi sekarang tim peneliti Stanford menggunakannya untuk mencari tahu apa yang terjadi ketika manusia berfungsi sangat. Seperti yang mereka gambarkan dalam sebuah makalah yang diterbitkan hari Senin, perangkat baru mereka yang dapat dikenakan dapat melacak unsur yang sulit dipahami dalam keringat yang terkait erat dengan stres.

Perangkat, yang dirancang oleh Onur Parlak, Ph.D., seorang peneliti pasca-doktoral yang mempelajari ilmu dan teknik material, adalah patch melar stick-on yang mengukur tingkat kortisol - hormon yang diproduksi selama stres - berkeringat. Dari semua senyawa dalam keringat, termasuk potasium dan elektrolit lainnya, kortisol adalah hormon rumit khusus yang sulit dilacak di permukaan kulit. Tidak seperti unsur lain dari keringat, kortisol tidak memiliki muatan positif atau negatif, dan karena itu cenderung tidak terdeteksi oleh produk-produk penginderaan keringat lainnya, seperti ikat kepala, yang merasakan muatan listrik dilepaskan oleh molekul lain.

Dengan banyaknya orang yang merasa stres akhir-akhir ini, menjadi semakin penting untuk menemukan cara untuk melacak dan mengelola stres. "Tantangan awal terbesar adalah menemukan cara untuk merasakan molekul netral (kortisol) dengan sensor elektrokimia yang dirancang untuk merasakan molekul / atom bermuatan," jelas Alberto Salleo, Ph.D., rekan penulis studi dan profesor sains bahan Stanford, untuk Terbalik. "Onur datang dengan lapisan penginderaan yang menghalangi ion jika ada kortisol."

"Lapisan penginderaan" ini agak seperti filter yang sensitif terhadap muatan listrik. Molekul yang bermuatan listrik akan melewati filter, tetapi molekul yang memiliki molekul kortisol yang tidak terisi daya akan tetap tertinggal. Namun, Parlak khawatir bahwa metode ini dapat memungkinkan molekul lain melalui dan menghasilkan beberapa potensi kesalahan positif.

Paku kortisol normal sepanjang hari, meningkat dengan pengalaman apa pun yang membuat tubuh mengalami stres. meningkat dengan pengalaman apa pun yang membuat tubuh mengalami stres. Faktanya, kebanyakan orang mengalami lonjakan kadar kortisol setelah bangun setiap pagi. Tetapi jika level tersebut cenderung tinggal tinggi, itu menunjukkan bahwa seseorang hidup di lingkungan yang selalu stres, itulah sebabnya kadar kortisol yang tinggi dapat membantu memprediksi penyakit seperti Sindrom Cushing. Tetapi bahkan jika kadar kortisol tinggi tidak berkembang ke tingkat di mana mereka dapat menyebabkan penyakit, Parlak mengatakan kortisol masih mempengaruhi sejumlah sistem dalam tubuh, dari metabolisme ke memori.

Yang mengatakan, sangat normal untuk menemukan kadar kortisol tertentu dalam keringat, kata Parlak, mencatat bahwa keringat adalah efek samping fisiologis dari stres. Apa yang tidak normal. Yang tidak normal adalah menemukan tinggi kadar kortisol, yang dari kortisol, yang mungkin menjadi indikator bahwa ada sesuatu yang salah.

Sementara para peneliti telah mengetahui tentang pentingnya mengukur kadar kortisol selama bertahun-tahun, sebenarnya sangat sulit untuk mengukurnya di luar laboratorium. Kebanyakan laboratorium melakukannya secara akurat, menggunakan sampel darah atau urin, tetapi tes tersebut biasanya digunakan untuk mengukur lonjakan kortisol yang akut. Metode pelacak stick-on tim, kata Parlak, memungkinkan orang untuk memantau kadar kortisol secara real-time.

"Hormon kortisol dapat diukur dengan menguji darah, air liur atau rambut tetapi tidak ada yang memberikan hasil cepat, jadi tidak terlalu berguna untuk mendeteksi stresor jangka pendek untuk tindakan cepat," kata Parlak. Terbalik. "Keringat memberikan peluang pengujian non-invasif dan cepat."

Dengan pemikiran ini, tim di Stanford akan terus mengubah sensor keringat mereka, mencari cara yang berpotensi melacak molekul lain. Sementara Fitbit mungkin tidak akan memasang patch keringat dalam waktu dekat, popularitas kebugaran dan trek kesehatan menggambarkan tren yang lebih besar di mana orang ingin tahu apa yang terjadi di dalam tubuh mereka. Stiker yang bisa menghilangkan stres, berpotensi, adalah cara lain.