7 Tanda Anda tidak didengar dan 7 cara untuk memperbaikinya

Apakah jalur komunikasi dalam hubungan Anda menjadi sedikit berombak? Ucapkan pikiran Anda secara efektif dan dengarkan kiat komunikasi ini! Oleh Danielle Anne Suleik

Dalam suatu hubungan, dua orang memiliki kebutuhan yang harus dipenuhi. Ini biasanya hal-hal yang diperlukan dari dua orang dalam suatu hubungan, yaitu waktu, perhatian dan kasih sayang. Jika Anda tidak ingin keluar dari salah satu dari itu, tidak ada gunanya mengejar hubungan.

Setiap hubungan berbeda, yang berarti akan ada kebutuhan yang dirancang khusus untuk orang yang Anda cintai. Bisa apa saja dari ritual makan siang hari Minggu, bunga di setiap hari jadi atau bahkan pemeriksaan PMS setahun sekali. Siapa yang tahu apa yang orang minta untuk hari ini? Yang penting untuk diingat adalah bahwa Anda berhak mendengar telinga apa pun yang ingin Anda tanyakan pada pasangan Anda.

Ketika hubungan Anda mencapai titik di mana Anda terus meminta hal yang sama berulang kali tetapi tidak pernah melihat hasil apa pun, mungkin sudah waktunya untuk mengatur ulang prioritas Anda dan meminta sesi duduk dengan pasangan Anda.

Apa yang kamu katakan tidak berhasil?

Sungguh menakjubkan bagaimana orang telah berhasil mengembangkan mekanisme "white noise" ini dan menyempurnakannya sampai batas tertentu. Jika mereka tidak menyukai apa yang Anda katakan, mereka dapat dengan mudah keluar dan menghadapi dampak ketika suara Anda meningkatkan satu atau dua desibel, setelah mereka melakukan pelanggaran berikutnya.

Sebelum Anda mengeluh bahwa pasangan Anda tidak mendengarkan Anda, apakah Anda yakin apa yang Anda katakan cukup penting bagi mereka? Ada garis yang sangat tipis antara mengomel dan mengekspresikan diri secara empatik. Dan kita semua tahu bagaimana sebagian besar dari kita terkadang menjadi sedikit gelisah.

Hal-hal yang Anda benar-benar perlu bicarakan dengan pasangan Anda

Anda harus yakin bahwa apa yang Anda katakan perlu didengar karena Anda berdua akan lebih baik karenanya. Jika apa yang Anda katakan dirancang untuk merendahkan, menyerang, memanipulasi atau bahkan mengganggu pasangan Anda, maka silakan tutup mulut. Jadi, apa saja hal yang layak dibicarakan?

# 1 Kebiasaan buruk. Jika pasangan Anda berantakan, pulang dalam keadaan mabuk sepanjang waktu, terus menyemburkan kata-kata yang menghina atau hanya memiliki sejumlah kebiasaan buruk, Anda benar-benar perlu berbicara tentang hal itu.

Pasangan # 2 / tugas Mitra. Mari kita hadapi itu. Tidak ada yang namanya kepuasan dalam suatu hubungan. Ada beberapa hal yang perlu diakui dan dilakukan dalam suatu hubungan seperti mengenang hari jadi, bertemu keluarga dan teman-teman Anda, atau sekadar bersikap penuh kasih sayang ketika saatnya tiba.

# 2 Keputusan kerja. Karena Anda berada dalam suatu hubungan, Anda harus memahami bahwa keputusan besar perlu didiskusikan karena mungkin memengaruhi Anda berdua. Ini bisa berupa promosi yang membutuhkan waktu lebih lama atau diminta untuk pindah ke area lain.

# 3 Masa depan. Hubungan mencapai titik di mana Anda berdua perlu mendiskusikan apa rencana Anda. Ini sangat penting karena dapat menentukan apakah Anda berdua berada di halaman yang sama, dan apakah Anda bersedia untuk saling mengompensasi rencana dan sasaran masing-masing.

# 4 Pelanggaran serius. Ini termasuk kecurangan, pelecehan fisik / emosional / verbal, pelanggaran berulang yang berlebihan dan perilaku lain yang membahayakan atau memperparah pasangan Anda.

Topik-topik ini digeneralisasi, jadi terserah Anda untuk memutuskan apakah apa yang ingin Anda bicarakan layak diperjuangkan. Jika itu hanya karena Anda kesal tentang menggigit kuku atau tidak suka kemeja yang mereka pakai untuk bekerja, jangan repot-repot. Itu adalah sesuatu yang akan diakui ketika mulai menjadi penting.

Tanda-tanda pasangan Anda tidak mendengarkan Anda

Masalah utama Anda di sini adalah apakah pasangan Anda menganggap kebutuhan esensial Anda sebagai prioritas. Jika tidak, maka sudah saatnya untuk membuat mereka mendengar apa yang Anda katakan. Tetapi bagaimana Anda dapat membuat mereka mendengarkan jika Anda tidak yakin apakah mereka siap untuk mendengarkan Anda atau tidak?

# 1 Mereka memiliki kehilangan memori subjektif. Ketika pasangan Anda terus melupakan apa yang Anda minta, tetapi mengingat semua ulang tahun, peringatan, dan makan malam promosi teman-teman mereka, mereka tidak mendengarkan Anda.

# 2 Mereka menjadi sibuk setiap kali Anda mulai berbicara. Jika Anda benar-benar ingin membuat pasangan Anda melakukan pekerjaannya, katakan saja kepada mereka bahwa Anda ingin berbicara. Mereka biasanya mengingat sesuatu yang mereka lupa untuk perbaiki atau lakukan setiap kali Anda mencoba untuk mendiskusikan sesuatu yang mereka tidak ingin menjadi bagian darinya.

# 3 Mereka terus mengulangi pelanggaran mereka dan segera meminta maaf segera setelah itu. Ini bisa menjadi tanda bahwa mereka tidak berniat mengubah pikiran mereka pada subjek. Permintaan maaf itu baik dan bagus jika itu tulus. Jika mereka digunakan untuk menangkis kemarahan dan peringatan, maka tuntutan Anda mungkin tidak ada artinya bagi mereka.

# 4 Mereka lebih suka berdebat tentang masalah ini sampai Anda lelah. Mereka tahu Anda akan berhenti memburu mereka pada akhirnya. Yang harus mereka lakukan adalah mempercepat prosesnya. Mengagitasi Anda sampai pada titik hening biasanya berhasil.

# 5 Mereka membandingkan situasi Anda dengan orang lain. Hanya karena masalah teman Anda telah diselesaikan dengan cara yang berbeda, tidak berarti Anda harus melakukan hal yang sama persis. Tidak semua masalah Anda serupa. Pasangan Anda hanya ingin memvalidasi bahwa orang lain melakukan hal yang benar untuk membuktikan bahwa Anda salah.

# 6 Mereka tidur di situ. Mereka akan selalu berjanji untuk memikirkannya atau menanganinya keesokan paginya, minggu berikutnya atau bulan berikutnya. Ketika tenggat waktu terus bergerak, Anda dalam masalah. Mereka mungkin tidak memiliki keinginan untuk menangani situasi sama sekali, dan hanya mengulur waktu sampai Anda bosan dengan masalah tersebut.

# 7 Mereka menyerang dan membuat Anda merasa buruk tentang hal itu. Beberapa orang berpikir satu-satunya cara untuk menghindari masalah adalah menghadapinya langsung dan memastikan bahwa Anda tidak tahu apa yang menimpa Anda. Konfrontasi yang kuat dapat membuat banyak orang keluar dan terkadang bisa mendorong Anda untuk kalah. Pasangan seperti ini tidak layak untuk tinggal bersama, apalagi layak untuk diajak bicara.

Bagaimana Anda bisa membuat pasangan Anda mendengarkan?

Jika masih ada kemungkinan Anda dapat memperbaiki masalah Anda dengan meyakinkan pasangan Anda untuk mendengarkan Anda, Anda mungkin dapat menghubungi mereka dengan menggunakan cara lain seperti berikut.

# 1 Tunjukkan pada mereka apa yang akan terjadi jika mereka tidak mendengarkan. Sangat mudah untuk dikatakan, tetapi cukup sulit untuk beraksi, bukan? Salah. Ada banyak cara untuk menekankan pendapat dan permintaan Anda. Tunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda serius.

Jika mereka tidak ingin mencuci piring, berhenti memasak, sembunyikan kacamata atau letakkan semuanya di meja. Jika ini tentang keputusan penting, berikan mereka tautan, artikel, atau pamflet tentang hal itu. Anda akan menemukan metode Anda sendiri setelah Anda benar-benar memutuskan untuk menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda serius.

Psikologi terbalik # 2. Rahasianya keluar, tetapi itu tidak berarti bahwa itu tidak efektif lagi. Anda hanya perlu meningkatkan permainan Anda dengan tidak pernah menyerah. Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada seseorang yang terus menunjukkan bahwa Anda tidak melakukan sesuatu dengan mengatakan bahwa Anda tidak perlu melakukan apa-apa.

# 3 Jadwalkan intervensi. Tidak ada yang membuat seseorang lebih menyenangkan daripada kerumunan orang yang mendesak mereka untuk melakukan sesuatu secara positif. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, jangan takut untuk meminta bantuan dari orang yang Anda cintai.

# 4 Berikan presentasi. Jangan repot-repot dengan slide PowerPoint yang satu ini. Yang perlu Anda lakukan adalah menyajikan kasus Anda seperti yang Anda lakukan dalam lingkungan yang berorientasi bisnis. Tunjukkan pada pasangan Anda bagaimana mereka bisa mendapat manfaat dari permintaan atau ide Anda alih-alih memaksanya. Pastikan Anda menekankan poin bahwa mereka akan banyak membantu Anda alih-alih hanya melakukan pekerjaan mereka sebagai pasangan Anda.

# 5 Tanyakan kepada mereka mengapa mereka tidak mendengarkan. Cara terbaik untuk memecahkan masalah yang melibatkan orang lain adalah menempatkan diri Anda pada posisi mereka. Jika Anda tidak tahu apa yang mengganggu mereka, tanyakan dengan tulus. Mereka mungkin sedang mengalami sesuatu yang mereka enggan berbagi dengan Anda karena masalah Anda yang belum terselesaikan.

# 6 Beri diri Anda sedikit ruang. Terkadang, tidak ada cara untuk menghubungi orang - untuk saat ini. Cobalah untuk menempatkan diri Anda di lingkungan yang berbeda sehingga Anda bisa mendapatkan perspektif baru tentang situasinya. Siapa tahu? Pasangan Anda mungkin menganggap ketidakhadiran atau jarak Anda sebagai situasi yang mengkhawatirkan dan melanjutkan untuk melakukan persis apa yang Anda minta. Anda tidak sedang manipulatif. Anda hanya memberi diri Anda waktu untuk menilai situasi dan menemukan cara terbaik untuk menghadapinya.

# 7 Berikan ultimatum. Jika lebih buruk menjadi terburuk, taruhan terbaik Anda adalah memberikan ultimatum. Jika Anda merasa sangat kuat tentang masalah yang tidak dapat Anda atasi agar tidak terselesaikan, beri tahu pasangan Anda bahwa mereka perlu mendengarkan atau yang lain. Anda dapat melanjutkan dan melanjutkan rencana Anda tanpa masukan mereka atau memberi tahu mereka bahwa Anda tidak akan mentolerir lagi negativitas mereka. Anda tidak harus meninggalkan pasangan, tetapi tidak ada gunanya tinggal bersama seseorang yang tidak cukup peduli dengan Anda untuk memperhatikan kebutuhan Anda.

Pasangan mengalami banyak masalah dalam rentang hubungan mereka karena itu membantu mereka belajar tentang satu sama lain dan mengajari mereka sesuatu yang baru sebagai balasannya. Anda seharusnya menjadi lebih baik setelah Anda menyelesaikan masalah. Anda tidak dapat memikirkan sesuatu untuk waktu yang lama karena itu membatasi Anda dan pasangan.

Hubungan dirancang untuk tumbuh, jika kedua orang bersedia untuk mewujudkannya. Agar Anda dapat mempelajari hal-hal baru, Anda harus saling mendengarkan. Ketika itu berhenti, tidak ada yang tahu apa yang bisa terjadi ketika Anda harus membaca yang tersirat daripada mengekspresikan diri Anda secara langsung satu sama lain.

Pastikan saja bahwa Anda didengar dan bahwa Anda juga mau mendengarkan. Ketika pasangan Anda menyadari bahwa Anda benar-benar ingin menyelesaikan masalah, mereka akan lebih bersedia untuk bertemu Anda di tengah jalan. Gunakan kiat-kiat ini untuk membantu Anda dan pasangan mencapai kompromi atau menemukan solusi yang saling menguntungkan dalam hal berkomunikasi satu sama lain.