Terlalu Banyak Netflix dan Dinginkan Bisa Menyusut Otak Anda

Pesta-menonton semua episode Membuat seorang pembunuh mungkin tampak seperti ide bagus akhir pekan ini, tetapi sebuah studi baru yang diterbitkan di Neurologi menunjukkan kemalasan total Anda mungkin terkait dengan penyusutan otak di tahun-tahun berikutnya.

Studi yang dipimpin oleh para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Boston, menemukan korelasi langsung antara kebugaran yang buruk dan volume otak beberapa dekade kemudian, menggunakan data yang diambil selama 20 tahun.

1.500 empat puluh sesuatu yang terdaftar dalam Framingham Heart Study mengambil dua tes treadmill, terpisah 20 tahun, untuk mengukur puncak VO2 mereka - jumlah maksimum oksigen yang dapat digunakan tubuh dalam satu menit. Pada saat tes latihan kedua, para peneliti mengambil scan otak dari para peserta menggunakan MRI untuk menilai penuaan otak.

Membandingkan perubahan dalam latihan individu dan hasil pemindaian otak dari waktu ke waktu, para peneliti memperhatikan bahwa orang yang melakukan lebih buruk pada tes treadmill memiliki otak yang lebih kecil dua puluh tahun kemudian. Secara khusus, setiap delapan unit yang lebih rendah skor seseorang pada tes latihan berkorelasi dengan penyusutan otak yang dipercepat selama dua tahun - tanda yang jelas dari penuaan otak. Apa yang mungkin terjadi, para penulis menyarankan, adalah bahwa sel-sel otak sekarat dan koneksi di antara mereka menipis lebih cepat.

Jika kamu punya

satu tembakan

satu peluang

untuk merebut semua yang Anda inginkan

apakah Anda akan menangkapnya?

Atau menonton pesta menonton Making A Murderer?

yo

- Brad (@bradtramel) 8 Februari 2016

Tim ini dengan cepat menunjukkan bahwa mereka belum dapat membangun hubungan sebab-akibat: Sementara mereka tidak tahu bagaimana tepatnya kemalasan dan otak kecil terhubung, mereka dapat mengonfirmasi bahwa mereka entah bagaimana terkait. Kesimpulan ini seharusnya tidak mengejutkan. Berbagai penelitian telah mengaitkan latihan fisik dan pencegahan penyakit saraf, seperti kehilangan ingatan dan demensia. Dan, selain ilmu pengetahuan - tidak dapat disangkal perasaan pasca-pesta makan Steven Avery tentang pemusnahan otak sepenuhnya.

Hanya akan memesan pizza dan menonton pesta makan membuat pembunuh sepanjang hari

- Sarah Yarzebinski (@sarahyarz) 29 Januari 2016