3 Aplikasi Ini Bisa Bantu Anda Tidur Lebih Nyenyak
Daftar Isi:
- 7. Stop, Breathe & Think
- 6. Rain Rain Sleep Sounds
- 5. Bantal
- 4. Kebisingan Putih
- 3. Tenang
- 2. Jam Alarm Siklus Tidur
- 1. Noisli
Lebih sulit dari sebelumnya untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak, berkat budaya kerja yang berlebihan dan fakta bahwa ada terlalu banyak pertunjukan yang bisa Anda ikuti. Bahkan telepon kita, robot pembantu kecil yang lucu, Steve Jobs berjanji akan membuat hidup kita lebih mudah disalahkan. 77 persen orang mengatakan mereka tidur dengan telepon mereka tepat di sebelah mereka pada malam hari atau di tangan mereka, yang tidak baik untukmu.
Nah, sudah waktunya untuk membuat ponsel Anda mulai berfungsi kamu lagi, khususnya agar Anda mendapatkan istirahat malam yang nyenyak. Jika Anda tidak siap untuk mematikan telepon di malam hari dan mendapatkan jam alarm kuno yang bagus, masih ada kompromi yang bisa didapat. Berikut adalah tujuh aplikasi untuk membantu Anda bersantai dan tidur nyenyak di malam hari.
Catatan: sementara semua opsi ini terjangkau, dan sebagian besar "gratis", kami tentu saja hidup di zaman aplikasi "freemium". Sebagian besar, jika tidak semua bocah nakal ini menawarkan layanan tambahan dan peningkatan dengan harga yang bervariasi.Namun, kami telah memastikan opsi dasar mereka setidaknya direkomendasikan berdasarkan kemampuan mereka sendiri juga.
7. Stop, Breathe & Think
Satu-satunya hal buruk yang bisa saya katakan tentang Stop, Breathe & Think adalah pengabaiannya yang mengerikan terhadap Oxford Comma. Di semua arena lainnya, ini adalah aplikasi meditasi yang dibuat dengan baik dan terawat baik yang benar-benar bekerja, dan benar-benar akan membuat Anda dalam suasana hati yang lebih baik sebelum mengenai jerami. Meditasi yang dibimbingnya datang selama 5 menit, dan ada semua jenis suasana hati dan meditasi untuk dijelajahi. iOS App Store, Gratis
6. Rain Rain Sleep Sounds
Fitur hebat Rain Rain adalah kemampuannya memberi Anda untuk memadukan suara Anda sendiri untuk suasana pribadi yang sempurna. Saya tidak setuju dengan "hari binatu", yang menggabungkan "hujan kota", "jam yang berdetak", dan suara "pengering rambut". iOS App Store, Gratis
5. Bantal
Bantal adalah pelacak tidur yang dirancang khusus untuk membantu Anda memperbaiki tidur. Ini bekerja dengan Apple Watch Anda, jika Anda memiliki salah satunya, tetapi tidak berfungsi dengan baik. Dengan meletakkannya di bawah bantal Anda, ia dapat menggunakan giroskop dan jam ponsel untuk menilai pola tidur Anda, dan membangunkan Anda pada waktu yang optimal dalam jendela alarm yang ditentukan. Pintar! iOS App Store, Gratis
4. Kebisingan Putih
Aplikasi derau putih lain, dengan sejumlah besar beragam suara yang dapat disesuaikan. Hit tidur (ha.) Adalah suara "kabin pesawat", yang menurut Anda tidak akan berhasil, tetapi ada sesuatu yang menghibur ketika mendengar deru lembut sebuah pesawat tanpa dijejalkan ke kursi kecil yang mengerikan. iOS App Store, $ 0,99
3. Tenang
Itu memberikan apa yang dijanjikannya! Tenang menggabungkan fitur aplikasi meditasi / perhatian dengan pilihan suara alam yang dikuratori sendiri. iOS App Store, Gratis
2. Jam Alarm Siklus Tidur
Aplikasi lain yang menganalisis pola tidur Anda dan membangunkan Anda hanya waktu yang tepat. Orang-orang bersumpah dengan Sleep Cycle, dan peringkat bintang lima di app store membuktikan sebanyak itu (Itu sangat sulit untuk menyenangkan orang di app store). Markup curam untuk fitur-fitur premium mungkin mematikan bagi beberapa orang, tetapi sama seperti banyak orang akan (dan memang) berpendapat itu pasti sepadan. iOS App Store, Gratis
1. Noisli
Aplikasi minimalis yang dirancang dengan indah dengan satu tujuan dalam pikiran: Suara-suara yang bagus. Ini berfungsi dan UI-nya sangat menyenangkan. Apa lagi yang perlu Anda ketahui? iOS App Store, $ 1,99
Buycott adalah aplikasi untuk membantu Anda memboikot perusahaan makanan favorit Anda
Apakah Anda takut pergi berbelanja? Ya saya juga. Itu selalu layak pada akhirnya untuk bisa, Anda tahu, makan. Tetapi mengumpulkan keinginan untuk masuk ke sana, mendapatkan apa yang saya butuhkan, dan keluar adalah sesuatu yang dapat saya hindari selama berminggu-minggu pada suatu waktu. Saya tidak akan mengatakan saya menemukan sebuah aplikasi untuk menyelesaikan belanja, tetapi itu mendapatkan neraka ...
Weed Merokok Membuat Anda Tertidur, Tapi Bukan Karena Anda Dirajam
Bagi banyak orang yang ingin keluar malam, sedikit pelumasan sosial adalah suatu keharusan.Minuman keras telah lama menjadi tujuan untuk secara bersamaan terangsang dan cemas secara sosial di antara kita, tetapi efek gulma pada hasil seksual malam kami belum diteliti - sampai saat ini. Ketika tim peneliti - ...
Aplikasi kencan lesbian: 5 aplikasi terbaik untuk beberapa cewek
Tinder tidak buruk tetapi harus ada aplikasi kencan lesbian lainnya di luar sana. Tinder bahkan tidak khusus untuk lesbian, apakah itu benar-benar melayani Anda? Tidak.