Bagaimana Perenang Olimpiade Menyalurkan Dolphin Dalamnya

Ketika Anda menonton acara renang selama Olimpiade Musim Panas Rio de Janeiro minggu ini, buat catatan tentang cara aneh manusia di kolam renang bergerak. Agar lebih jelas: Ini mencurigakan seperti tidak manusiawi, lebih seperti belut merayap atau lumba-lumba selam daripada apa yang Anda lihat pada hari di pantai.

Ada alasan mengapa perenang Olimpiade terkadang lebih terlihat seperti mereka berada di akuarium lokal Anda daripada di kolam: Lumba-lumba, ikan, dan lamprey adalah bentuk ideal untuk disalin jika Anda ingin bersaing di tingkat kelas dunia.

Pada 1980-an, pelatih Universitas Harvard Joe Bernal menyadari bahwa jika seorang perenang tetap di bawah air, tetap tengkurap, dan menendang dalam gerakan yang mirip dengan lumba-lumba, mereka banyak lebih cepat. Menurut Nautilus, pelatih renang Bob Gillet mencoba metode yang berbeda 15 tahun kemudian setelah membaca sebuah penelitian yang mengklaim tuna bisa berenang hampir 25 mph lebih cepat daripada lumba-lumba - jadi dia meminta perenangnya berenang di sisinya dan bergerak secara horizontal melintasi kolam. Lihatlah, perenangnya lebih cepat dari sebelumnya dengan tendangan ikan (tuna).

Mengapa metode ini bekerja dengan sangat baik adalah karena mereka memaksa para perenang untuk menggunakan gerakan yang tidak wajib - suatu jenis gerakan yang mirip gelombang, memungkinkan seekor binatang untuk bergerak maju. Kolam undulatory bawah air dianggap sebagai salah satu cara tercepat manusia dapat berenang karena kombinasi bergerak seperti gelombang sambil tetap berada di bawah permukaan membuat perenang menjauh dari hambatan gelombang. Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda anggap, dengan kata lain, itu bukan kekuatan pukulan lengan Anda atau seberapa sering Anda menendang kunci itu - itu adalah bagaimana Anda memanfaatkan tubuh Anda untuk memaksimalkan tenaga bawah air.

Sebuah studi tahun 2014 diterbitkan dalam jurnal Ilmu Gerakan Manusia memeriksa seberapa dekat seorang perenang manusia bisa mendekati gelombang undulatory yang ideal. Mereka menemukan bahwa mereka yang tidak terhindar dari hambatan gelombang dapat bergerak 20 hingga 50 persen lebih lambat, tergantung pada gaya renang dan kemampuan atlet. Atlit yang bisa tetap berada di bawah permukaan - menggerakkan tangan, bahu, dan kaki dengan cara yang asimetris sambil mempertahankan bentuknya dalam gelombang tubuh linier - jauh lebih cepat.

Satu tahun kemudian, para peneliti Harvard menyimpulkan bahwa aliran air menciptakan berenang yang lebih efisien. Mereka fokus pada ubur-ubur dan lamprey, menemukan bahwa dua jenis makhluk air menghisap air ke arah mereka untuk bergerak maju, daripada mendorong air di belakang mereka. Ini kembali ke gagasan undulasi dan kemampuannya untuk membuat kantong tekanan rendah yang meminimalkan hambatan.

Atlet olimpiade sangat memahami manfaat ini dan mencoba untuk memasukkan perilaku mencurigakan sebanyak mungkin secara hukum dalam berenang mereka. Meskipun menendang lumba-lumba ilegal di sepanjang jalan, perenang dapat melakukan gerakan bawah air pada awal lomba - dalam lomba 100 meter, misalnya, perenang masih dapat membuat 30 persen dari total jarak mereka hanya dengan tendangan lumba-lumba mereka. Michael Phelps, misalnya, melepaskan tendangan lumba-lumba besar pada lomba estafet gaya bebas 4x100 meter hari Minggu, membantu timnya meraih emas.

Rekan Amerika Ryan Lochte, yang tendangan lumba-lumba adalah salah satu pakaian terkuatnya, juga diperkirakan akan melakukan kerusakan serius dengan metode freestyle barunya sendiri yang menggunakan teknik undulatory. Sementara para pesaingnya mengambil giliran dengan flip, Lochte tetap di punggungnya, menyelam lebih dalam, dan tinggal di bawah air lebih lama. Ini memungkinkannya untuk menghindari turbulensi di permukaan, meminimalkan gaya hambat dan memungkinkannya muncul di depan kompetisinya.

Dan kemudian ada tendangan ikan yang sulit dipahami dan sangat sulit. Itu belum banyak ditampilkan di Rio - peraih medali emas yang baru dicetak Ryan Held adalah satu-satunya yang menggunakannya sejauh ini - tetapi ia mendapatkan emas Misty Hyman di Olimpiade 2000. Diasumsikan sebagai cara tercepat manusia dapat berenang, karena penggunaan fisika yang disebutkan di atas. Tapi itu juga sulit, karena fakta sederhana: Meskipun kita bisa meniru ikan, yang terbaik yang bisa kita kelola adalah kesan suam-suam kuku. Ketika salah, Anda bergerak ke samping melintasi kolam; ketika Anda memakukannya, Anda memenangkan emas dan hak untuk mengucapkan JEAH.