8 Cara untuk tidak terlalu kritis terhadap orang-orang di sekitar Anda

Menjadi terlalu kritis terhadap orang-orang di sekitar Anda dapat membuka jalan bagi konflik dan kesalahpahaman. Inilah cara Anda dapat mengubahnya.

Sejujurnya, saya terbiasa mendapati bahwa bersikap kritis dan menghakimi jauh lebih sederhana dan jauh lebih menyenangkan daripada melakukan upaya untuk benar-benar membantu seseorang keluar dari kemacetan. Saya yakin banyak dari Anda merasakan hal yang sama. Ini juga jauh lebih menyenangkan untuk duduk bersama teman-teman dan menggerutu tentang orang lain daripada mendiskusikan acara global. Dari bergosip tentang apa yang dia katakan dan dia lakukan, untuk mengeluh tentang tetangga menjadi orang tua yang buruk karena membiarkan anak-anak mereka menonton televisi pada pukul 11 ​​malam, saya bersalah menjadi orang yang sangat kritis.

Dengan itu, perubahan besar dalam mentalitas dan gaya hidup, serta mengelilingi diri saya dengan orang-orang positif membuat saya menyadari bahwa menjadi kritis hanyalah cara saya untuk mengganti kekurangan saya. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa entah bagaimana saya bisa mengetahui kapan hidup orang lain jauh lebih buruk daripada hidup saya, memberi saya kekuatan untuk mengkritik dan memberi tahu mereka bahwa saya bisa melakukannya dengan lebih baik. Bicara tentang menebus kekurangan seseorang, eh?

Butuh beberapa saat untuk sampai ke tempat saya berada, tetapi sejak saya memangkas kebiasaan mengerikan bergosip dari hidup saya, saya menemukan bahwa menjadi tukang nongkrong coklat tidak lagi menyenangkan seperti dulu. Saya menyadari bahwa semakin sedikit waktu yang saya habiskan untuk mengkritik orang lain, semakin banyak waktu saya harus fokus pada diri saya sendiri dan meningkatkan hidup saya.

Saya tidak akan mengatakan lebih jauh bahwa mengiris gosip adalah hal yang saya lakukan untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Namun, saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa saya adalah orang yang jauh lebih bahagia daripada saya sebelum saya melakukan perubahan itu. Menjadi kurang menghakimi dan mengkritik orang-orang yang saya sayangi tentu saja memainkan peran dalam membuat saya merasa lebih baik tentang diri saya dan pilihan hidup saya.

Bagaimana berhenti bersikap begitu kritis terhadap orang lain

# 1 Berempati. Sebelum mengkritik atau menghakimi seseorang, tempatkan diri Anda pada posisi mereka. Pasti ada alasan mengapa mereka berperilaku dengan cara tertentu, dan jika Anda tidak bisa mengemukakan alasan yang masuk akal, Anda seharusnya tidak menghakimi. Setiap orang memiliki alasan untuk melakukan sesuatu. Apakah mereka mengejar kebahagiaan dan tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain, atau mereka melakukan sesuatu untuk orang lain dengan biaya sendiri, Anda tidak memiliki hak untuk menilai, jika Anda tidak tahu mengapa mereka melakukannya.

Tentu, ada beberapa hal yang secara inheren salah dan tidak perlu dipertanyakan, seperti perburuan hewan, perdagangan anak, pemerkosaan dan masalah kriminal lainnya, tetapi serius, berapa banyak pemburu hewan dan pedagang anak yang Anda miliki di lingkaran dalam Anda? ? Kecuali itu kejahatan dan ada sisi kanan dan salah yang jelas, bantulah setiap orang dan berhenti bersikap kritis terhadap pilihan hidup mereka.

# 2 Kamu bukan bos mereka. Ingatlah bahwa Anda bukan bos mereka. Tidak ada yang memberi Anda hak untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda lebih tahu daripada mereka. Kecuali jika Anda adalah pakar neurobiologi molekuler, yang berspesialisasi dalam partikel kuantitatif atau sesuatu seperti itu, Anda tidak berhak memberi tahu seseorang bahwa mereka menjalani kehidupan mereka salah. Meski begitu, Anda seharusnya hanya berkhotbah tentang masalah yang berkaitan dengan neurobiologi molekuler, yang berspesialisasi dalam partikel kuantitatif.

Jadi, kecuali Anda benar-benar tahu apa yang Anda katakan dan lakukan, Anda benar-benar tidak tahu yang lebih baik daripada orang berikutnya, memberi Anda nol hak untuk menghakimi orang lain. Ingatlah bahwa ini adalah hidup mereka untuk hidup, bukan milik Anda dan tidak peduli seberapa besar Anda peduli terhadap orang ini, menjadi kritis tidak akan membuat Anda berdua pergi ke mana pun.

# 3 Dapatkan semua fakta terlebih dahulu. Sebelum mengamuk habis-habisan untuk mendorong seseorang keluar dari jalan yang telah mereka pilih, luruskan semua fakta Anda. Sebagian besar waktu, kami menilai orang tanpa mengetahui keseluruhan cerita. Sebagai contoh, Winnie dan Natasha sedang bergosip tentang pacar Seldon, mengklaim bahwa seorang teman bersama telah melihatnya keluar dan tentang dengan pria lain.

Mereka buruk mendorongnya ke titik bahwa semua orang dalam lingkaran sosial mereka tahu apa yang telah terjadi, dan dengan cara "buta memimpin orang buta", semua orang marah pada pantatnya yang curang. Mereka tidak tahu bahwa Seldon dan dia sudah putus berbulan-bulan yang lalu, dan pria yang bersamanya adalah sepupunya.

Jika ratu gosip sinis telah meluangkan waktu dan upaya untuk berbicara dengan Seldon sebelum menyatakan perang, mereka bisa menyelamatkan semua orang dari seluruh drama yang tidak perlu. Semua yang telah dilakukan oleh situasi ini adalah menutup nasib mereka sebagai penjual gosip dan menodai reputasi mereka.

# 4 Ganti kritik dengan pujian. Cara lain untuk tidak terlalu kritis terhadap orang-orang di sekitar Anda adalah mencoba level Anda sebaik-baiknya untuk menggantikan kritik dengan pujian, atau setidaknya mencoba untuk meredam kebenaran brutal. Tidak perlu bagi Anda untuk melukai perasaan siapa pun dan menjatuhkannya.

Alih-alih mengatakan, "Gaun itu memiliki terlalu banyak payet, dan itu membuat Anda terlihat seperti bola disko", Anda harus mengatakan, "Wow, Anda pasti bersinar terang seperti berlian malam ini! Saya senang saya tidak akan kehilangan Anda di lantai dansa. " Ini menyatakan fakta tanpa kejam, jadi Anda tidak perlu khawatir berbohong kepada orang yang Anda sayangi hanya untuk membuat mereka merasa lebih baik.

# 5 Lebih positif. Cara lain untuk tidak terlalu kritis adalah menanamkan kepositifan dalam diri Anda. Sebelum mengatakan sesuatu, tanyakan pada diri sendiri apa yang akan dilakukan pernyataan Anda kepada orang ini. Jika itu akan menjatuhkan mereka, jangan katakan itu, tetapi jika itu akan mengangkat mereka, maka lakukanlah.

Ini adalah fakta bahwa ketika Anda bahagia, Anda cenderung memiliki hal-hal yang kurang jahat untuk dikatakan tentang orang lain. Fakta bahwa Anda merasa hebat tentang diri Anda akan membuat Anda merasa lebih cenderung untuk menyampaikan getaran baik melalui pujian dan pernyataan afirmatif. Selalu memilih untuk mengangkat orang daripada merobohkannya.

# 6 Ketahui perbedaan antara kritik dan saran. Penting juga bagi Anda untuk mengetahui perbedaan antara bersikap kritis dan menawarkan nasihat kepada mereka yang Anda sayangi. Menjadi kritis adalah ketika Anda membanjiri seseorang dengan semua hal negatif, tanpa menawarkan mereka bantuan. Saran, di sisi lain, adalah hal yang sama, tetapi Anda melakukan upaya tambahan untuk secara positif mendukung dan membantu orang itu memperbaikinya.

Misalnya, bersikap kritis adalah ketika Anda mencaci maki teman baik Anda karena kembali ke lelaki yang berselingkuh, dan dalam proses itu membuatnya merasa lebih buruk tentang situasinya. Di sisi lain, bersikap suportif mengharuskan Anda memarahi dia tetapi memberikan nasihat kepadanya tentang cara membuatnya hidup.

# 7 Berbahagialah dengan dirimu sendiri. Sebagian besar waktu, orang menilai dan mengkritik orang lain, karena mereka tidak bahagia dengan kehidupan mereka sendiri. Dalam upaya untuk mengimbangi ketidakmampuan mereka untuk mengendalikan apa yang terjadi pada diri mereka sendiri, mereka menyalurkan energi mereka untuk mencoba "memperbaiki" orang lain. Ini paling sering terlihat pada orang tanpa arah yang tidak termotivasi atau tidak mampu melakukan perubahan sendiri. Selalu ingat bahwa jika hidup Anda buruk, tidak perlu bagi Anda untuk menganggap bahwa semua orang juga demikian. Kerjakan diri Anda sebelum mencoba ikut campur dalam lilin lebah orang lain.

# 8 Sadarilah bahwa ada hal-hal yang lebih penting di dunia. Tip lain yang bagus tentang bagaimana menjadi kurang kritis terhadap orang-orang yang Anda sayangi adalah menyadari bahwa ada hal-hal yang lebih penting di dunia daripada berfokus pada semua hal kecil. Hidup ini terlalu singkat, jadi mengapa Anda tidak mendapatkan kehidupan saja dan berhenti berusaha mengendalikan kehidupan orang lain?

Salurkan energi Anda ke hal-hal lain, alih-alih berfokus pada apa yang dilakukan orang lain di sekitar Anda. Pada akhirnya, kita semua mencoba menavigasi melalui labirin yang sangat kompleks yaitu kehidupan dan kejutan, Anda sama tidak mengerti seperti orang lain.

Pada akhirnya, Anda tidak ingin seseorang yang Anda sayangi menilai dan mengkritik apa yang Anda anggap sebagai keputusan yang tepat, bukan? Jadi jangan lakukan itu pada orang lain. Ingatlah bahwa Anda adalah hakim dan juri dalam hidup Anda sendiri, dan hal yang sama dapat dikatakan untuk orang-orang di sekitar Anda.