Tempat Tidur Goyang Adalah Solusi Gila dan Gila-Efektif untuk Masalah Tidur

Pada malam tertentu, hingga 70 juta orang Amerika berjuang untuk tidur nyenyak. Dan siapa yang bisa menyalahkan mereka? Kurang tidur dianggap sebagai masalah kesehatan masyarakat nasional, dan kami kehabisan pilihan untuk mencoba: Melatonin memiliki efek samping yang aneh, akar valerian berbau seperti keledai, dan mabuk Nyquil terlalu nyata. Beberapa peneliti tidur, muak dengan suplemen, berpikir triknya adalah mengajukan pertanyaan sederhana: Siapa yang memiliki tidur terbaik? Bayi, itulah dia. Dan tidak ada bagian kecil dari tidur nyenyak mereka yang datang dari ibu mereka. Goyang bekerja, tetapi produk yang meniru bahwa gerakan yang menenangkan sangat langka.

Sayangnya (atau untungnya), sebagian besar orang tua tidak akan mengganggu anak-anak mereka yang sudah dewasa untuk tidur. Kita mungkin tidak menyadarinya, tetapi banyak dari kita telah mengganti lengan ibu kita dengan goyangan lembut mobil kereta bawah tanah atau goyangan kursi belakang taksi. Bahkan orang-orang yang kurang suka tidur sebentar di angkutan umum telah tertidur di kursi goyang atau tempat tidur gantung. Ada bukti yang menunjukkan bahwa kita tidak lebih dari balita yang terlalu banyak dalam hal tidur, yang pada gilirannya menunjukkan bahwa kita sangat membutuhkan bassinets dewasa atau rumah perahu - pilihan pertama lebih murah.

Pada 2011, sebuah penelitian dipublikasikan di jurnal Biologi Saat Ini adalah orang pertama yang membuat kasus ilmiah untuk orang dewasa goyang tidur. Dalam studi tersebut, 12 pria "good sleepers" yang terhubung ke elektroda otak diminta untuk tidur siang di tempat tidur gantung goyang yang dibuat khusus yang diam atau diayun dengan lembut pada frekuensi 0,25 Hz (setiap 4 detik). Setiap peserta yang diguncang jatuh tertidur lebih cepat dan memiliki dorongan besar dalam gelombang otak terkait tidur yang terkait dengan goyang.

Masalahnya adalah, mendapatkan tangan Anda di tempat tidur gantung eksperimental yang disesuaikan adalah sekuat menemukan manusia di bawah untuk membuat Anda tertidur di lengan mereka (yaitu, sulit tetapi bukan tidak mungkin). Ada pasar di luar sana untuk para rocker dewasa, baik itu ranjang atau variasi manusia, tetapi yang mengejutkan hanya sedikit produk yang tersedia dengan harga yang wajar.

Ada berbagai paten untuk tempat tidur goyang, tetapi sedikit yang telah berubah menjadi produk yang sebenarnya. Saat ini, jika Anda serius ingin tidur, salah satu tempat tidur ini akan memberi Anda setidaknya $ 3.000.

Untungnya, tim ilmuwan dari Universitas Nagoya sedang dalam upaya untuk meniru secara mekanis "efek pelukan ibu dan gerakan goyang" untuk mengembangkan "mesin relaksasi" untuk mengurangi stres. Mereka berharap teknologi yang mereka kembangkan akan diintegrasikan ke dalam sistem seperti Robot untuk Bantuan Tubuh Interaktif, atau RIBA, yang saat ini sudah digunakan untuk mengangkat pasien yang terikat kursi roda.

Masa putus asa membutuhkan langkah-langkah putus asa. Untuk saat ini, menemukan penghiburan dari malam yang gelisah bisa datang dengan biaya yang curam, tetapi karena tidur nyenyak menjadi semakin sulit dipahami, permintaan untuk rocker dewasa hanya akan meningkat. Sementara itu, selalu ada Craigslist.