Sejarah Pola Makan dari Paleolitikum hingga COVID-19
Secangkir kopi pagi membuatmu awet muda. Penelitian baru dari tim ilmuwan Italia menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko lebih rendah mengembangkan jenis gangguan otak yang dapat menyebabkan penyakit seperti Alzheimer dan demensia - tetapi hanya jika mereka minum dalam jumlah sedang.
Karena tidak ada yang dapat dilakukan oleh para peneliti untuk mengatasi penurunan kognitif - dan perkembangannya menjadi penyakit penuh - para peneliti ini ingin fokus mencegahnya terjadi sejak awal. Taruhan terbaik kami sejauh ini? Kopi. Seperti yang kita semua tahu, itu adalah stimulan psikoaktif terbaik (dan mungkin paling aman) yang kami miliki, dan kemampuannya untuk meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan fungsi kognitif bisa sangat penting untuk menjaga agar otak kita yang tua tidak rusak.
Lebih dari rata-rata tiga setengah tahun, para peneliti melacak kebiasaan kopi dan penurunan kognitif lebih dari 1.400 orang berusia 65 hingga 84 tahun. Mereka menemukan bahwa orang-orang yang sedang, peminum kopi biasa - satu atau dua cangkir sehari - memiliki risiko penurunan kognitif terendah. Tapi moderasi adalah kunci di sini: Mereka yang berisiko tinggi tidak minum apa saja kopi atau meningkat jumlah cangkir yang mereka miliki per hari seiring waktu.
Ditto berlaku untuk teh berkafein. Jadi, silakan dan tuangkan secangkir lagi untuk diri sendiri - jangan berlebihan.
Apakah Depresi dan Insomnia Berhubungan? Studi Menemukan Koneksi di Otak
Saat 2018 mulai reda, Inverse menyoroti 25 hal mengejutkan yang kami pelajari tentang manusia tahun ini. Kisah-kisah ini memberi tahu kami hal-hal aneh tentang tubuh dan otak kami. Studi ini adalah tentang hubungan saraf antara depresi dan insomnia, yang diungkapkan dalam studi Juli yang diterbitkan dalam "JAMA Psychiatry."
Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Mabuk? Studi Menemukan Itu Tergantung Siapa Anda Sekitar
Melihat-lihat bar, klub, atau pesawat ruang angkasa mungkin sulit untuk menilai mabuk Anda sendiri setelah beberapa putaran rosé. Teman Anda yang sadar memiliki perasaan bahwa Anda mungkin berantakan, tetapi kelompok yang mengambil gambar di dekatnya adalah pengingat bahwa Anda mungkin bisa tenang. Sebuah studi yang diterbitkan Senin menegaskan kecenderungan manusia untuk ...
Seberapa Muda Anda Bisa Ingat Kenangan? Studi Baru Mengatakan Tentang 3
Dalam sebuah studi yang diterbitkan Selasa di jurnal 'Psychological Science', tim ilmuwan menulis bahwa ketika orang mengatakan mereka mengingat sesuatu yang terjadi sebelum mereka berusia 3 setengah tahun, peristiwa itu tidak benar-benar terjadi. Sebaliknya, seseorang mungkin menggabungkan fragmen memori dengan foto yang mereka lihat.