Ngetes Dokter muda, orgasme pada wanita itu gimana sih???
Daftar Isi:
Pernahkah Anda merasa geli di bawah saat berolahraga? Kami sedang melihat sebuah coregasme - apa itu dan bagaimana mendapatkannya!
Inilah salah satu alasan Anda tidak boleh melewatkan latihan Anda. Wanita banyak mengoceh secara online tentang sesi latihan ajaib yang menghasilkan orgasme. Jadi, apa sensasi ajaib ini? Hadirin sekalian, inilah yang kita sebut coregasme. Gagasan untuk melakukan orgasme di gym yang penuh dengan orang tidak persis sama idealnya dengan bergetar dengan vibrator dan bantal yang nyaman, namun semakin banyak wanita ingin tahu bagaimana mencapai acara publik ini.
Bisakah wanita benar-benar memiliki coregasme dari berolahraga di gym? Artikel Alfred Kinsey "Perilaku Seksual pada Perempuan Manusia" mengungkapkan bahwa 5% perempuan yang diajak bicara merujuk pada sebelumnya mengalami orgasme selama berolahraga. Jongkok tidak pernah terasa begitu enak, benarkan?
Bisakah Anda memiliki coregasme dari berolahraga? Kami memberi Anda tips dan trik koregasme terbesar untuk membuat Anda mencapai klimaks pada saat yang sama Anda mendapatkan perut.
Apa itu coregasme?
Koregasme mengacu pada orgasme yang dipicu oleh olahraga. Terkadang alam semesta benar-benar menghargai Anda atas kerja keras Anda! Satu survei online yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Indiana menemukan dari 530 wanita yang disurvei, 246 telah mengalami kenikmatan seksual akibat olahraga (EISP), dan 124 bahkan mengklaim telah melakukan orgasme terinduksi (EIO) darinya!
Bagaimana itu bekerja
Seperti namanya, koregasme terjadi selama latihan inti. Sama sekali tidak Anda harus memikirkan pikiran berapi untuk mencapai klimaks. Bahkan, sebagian besar yang melaporkan memiliki koregasme mengatakan mereka tidak memiliki niat seksi. Sebaliknya, orgasme ini terjadi setelah beberapa repetisi latihan perut. Faktor umum lain pada wanita yang dapat mencapai koregasme? Mereka melakukan Kegels.
Cara memperkuat orgasme Anda
Wanita yang memiliki dasar panggul yang kuat lebih mungkin untuk mencapai koregasme melalui olahraga. Ingin tahu manfaat Kegels pada kehidupan seks Anda? Menguatkan dasar panggul Anda menghasilkan orgasme yang lebih baik dan kuat, membantu mengontrol kandung kemih, dan mengencangkan vagina Anda. Latihan ini juga membantu memberi pria orgasme yang lebih baik, melawan ejakulasi dini, dan meningkatkan ereksi.
Untuk melakukan Kegel, cukup tekan dan tahan otot yang sama yang akan Anda gunakan untuk berhenti buang air kecil. Lepaskan otot dan ulangi dalam serangkaian repetisi. Semakin banyak Anda melakukan kegels, semakin kuat dasar panggul Anda.
Manfaat berolahraga pada kehidupan seks Anda
Seolah-olah mengalami orgasme melalui berolahraga tidak cukup untuk mengobati, berikut adalah beberapa cara lain berolahraga teratur bermanfaat bagi kehidupan seks Anda.
# 1 Meningkatkan peluang orgasme. Studi menunjukkan bahwa wanita yang berolahraga secara teratur mencapai orgasme lebih cepat daripada mereka yang tidak.
# 2 Meningkatkan kepercayaan diri. Ketika Anda memperlakukan tubuh Anda dengan baik, itu membuat Anda merasa baik. Ini mengarah pada kepercayaan diri. Dan kepercayaan diri menyebabkan melakukan hal-hal gila di kamar tidur dan merasa seperti dewi absolut tentang hal itu.
# 3 Peningkatan kinerja seksual. Olahraga setiap hari memungkinkan tubuh Anda mempertahankan aliran dan sirkulasi darah yang teratur dan sehat. Hal ini menyebabkan peningkatan stamina di kamar tidur dan kinerja seksual yang lebih baik.
# 4 Menurunkan risiko Disfungsi Ereksi (DE). Karena olahraga membuka arteri dan menciptakan aliran darah yang lebih baik, pria yang berolahraga secara teratur menurunkan risiko terkena DE. Faktanya, sebuah penelitian Harvard menemukan bahwa dari 31.000 pria yang aktif secara fisik di atas 50 tahun lebih kecil kemungkinannya menderita DE dibandingkan pria yang tidak aktif pada usia yang sama.
Seperti apa rasanya coregasme?
Coregasms tidak terasa seperti orgasme tradisional untuk kedua jenis kelamin. Pria membandingkan memiliki EIO yang mirip dengan mengalami orgasme prostat, atau gelombang kenikmatan bertekanan.
Wanita melaporkan bahwa alih-alih membangun lambat dan meledak klimaks dari orgasme klitoris, sebuah koregasme dikatakan lebih terasa seperti orgasme vagina. Orgasme ini adalah kontraksi halus yang terjadi di sebagian besar tubuh dan dapat bertahan lama, atau begitulah kata coregasm.
Cara memiliki coregasme
Apakah ada cara pasti untuk mengalami orgasme saat Anda melakukan repetisi? Tidak persis. Wanita melaporkan melakukan orgasme melalui pergi ke gym dengan mengangkat beban, bersepeda, dan melakukan yoga. Jadi sungguh, pilihan Anda tidak terbatas.
Ini adalah berita bagus bagi mereka yang menyukai latihan yang bervariasi, oh yeah, dan datang pada saat yang sama. Berikut adalah beberapa tips dan trik yang membantu Anda di sepanjang jalan menuju memiliki coregasme.
# 1 Lakukan kardio terlebih dahulu. Rekomendasi latihan yang biasa adalah melakukan latihan kekuatan terlebih dahulu, diikuti oleh kardio — tetapi tidak untuk koregasme! Jika Anda ingin melakukan latihan seksi, Anda harus mengubah rutinitas Anda.
Wanita melaporkan kemungkinan memiliki EIO yang lebih tinggi dengan memulai dengan setidaknya 20 menit kardio diikuti dengan latihan perut.
# 2 Kereta kotor. Elips adalah cara yang bagus untuk mendapatkan cardio seluruh tubuh Anda, tetapi mungkin tidak akan membuat Anda cum! Wanita lebih cenderung memiliki EIO ketika terlibat dalam latihan HIIT (Interval Intensitas Tinggi) daripada berjalan santai.
Itu berarti Anda tetap pada latihan yang melibatkan inti Anda seperti posisi kursi dan satu set kegilaan. Lebih baik untuk latihan Anda dan lebih baik untuk vagina Anda! Itulah yang kami sebut menang / menang.
# 3 Jangan memaksanya. Jika tujuan utama Anda berolahraga adalah untuk mendapatkan orgasme, kami sarankan menjatuhkan dumbbell dan mencoba vibrator sebagai gantinya. Coregasms tidak bisa dipaksakan. Hanya tahu jika Anda sepenuhnya melibatkan inti Anda, Anda berada di jalur yang benar.
Setelah mengalami EIO, Anda akan dapat mempelajari latihan apa yang lebih baik untuk tubuh Anda.
# 4 Temukan latihan yang berhasil. Untuk wanita: Koregasme lebih mungkin terjadi selama latihan ab dan yoga. Koregasme terjadi ketika inti Anda mulai menjadi letih. Ini berarti akan membutuhkan cukup banyak repetisi untuk membawa Anda ke sana, jadi jangan berharap teriakan O setelah tiga crunch. Berlatihlah melakukan L-duduk, papan satu-kaki, sit-up, dan lengan menarik crunch-kaki lurus untuk melihat apakah mereka mulai mengapungkan perahu Anda.
Untuk pria: Cukup menarik, pria yang mengalami EIO tidak ereksi! Sebagai gantinya, mereka bekerja sangat keras dan menciptakan begitu banyak aliran darah ke seluruh tubuh mereka melewatkan tulang-tulang mereka * atau memiliki yang sangat pendek * dan langsung menuju ejakulasi. Pria melaporkan koregasme selama pendakian, chin-up, angkat berat, dan sit-up.
Mereka mengatakan orgasme Anda datang ketika Anda tidak menduganya, tetapi kami yakin Anda tidak berharap itu terjadi saat Anda berolahraga. Menurut beberapa penggemar olahraga serius, koregasme adalah hal yang paling disukai. Siapa yang tahu kalau sang tangga bisa sangat menyenangkan?