Menyingkirkan ketidakamanan seksual untuk kehidupan seks yang lebih baik

Entah Anda pikir Anda tahu terlalu sedikit atau terlalu banyak tentang seks, rasa tidak aman kadang bisa mereda. Inilah cara Anda bisa menghilangkannya. Oleh Danielle Anne Suleik

Berkencan dengan seseorang yang memiliki pengalaman seksual lebih banyak daripada yang bisa menjadi berkat dan kutukan. Sisi baiknya adalah bahwa pasangan Anda memiliki pengetahuan dan sarana yang diperlukan untuk memberi Anda pengalaman yang menyenangkan di kamar tidur. Kelemahannya adalah bahwa Anda cenderung mempertanyakan sumber kehebatan mereka dan apakah Anda dapat memenuhi standar yang mereka berikan dalam hubungan tersebut.

Seks adalah bagian integral dari sebagian besar hubungan. Sementara banyak orang lebih suka menunggu sampai setelah mereka menikah, mereka yang menjelajah ke ranah keintiman yang tidak diketahui masih dihadapkan dengan hambatan yang mencegah mereka menikmati seks dengan pasangan mereka.

Salah satu masalah ini adalah rasa tidak aman mereka terhadap pengalaman seksual pasangan mereka dan tindakan pada umumnya. Apa yang membuat seseorang merasa tidak aman? Mengapa orang merasa buruk ketika dihadapkan dengan prospek ditemukan tidak kompeten secara seksual? Mengapa ini menjadi masalah besar?

Apa yang membuat orang merasa tidak aman di tempat tidur?

Ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada ketidakamanan seksual seseorang, tetapi kebanyakan dari mereka adalah hal biasa dan dapat dialami oleh siapa saja, tidak peduli berapa banyak orang yang telah tidur dengannya.

# 1 Persepsi diri. Secara umum dipahami bahwa pria dan wanita memiliki beberapa keluhan tentang tubuh mereka. Ketika mereka membiarkan kekurangan mereka mengonsumsinya, kehidupan seks mereka langsung terpengaruh. Ketika Anda tidak menerima tubuh Anda, Anda menjadi kurang nyaman di kamar begitu pakaian Anda mulai terlepas.

Tanda Ketidakamanan: Ingin mematikan lampu saat berhubungan seks, tidak ingin melepas pakaian mereka dan selalu menyesuaikan diri, untuk menghindari paparan bagian tubuh tertentu.

Genitalia # 2. Pria lebih tertarik melihat penis mereka daripada wanita dengan vagina mereka. Untuk satu hal, melihat langsung vagina Anda sendiri sangat sulit kecuali Anda seorang manusia karet. Di sisi lain, wanita juga tertarik melihat payudara mereka di cermin. Jika tidak ada yang puas dengan apa yang mereka miliki, mereka dapat mulai kehilangan kepercayaan begitu bagian tubuh ini terpapar. Terlepas dari itu, mereka dapat menjadi sadar tentang bau dan rasa juga.

Tanda Ketidakamanan: Menolak seks oral, penetrasi langsung tanpa foreplay dan membandingkan organ mereka dengan pasangan masa lalu.

# 3 Memiliki terlalu banyak pasangan seksual. Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda berapa banyak pasangan yang terlalu banyak, tetapi orang-orang tampaknya memiliki asumsi kecenderungan bahwa ada angka di luar sana yang dapat dihitung sebagai terlalu banyak. Jika seseorang berpikir seperti ini, mereka menganggap jumlah pasangan yang dimiliki seseorang sebagai standar. Ketika itu terjadi, seseorang dapat merasa tidak aman jika mereka berpikir pasangannya telah tidur dengan terlalu banyak orang atau jika mereka melakukannya juga.

Tanda Ketidakamanan: Menolak untuk membahas pasangan masa lalu, bertanya tentang riwayat seksual pasangan mereka terlalu banyak dan menyimpan semua pertemuan seksual dalam daftar aktual.

# 4 Tidak memiliki cukup pasangan seksual. Ini terjadi ketika seseorang memberi nilai terlalu banyak pada jumlah orang yang tidur dengannya. Mereka menganggapnya sebagai hadiah daripada alasan untuk khawatir. Ketidakamanan jenis ini dapat membuat seseorang bertindak sembarangan atau mereka dapat membenci pasangannya karena mereka melakukan lebih banyak seks.

Tanda Ketidakamanan: Menilai pasangan mereka untuk jumlah pasangan yang mereka miliki, berusaha meningkatkan jumlah orang yang tidur dengan mereka dan selalu membandingkan diri mereka dengan mantan pacar mereka.

# 5 Jumlah ekspresi di kamar tidur. Terkadang, memiliki banyak pengalaman di tempat tidur bisa menjadi hal yang baik, tetapi terkadang bisa membuat pasangan merasa tidak aman. Mereka akan bertanya-tanya dari mana Anda belajar melakukan hal-hal tertentu, dan mereka juga akan mempertanyakan sumber kepercayaan Anda pada kamar tidur.

Tanda Ketidakamanan: Bertanya di mana Anda belajar melakukan hal tertentu di tempat tidur dan kemudian kesal tentang hal itu, memusatkan perhatian pada pasangan Anda dan aktivitas seksual mantan mereka dan mencoba untuk memberikan kompensasi yang berlebihan dengan melakukan sesuatu yang tidak nyaman dengan mereka di kamar tidur.

# 6 Kesediaan untuk mencoba hal-hal baru. Mereka mengatakan bahwa memiliki hubungan seksual yang sehat berarti memiliki dorongan untuk bereksperimen dan mencoba hal-hal baru. Ini semua baik dan bagus, jika cocok untuk pasangan. Ketika seseorang menolak untuk mengeksplorasi seksualitas mereka karena mereka tidak yakin bagaimana reaksi pasangannya, itu berarti bahwa mereka menyembunyikan perasaan tidak aman terhadap kemampuan mereka untuk berkomunikasi tentang seks dengan pasangannya.

Signs of Insecurity: Melompat pistol dan mencoba hal-hal baru di kamar tanpa mendiskusikannya dengan pasangan mereka, berbicara tentang bereksperimen tetapi tidak pernah melakukannya, dan menipu hanya untuk mendapatkan jimat keluar dari jalan.

Hampir semua orang bisa bersalah karena merasa tidak aman di kamar tidur dan itu normal. Seks adalah tindakan yang sangat intim yang dapat dilakukan dengan orang dewasa, tetapi melakukannya dengan benar berarti memercayai diri sendiri dan pasangan Anda cukup untuk menjalani itu.

Jika rasa tidak aman ini menahan Anda, Anda tidak dapat mulai menganggap bahwa kehidupan seks Anda berjalan semulus mungkin. Jika Anda tidak bisa memiliki kebebasan yang cukup untuk menikmati diri sendiri saat berhubungan seks tanpa merasa tidak aman tentang hal itu, bagaimana Anda bisa mencapai kepuasan yang Anda inginkan?

Bagaimana cara menghilangkan rasa tidak aman ini?

Cara terbaik untuk menghilangkan semua rasa tidak aman ini adalah mengembangkan dosis kepercayaan yang sehat dalam hubungan Anda. Anda harus cukup percaya diri untuk mengajukan pertanyaan sulit kepada pasangan Anda, menerima jawaban mereka dengan sepenuh hati dan tidak menilai mereka berdasarkan pilihan mereka. Yang terbaik yang bisa Anda harapkan adalah mereka akan menghargai masukan Anda tentang masalah ini dan tidak menilai Anda juga.

# 1 Jadwalkan waktu untuk berbicara tentang seks. Ini bukan sesuatu yang bisa Anda bicarakan saat menjelajahi lorong grosir, jadi Anda harus membuat pengaturan untuk berbicara dengan pasangan Anda dalam privasi, dan ketika mereka sedang dalam mood. Jika kesempatan tidak muncul dengan sendirinya, cobalah berbicara dengan pasangan Anda sebelum berhubungan seks atau sebelum tidur.

# 2 Sebutkan hal-hal yang ingin Anda diskusikan. Seks adalah subjek yang sensitif dan semakin Anda merasa tidak aman, semakin Anda enggan untuk memulai pembicaraan. Setelah Anda melewati itu, Anda mungkin gugup dan Anda mungkin lupa hal-hal yang ingin Anda katakan. Itu sebabnya ada baiknya daftar. Anda tidak perlu mengeluarkannya selama percakapan. Cukup gunakan untuk mengumpulkan pikiran Anda sebelum Anda berbicara dengan pasangan Anda.

# 3 Berpikiran terbuka. Ini akan menjadi sulit bagi seseorang yang diakui tidak aman, tetapi itu bisa dilakukan. Untuk melakukan ini, Anda dapat membayangkan skenario percakapan yang berbeda - baik positif maupun negatif. Pikirkan kemungkinan jawaban untuk pertanyaan yang akan Anda tanyakan, dan siapkan diri Anda ketika jawaban ini diucapkan. Dengan cara ini, Anda akan tahu bagaimana menghadapi apa pun, apa pun yang muncul selama percakapan.

# 4 Jangan menilai pasangan Anda. Tidak peduli apa kata pasangan Anda, berdetaklah dan pikirkan tentang hal itu sebelum menjawab. Anda tidak ingin berakhir menyakiti mereka jika Anda menjawab terlalu terburu-buru. Beberapa hal mungkin mengecewakan Anda, tetapi lebih baik menyuarakan pendapat Anda tentang hal itu dengan tenang.

Setelah mengeluarkan pikiran Anda, pastikan Anda menemukan cara untuk baik-baik saja dengan apa pun yang mereka lakukan di masa lalu. Mereka bersamamu sekarang. Tidak ada gunanya mengulangi kenangan lama untuk menghukum mereka karena sesuatu yang mereka lakukan ketika Anda belum hidup.

# 5 Minta mereka untuk tidak menghakimi kamu. Saya tidak akan mengatakan bahwa jika pasangan Anda benar-benar mencintai Anda, mereka akan menerima Anda apa adanya. Itu tidak benar. Kami adalah manusia dan kami bereaksi sesuai dengan kondisi kami.

Untuk menghindari kesal pasangan Anda, minta mereka terlebih dahulu untuk tidak menghakimi Anda. Yakinkan mereka bahwa masa lalu Anda dapat membantu menentukan siapa Anda, tetapi itu tidak sepenuhnya apa yang mereka harapkan dari Anda di masa kini atau di masa depan.

Kebahagiaan Anda tidak terletak pada seks saja, tetapi itu membantu jika Anda bisa mengatasi rasa tidak aman Anda tentang hal itu. Apa pun jalan yang Anda pilih, jangan terlibat keintiman seksual jika Anda tidak bisa menangani rasa tidak aman. Ini hanya akan menyebabkan patah hati dan menyakiti orang yang Anda cintai.

Jujurlah dan cobalah yang terbaik untuk melewati kedua rasa tidak aman Anda, karena satu-satunya hal yang lebih penting daripada seks adalah menemukan orang yang bersedia mengabaikan segala hal tentang masa lalu Anda dan lebih mencintai Anda karenanya.