Bagaimana cara berpelukan: posisi berpelukan menjadi pelukan yang penuh kasih

Jika Anda salah satu dari orang-orang yang membeku ketika seseorang ingin berpelukan, sekarang saatnya Anda mulai belajar bagaimana melakukannya dengan cara yang benar dan benar-benar menikmatinya.

Memeluk adalah masalah serius. Ini cukup besar untuk menjamin studi aktual tentang bagaimana itu bermanfaat bagi umat manusia. Serius!

Menurut Anda mengapa begitu banyak orang mempermasalahkannya? Itu karena orang menginginkannya sama seperti mereka melakukan romansa, cokelat, dan narkoba.

Meski namanya terdengar lucu, bahkan setelah bertahun-tahun ini, berpelukan sebenarnya cukup baik untuk tubuh dan pikiran. Kami benar-benar tidak bercanda. Jika Anda melihat studi yang jujur-untuk-kebaikan, ilmuwan hidup nyata lakukan pada subjek, temuan mereka berhubungan dengan bagaimana orang bereaksi terhadap pelukan.

Apa yang dikatakan sains tentang pelukan

Menurut sebuah penelitian, pelukan melepaskan oksitosin di otak. Inilah yang oleh para ilmuwan disebut sebagai hormon cinta , dan tidak mengherankan, hormon pelukan juga.

Ini adalah hormon kuat yang memainkan peran besar dalam siklus respons seksual manusia, serta ikatan pasangan yang kita alami ketika kita menemukan pasangan yang cocok.

Oksitosin dilepaskan ketika orang-orang jatuh cinta atau ketika mereka terangsang. Ketika dua hal ini terjadi pada seseorang, efeknya mirip dengan memakan sebatang cokelat dan menghirup sederet kokas * bukan soda. * Hal yang sama terjadi ketika Anda berpelukan, yang berarti bahwa itu bukan hanya cara bagi Anda untuk dinginkan setelah menonton Netflix.

Ini sebenarnya merupakan awal bagaimana Anda dan pasangan akan terus terikat di masa depan. Semakin Anda berpelukan, semakin Anda merasa nyaman dengan orang itu.

Selama Anda terus mempromosikan jenis kontak ini dalam hubungan, Anda akan memiliki lebih sedikit masalah dengan konflik, dan itu juga dapat terus memperkuat koneksi yang sudah Anda miliki.

Siapa pelukan yang sebenarnya

Karena orang begitu suka berpelukan, banyak dari kita menganggapnya sebagai keterampilan - bahkan bentuk seni! Jika Anda ingin tahu yang mana Anda, lihat daftar di bawah ini.

# 1 The Monkey Cuddler Orang ini berpelukan di mana-mana, dan maksud saya di mana-mana. Mereka mencoba berpelukan dengan Anda di bioskop, sambil menunggu makanan Anda, sementara di taksi - berpelukan, berpelukan, berpelukan. Dan itu bukan hal yang buruk. Ini sebenarnya adalah favorit saya!

# 2 Sendok Kecil. Sendok kecil adalah orang yang akan selalu menarik tangan Anda ke atas tubuh mereka sampai Anda meringkuk di belakang mereka. Mereka merasa bahwa sendok besar Anda adalah selimut keamanan mereka, dan itu membuat mereka merasa aman, mengetahui bahwa Anda mendukung mereka.

Ini fakta yang mengejutkan: Banyak pria suka menjadi sendok kecil sekarang dan lagi.

# 3 Sendok Besar. Sendok besar adalah orang yang akan menarik Anda ke arah mereka dan membungkus Anda dengan pelukan beruang besar dari belakang. Tidak ada tempat yang lebih baik daripada tempat Anda berada ketika pasangan Anda adalah sendok besar. Kecuali Anda lebih suka menjadi sendok besar.

# 4 Semi-Cuddler. Semi-cuddler adalah orang yang biasanya menggunakan satu lengan untuk berpelukan dengan Anda. Ini mungkin tampak seperti mereka tidak suka berpelukan sama sekali, tetapi mereka hanya ingin membebaskan tangan mereka untuk melakukan lebih banyak hal saat mereka berpelukan. Efisien? Kami juga berpikir begitu!

# 5 Non-Cuddler Jangan tertipu oleh nama yang kami buat. Orang yang suka berpelukan berpelukan seperti halnya orang lain, kecuali mereka tidak benar-benar memulainya. Mereka bahkan tidak melakukan apa pun kecuali membiarkan diri mereka dipeluk. Satu-satunya hal yang perlu Anda ketahui adalah mereka menyukainya, tetapi tidak ingin mengakuinya.

# 6 Cuddler yang Tidak Disengaja. Sang pelukan yang tidak disengaja mengatakan bahwa mereka tidak suka berpelukan, tetapi mereka akhirnya tetap melakukannya. Biasanya jelas ketika mereka tertidur dan mereka terbangun sambil memeluk pasangan mereka, atau ketika mereka menonton TV dengan pasangan mereka dan tidak menyadari bahwa mereka terlihat seperti memegangi tubuh pasangan mereka seolah-olah itu adalah penyelamat.

Latih diri Anda untuk menjadi pelukan yang lebih baik

Tidak ada ilmu pasti untuk dipeluk - para ilmuwan baru saja menyelesaikan penelitian oksitosin - tetapi cukup jelas bagaimana Anda seharusnya melakukannya.

Masalahnya di sini adalah bagaimana Anda bisa membuatnya lebih baik untuk pasangan Anda atau siapa pun yang ingin Anda peluk. Ingat, berpelukan adalah untuk semua orang - bukan hanya untuk kekasih.

# 1 Gunakan insting Anda. Anda tidak bisa berharap untuk memeluk seseorang kapan pun Anda mau. Bagaimana jika Anda berakhir dengan seorang cuddler yang tidak disengaja? Atau sendok besar? Tunggu saja saat yang tepat. Jika Anda tidak yakin kapan bisa berpelukan, Anda selalu bisa bertanya pada pasangan.

# 2 Lakukan saja. Jika Anda tidak ingin bertanya pada pasangan, Anda bisa mulai dengan meletakkan lengan di atas bahu atau di pinggang. Jika mereka tidak keberatan, Anda kemudian dapat memeluk apa pun yang Anda suka.

# 3 Jangan memadati mereka. Ingatlah bahwa pasangan Anda bukanlah postingan menggaruk atau beanbag. Anda tidak harus membanjiri mereka dengan semua anggota tubuh Anda, kecuali diminta - lihat monyet pelukan. Lengan di sekitar mereka cukup baik, dan Anda selalu bisa lebih dekat saat Anda merasa lebih nyaman.

# 4 Ketahui jenis pelukan mana yang digunakan. Ada berbagai jenis pelukan untuk berbagai kesempatan dan lokasi. Ini adalah sebagai berikut:

Sebuah. Pelukan Lengan. Anda dapat melakukan ini di mana saja dan kapan saja. Letakkan lengan Anda di atas bahu pasangan Anda atau di pinggang mereka. Tarik mereka lebih dekat, dan voila! Sebuah pelukan.

b. Pelukan Peluk. Ini adalah saat Anda memeluk seseorang dan berakhir pada posisi itu sedikit lebih lama dari yang diperlukan. Sempurna ketika Anda hanya berbaring di tempat tidur dan ingin sedikit kontak dari orang yang Anda cintai.

c. Pelukan Seluruh Tubuh. Favorit si monyet pengacau. Pelukan seluruh tubuh adalah saat Anda menggunakan semua anggota tubuh, termasuk kaki, untuk berpelukan dengan pasangan. Ini tidak bisa bertahan lama karena Anda dalam bahaya sesak napas dan patah tulang tertentu. Tapi itu bisa berhasil jika seorang pengkhianat kera bermitra dengan seorang yang tidak suka berpelukan.

d. Pelukan Sendok Kecil. Ini adalah saat sendok kecil berlari kembali ke sendok besar untuk memulai dimulainya sesi pelukan. Ini adalah bagaimana sendok-sendok kecil yang licik membuat pasangan mereka memeluk mereka tanpa dorongan.

e. The Lap Cuddle. Pelukan pangkuan adalah saat salah satu dari Anda duduk di sofa. Salah satu dari Anda dapat melakukan semua pelukan sementara yang lain duduk di sofa atau di pangkuan yang lain. Ini sangat cocok untuk menonton film atau saat Anda sedang dalam perjalanan. Namun, pastikan orang lain yang mengemudi.

f. Pelukan Paha. Pelukan paha adalah saat Anda berpelukan dengan paha pasangan Anda alih-alih seluruh tubuh mereka. Ini biasanya terjadi ketika Anda berbaring di pangkuan pasangan Anda, atau jika mereka membaca di sofa, dan Anda hanya duduk-duduk di karpet di samping mereka.

g. Pelukan Pinggang. Cuddle pinggang adalah variasi yang lebih tinggi dari cuddle lap. Sama efisien, tetapi dengan lebih banyak area permukaan untuk dipeluk, terutama jika pasangan Anda memiliki perut bir.

h. Pelukan Kembali. Pelukan punggung terjadi ketika pasangan Anda berdiri dan Anda memutuskan untuk memeluk mereka dari belakang. Ini sempurna jika Anda lebih tinggi dari pasangan Anda, tetapi sedikit peregangan jika Anda tidak dapat mencapai bahu mereka untuk benar-benar melakukannya. Ini dapat dengan mudah dilakukan saat Anda sedang mengantri untuk sesuatu.

# 5 Tahu kapan harus berhenti berpelukan. Seperti peringatan botol minuman keras, hal yang sama berlaku untuk pelukan. Berpelukan cukup, karena itu bukan sesuatu yang dapat Anda lakukan selama berjam-jam. Hampir tidak mungkin ketika Anda tidur juga, karena tubuh kita diprogram untuk memperbaiki diri ketika ditempatkan pada posisi yang tidak nyaman.

Bahkan jika itu terasa sangat luar biasa, Anda harus melepaskannya pada suatu saat. Biarkan pasangan Anda makan dan rentangkan otot mereka. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan pelukan Anda.

Cobalah kiat ini dan lihat apakah Anda dapat memaksimalkan kapasitas pelukan Anda. Ingat, tujuannya adalah membuat permainan peluk Anda tepat sasaran. Dan dengan tips ini, Anda akan menjadi pelopor pro dalam waktu singkat.