Bagaimana menemukan makna Anda ketika Anda merasa hidup tidak ada artinya

Kita semua memiliki saat-saat dimana kita merasa hidup ini tidak ada artinya. Untuk menemukan makna, Anda harus meluangkan waktu untuk membuat keputusan sadar yang sesuai untuk Anda.

Ada hari-hari ketika saya merasa seperti saya satu-satunya yang berjuang dengan perasaan seperti hidup tidak ada artinya. Saya tidak diragukan lagi telah melihat dan menyaksikan hal-hal yang telah mengubah saya tidak dapat diperbaiki, tetapi yang akhirnya saya setujui adalah bahwa saya bukan satu-satunya. Tidak ada yang berhasil melewati hidup ini tanpa cedera atau tidak terluka, itu sudah pasti. Banyak orang, kadang-kadang, merasa hidup ini tidak ada artinya.

Setiap kali saya pergi ke penjualan real estat dan melihat-lihat ketika orang-orang meneliti seluruh kehidupan dan estat seseorang yang berarti bagi mereka dengan perasaan tidak berperasaan seperti itu, saya berpikir dalam hati, apakah ini saja? Ketika kita pergi, apakah ini yang tersisa di belakang kita?

Saya kehilangan ayah saya sangat awal dalam kehidupan, suami saya bahkan lebih awal, dan harus melihat putri saya menderita melalui kondisi genetik hanya untuk diikuti oleh kanker yang mengharuskannya menjalani hampir 40 operasi.

Saya akan memberi tahu Anda bahwa ada banyak, berkali-kali, bahwa saya bertanya-tanya tentang apa semua ini. Apakah ada tujuan bagi kita untuk berada di sini, dan mengapa hidup harus dipenuhi dengan kebodohan seperti itu hanya untuk menderita dan kemudian meninggalkannya?

10 cara untuk berhenti berpikir bahwa hidup tidak ada artinya

Tetapi, di samping hal-hal mengerikan yang telah terjadi dalam hidup saya, saya memiliki momen-momen yang selamanya akan tercetak di kepala saya. Seperti saat-saat ketika Anda duduk di pantai, atau Anda melakukan sesuatu yang menyenangkan, menarik napas dalam-dalam, melihat-lihat dan berpikir… segalanya tidak bisa lebih baik dari ini.

Saat itu, tepat di sana, adalah apa yang membuat hidup layak dijalani. Tentu saja, mereka biasanya diikuti oleh anak-anak saya yang saling berteriak dan semuanya berantakan.

Jika Anda berpikir bahwa hidup ini tidak ada artinya, Anda mungkin salah mengartikan apa “makna” itu. Semua orang yang Anda sentuh, Anda sentuh selamanya. Setiap ingatan yang Anda miliki, baik atau buruk, memiliki makna. Dan, semua yang Anda lakukan saat berada di sini, membuat hidup lebih bermakna. Jika Anda merasa seolah-olah hidup ini tidak ada artinya, maka mungkin saja Anda mencari di tempat yang salah.

Inilah cara berhenti berpikir bahwa hidup tidak ada artinya.

Relawan # 1. Salah satu cara terbaik untuk keluar dari kebiasaan atau menunjukkan kepada Anda bahwa hidup tidak berarti seperti yang Anda rasakan saat ini, adalah dengan menjadi sukarelawan. Melihat orang lain yang lebih buruk daripada Anda dapat mengembalikan Anda pada kenyataan dan membuat Anda melihat bahwa ada hikmahnya, tidak peduli seberapa buruknya keadaan. Sesuatu yang membuat seseorang tersenyum dapat menunjukkan kepada Anda makna hidup yang sebenarnya.

# 2 Habiskan hari bersama anak-anak Anda… atau anak-anak mana pun. Anak-anak seperti bola penemuan kecil. Tidakkah kadang-kadang Anda berharap dapat memiliki imajinasi itu, pengampunan di hati Anda, dan kesederhanaan itu? Jika Anda ingin mengingat tentang kehidupan ini, luangkan waktu bersama seorang anak.

Anak-anak melihat semua hal yang kita gagal dalam hidup kita. Memecah semuanya untuk kita, mereka mengingatkan kita tentang apa sebenarnya hidup ini - bukan rumah, mobil, atau tagihan, tetapi keheranan kecil bahwa kita telah mengambang di sekitar kita di mana-mana.

# 3 Habiskan waktu di panti jompo. Siapa yang lebih baik untuk menjelaskan arti hidup daripada mereka yang telah menjalani hidup mereka dan mendekati akhir? Jika Anda ingin berhenti berpikir bahwa hidup ini tidak ada artinya, habiskan hari itu dengan seseorang yang tidak memiliki apa-apa selain ingatan mereka dan kehidupan penuh untuk diceritakan kembali.

Saya dapat menjamin Anda bahwa hal-hal yang mereka bicarakan bukan 401k mereka, BMW baru mereka, atau kantor sudut mereka. Mereka akan memberi tahu Anda saat-saat ketika mereka masih muda, waktu yang mereka habiskan bersama keluarga mereka, dan kenangan-kenangan kecil yang menyimpan ruang besar di kepala dan hati mereka.

# 4 Panggil teman lama hanya untuk mengejar ketinggalan. Ketika Anda mulai berpikir bahwa hidup ini tidak ada artinya, itu mungkin karena Anda belum menemukan banyak kesenangan dalam hidup Anda belakangan ini. Sangat mudah untuk terjebak dalam hal-hal duniawi dalam hidup, terganggu oleh media sosial, atau menatap layar komputer.

Satu hal yang akan mengejutkan Anda kembali ke masa ketika Anda memiliki dunia di telapak tangan Anda adalah menemukan sahabat yang selalu mengeluarkan yang terbaik dari Anda. Berhubungan kembali dengan orang-orang yang paling berarti adalah kehidupan.

# 5 Mainkan bohong. Salah satu alasan terbesar yang mungkin Anda rasakan seolah-olah hidup ini tidak ada artinya adalah karena ini seperti Hari Groundhog setiap hari. Anda bekerja untuk hidup dan hidup untuk bekerja. Sebenarnya ada hal-hal yang lebih baik di luar sana daripada mendapatkan cukup untuk bertahan hidup.

Jika Anda ingin menemukan makna dalam hidup yang hilang di suatu tempat di sepanjang jalan, maka bohongi pekerjaan untuk melakukan sesuatu yang Anda sukai. Atau lebih baik lagi, periksa kembali apakah Anda benar-benar berada dalam karier yang tepat dalam hidup.

# 6 Katakan “tidak” pada sesuatu. Sulit untuk menemukan makna dalam hidup ketika itu hanya kewajiban satu demi satu tanpa pernah melakukan sesuatu yang menyenangkan atau yang ingin Anda lakukan. Jika Anda ingin mengingat tentang apa hidup ini, maka berhentilah mengatakan ya kepada semua orang dan segalanya.

Jika Anda mencoba membuat diri Anda bahagia dengan membuat orang lain di sekitar Anda bahagia, itu adalah cara pasti untuk memastikan bahwa Anda kehilangan diri sendiri dan makna Anda. Satu-satunya kewajiban yang Anda miliki adalah untuk diri sendiri. Jadi, berhentilah menempatkan orang lain di depan diri Anda dan cari tahu apa yang membuat Anda bahagia… maka lakukanlah.

# 7 Pergi berlibur sendirian. Liburan itu hebat, tetapi kadang-kadang itu hanya gangguan lain untuk mencegah kita menemukan apa yang kita inginkan dalam hidup. Jika Anda ingin menemukan makna hidup lagi, mungkin Anda harus meluangkan waktu bersama diri sendiri.

Belajar menyukai diri sendiri, mencari tahu apa yang ingin Anda lakukan, dan menghabiskan waktu berkualitas benar-benar mempertimbangkan keputusan Anda dan ke mana Anda ingin pergi di masa depan, adalah cara yang bagus untuk menemukan makna dalam hidup lagi dan mengembalikan Anda ke jalur yang benar.

# 8 Lakukan apa yang selalu ingin Anda lakukan tetapi selalu menunda. Saya tidak tahan dengan ungkapan hidup yang terlalu pendek, tetapi kenyataannya terlalu pendek. Jika Anda ingin menemukan makna dalam hidup, maka Anda harus berhenti menunda hidup Anda dan mulai melakukan apa yang Anda inginkan sekarang.

Berhentilah menendang keinginan dan kebutuhan Anda di aula sambil menunggu hidup Anda dimulai. Hanya Anda yang dapat mengubah hal-hal untuk menemukan kedamaian dan kebahagiaan, jadi berhentilah menempatkan hal-hal yang Anda inginkan di pinggir jalan, dan buat perubahan hari ini.

# 9 Singkirkan media sosial. Sulit untuk menemukan makna dalam hidup ketika tidak ada yang nyata. Anda adalah generasi pertama yang tumbuh dengan media sosial, yang dapat saya bayangkan membuatnya sulit untuk mengetahui apa itu kehidupan nyata dan apa yang membuat orang percaya.

Begitu banyak milenium yang saya tahu menghabiskan lebih banyak waktu untuk menciptakan kehidupan palsu mereka dan menunjukkan kepada orang-orang betapa bahagianya mereka di halaman media sosial mereka daripada menjalani kehidupan mereka yang sebenarnya. Jika Anda ingin menemukan makna dalam hidup, Anda tidak akan menemukannya di internet. Letakkan komputer dan telepon pintar dan nikmati kehidupan Anda yang hilang.

# 10 Cari tahu apa yang membuatmu bahagia. Anda mungkin merasa hidup ini tidak ada artinya karena Anda belum tahu apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup atau apa yang akan membuat Anda merasa terpenuhi. Terkadang kita mengikuti jalan karena seseorang telah meyakinkan kita bahwa itu yang kita inginkan, atau kita memutuskan terlalu muda dan terjebak dengannya.

Jika Anda merasa hidup ini tidak ada artinya, maka mungkin Anda tidak melakukan apa yang harus Anda lakukan di sini. Mungkin sudah waktunya untuk memeriksa kembali pilihan Anda dalam hidup dan mengubah yang tidak membuat Anda bahagia.

Terkadang sulit untuk menemukan makna dalam hidup. Kamu dilahirkan, kamu mati. Itu sangat tidak berarti ketika Anda memikirkannya. Tapi, di mana makna yang ditemukan di antara peristiwa-peristiwa besar?

Berhentilah mencari skema besar di balik makna hidup dan luangkan waktu untuk mencari tahu apa yang membuat Anda merasa terpenuhi, dicintai, dan memberikan tujuan hidup. Setelah Anda mengetahui apa yang membuat Anda bahagia dan merasa benar, sisanya akan jatuh ke dalam barisan.

Hidup dimaksudkan untuk dijalani sepenuhnya. Itu berarti membuat pilihan sadar berdasarkan pikiran Anda sendiri, melakukan apa yang membuat Anda bahagia, dan tidak mencari kebahagiaan dari hal-hal atau orang-orang di luar Anda.

Saya harap Anda sekarang berhenti berpikir bahwa hidup tidak ada artinya. Anda hanya perlu meluangkan waktu untuk berhenti, melihat-lihat, dan menemukan apa yang hilang… dan kemudian mengisinya.