Bagaimana melupakan seorang pria dan menghapus wajahnya dari ingatanmu untuk selamanya

Mengatasinya mungkin tidak mudah. Itu sebabnya mengetahui cara melupakan seorang pria dapat membantu Anda bergerak maju dan menemukan diri Anda seseorang yang lebih baik.

Kita semua memiliki satu - atau jauh lebih dari satu - pria yang tampaknya hanya terjebak dalam pikiran kita. Sepertinya wajahnya sudah tertanam di tengkorak kita dan kita tidak bisa berhenti memikirkannya. Ini bahkan lebih mungkin jika Anda baru saja mengalami putus cinta dan ingin tahu bagaimana melupakan seorang pria.

Tampaknya semakin kita ingin melupakannya, semakin kuat ingatan itu menjadi. Tidak hanya ini benar-benar menjengkelkan, itu membuat proses bergerak memakan waktu lebih lama.

Apakah melupakan pria benar-benar ide terbaik?

Banyak orang berpikir ide melupakan seseorang itu tidak sehat karena itu hanya mendorong pikiran itu dari waktu ke waktu sampai mereka tidak bisa tinggal di bawah permukaan lagi. Tapi itu tidak benar.

Hanya karena Anda lupa tentang seorang pria bukan berarti Anda menyimpan kebencian atau perasaan berbahaya. Itu hanya berarti Anda memilih untuk membiarkan bagian dari ingatan Anda pergi.

Bagaimana melupakan seorang pria yang baru saja berpisah dengan Anda

Sebenarnya tidak masalah jika Anda berpisah kemarin atau tiga tahun lalu. Jika Anda ingin menyingkirkan wajahnya yang menghantui, kami memiliki apa yang Anda butuhkan. Ingatlah bahwa hal-hal ini membutuhkan waktu tetapi jika Anda memasukkannya ke dalam pekerjaan, ia tidak lebih dari sebuah nama bagi Anda.

# 1 Atasi beberapa perasaan. Anda masih memiliki perasaan yang sangat kuat untuknya. Itu sudah jelas. Jika Anda benar-benar ingin mengetahui cara melupakan pria, Anda harus menyelesaikan perasaan itu. Gali jauh di dalam diri Anda dan cari tahu bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya. Lalu biarkan perasaan itu pergi.

# 2 Ingat saat-saat indah. Saya tahu ini tampaknya kontraproduktif, tetapi dengarkan saya. Anda harus mengakui bahwa tidak semuanya buruk. Jika Anda hanya melukisnya dalam cahaya negatif, Anda akan berakhir membenci dia.

Emosi itu begitu kuat sehingga bisa membekas dalam benak Anda selamanya. Anda akan mulai mengeluh tentang dia menghancurkan hidup Anda, bukan hanya mengeluh tentang bagaimana Anda tidak bisa melupakannya. Jadi ingatlah hal baik yang dia lakukan untukmu.

# 3 Pikirkan tentang toksisitas yang dia bawa dalam hidupmu. Sekarang tidak apa-apa bagi Anda untuk mengingat kembali semua hal buruk. Semakin dia buruk bagi Anda, semakin mudah untuk menerima bahwa Anda tidak membutuhkannya dalam hidup Anda. Anda bahkan mungkin akhirnya kehilangan perasaan kuat itu dan ketika itu terjadi, sepertinya dia tidak pernah benar-benar menjadi bagian dari hidup Anda.

# 4 Lepaskan barang-barangnya. Saya sungguh-sungguh. T-shirt, sweater, topi, atau barang yang ia tinggalkan atau berikan kepada Anda harus DILAKUKAN. Anda tidak dapat melupakan seseorang ketika selalu ada pengingat tentangnya. Anda dapat menyumbangkannya, mengembalikannya, atau membuangnya.

# 5 Singkirkan gambar. Sekali lagi, Anda tidak perlu pengingat bahwa dia ada dalam hidup Anda. Itu tidak akan membuat melupakannya lebih mudah. Hapus semua foto dia dan Anda berdua dari ponsel Anda dan buang semua yang sudah Anda cetak. Seharusnya tidak ada ruang dalam hidup Anda untuk pengingat itu.

# 6 Hapus semua informasi kontak - termasuk media sosial. Betul. Dengan cara apa pun Anda bisa menghubungi dia. Anda harus menyingkirkannya. Namanya tidak hanya di telepon Anda dan di umpan sosial Anda mengingatkan Anda tentang dia, itu akan menggoda Anda. Dan jika Anda memiliki akses untuk menjangkau dia, Anda tidak akan bisa melupakannya.

# 7 Tetap sibuk. Gangguan benar-benar adalah metode terbaik untuk belajar bagaimana melupakan seorang pria. Semakin sibuk Anda, semakin sedikit waktu yang Anda miliki untuk memikirkannya. Jika Anda benar-benar fokus pada pekerjaan, sekolah, atau teman, dan terjun kembali ke hobi Anda, Anda akan segera melupakannya.

# 8 Minta teman-teman untuk tidak membicarakannya. Jika mereka membesarkannya, bagaimana Anda bisa melupakannya? Beri tahu mereka bahwa Anda sudah selesai dengannya dan hanya ingin melupakannya. Kemudian jelaskan bahwa Anda tidak pernah ingin mereka membicarakannya - apa pun yang terjadi. Biasanya, mereka akan mengerti dan akan mematuhi permintaan Anda.

# 9 Lepaskan penyesalan apa pun. Ada begitu banyak hal yang kita semua berharap bisa kita lakukan. Penyesalan itu membuat kita berpegang pada momen dan orang-orang seperti Anda tidak akan percaya. Tidak peduli apa yang terjadi yang membuat Anda ingin melupakannya, Anda harus melepaskannya. Anda harus mematikan penyesalan, menerima situasi Anda saat ini, dan melanjutkan.

# 10 Jangan berpegang pada perasaan negatif padanya. Sekali lagi, ini sangat berbahaya. Negativitas sangat kuat - lebih kuat daripada positif dalam banyak kasus. Semakin banyak kebencian dan kemarahan yang Anda miliki tentang dia, semakin sulit untuk melupakannya. Jadi pikirkan perasaan itu dan berkomitmen untuk membiarkannya pergi.

# 11 Pikirkan semua yang ada di sekitar Anda. Ketika kita marah dan kehilangan seseorang, mudah untuk berpikir bahwa hanya itu yang Anda miliki dalam hidup ini - kekosongan ini. Tapi itu tidak benar. Semakin Anda memperhatikan dunia di sekitar Anda, semakin Anda akan melihat bahwa dia adalah bagian kecil dari hidup Anda. Biarkan dia pergi.

# 12 Bersyukur atas kehidupan yang kamu miliki. Sekali lagi, kita semua membuat kesalahan dengan berpikir bahwa kekacauan kita saat ini adalah semua yang akan kita miliki dalam hidup. Anda memiliki lebih banyak. Bersyukur atas hal-hal lain yang masih Anda miliki yang baik dan menyenangkan dapat membantu Anda melupakannya.

# 13 Ingat mengapa semuanya tidak berhasil. Pikirkan kembali mengapa Anda ingin melupakannya sejak awal. Apa yang terjadi untuk membawa Anda ke titik ini? Tidak selalu baik untuk memikirkan perpisahan atau situasi buruk, tetapi mengingat mengapa kalian berdua tidak boleh berada dalam kehidupan satu sama lain akan membantu Anda berkomitmen untuk melupakannya.

# 14 Hindari tempat yang sering dia kunjungi. Anda tahu persis ke mana dia pergi. Kamu tahu kamu lakukan. Hindari mereka seperti wabah. Saya tidak mengatakan Anda tidak akan pernah bisa pergi ke restoran yang Anda berdua sukai. Saya hanya mengatakan jika Anda hampir yakin dia akan ada di sana ketika Anda ingin pergi, pilih tempat lain untuk pergi malam itu.

# 15 Ingat bahwa pintunya mungkin tertutup, tetapi ada yang tak berujung terbuka. Ini bukan akhir dari dunia. Anda memiliki lebih banyak hal untuk dinanti dan menempatkannya di masa lalu akan membantu Anda sampai di sana. Jangan menganggapnya sebagai penghalang jalan. Pikirkan dia sebagai jalan samping yang kamu lewati sebelum kembali ke jalan utama.

Jika Anda ingin mencari cara untuk melupakan seorang pria, Anda harus melihat ke dalam diri Anda, berdamai dengan perasaan Anda sendiri, dan kemudian singkirkan pikiran negatifnya. Hanya dengan begitu Anda dapat benar-benar melupakannya.