Cara menyala: 20 cara untuk naik & mengubah secara instan bagian dalam & luar

Cahaya tidak hanya tren, tetapi gerakan. Ambillah dari seseorang yang memiliki tahap canggung selama delapan tahun, mengetahui bagaimana bersinar benar-benar membantu.

Jika Anda terjebak dalam fase canggung yang abadi, saya merasakan sakit Anda. Saya ada di sana untuk waktu yang lama. Tapi bersinar bukan hanya tentang mengubah gaya Anda, penampilan Anda, atau Anda. Ketika datang untuk belajar bagaimana bersinar, itu semua tentang kepercayaan diri.

Bersinar tidak harus sama dengan montase makeover film 80-an. Bisa jadi sepele seperti belajar mencintai diri sendiri apa adanya.

Tetapi ada banyak cara untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda baik dari dalam maupun dari luar.

Apa itu cahaya?

Sebelum kita masuk ke bagaimana, apa sih sih nyala itu? Yah, itu adalah istilah yang lebih modern yang berarti tumbuh dewasa. Tidak hanya karena usia, tetapi juga dengan penampilan, sikap, dan kepercayaan diri Anda.

Ya, ini bisa sedikit dangkal, tetapi bukan rahasia bahwa Anda merasa lebih baik ketika Anda merasa nyaman di kulit Anda sendiri. Dan sedikit merias wajah atau mencoba gaya rambut baru benar-benar dapat membuat dunia berbeda.

Cara menyala di luar

Cahaya eksternal mungkin terdengar menakutkan, tetapi sebenarnya ini adalah bagian termudah dan paling menyenangkan dari proses cahaya. Mencoba penampilan baru dan melihat apa yang membuat Anda merasa paling suka membantu Anda menentukan gaya Anda.

Anda tidak ingin mengenakan jeans atau topi skinny paling trendi. Anda ingin menemukan apa yang membuat Anda bahagia ketika Anda melihat ke cermin. Anda ingin bagian luar Anda memamerkan bagian dalam Anda. Jadi, inilah beberapa cara untuk mempelajari cara menyalakan.

# 1 Ambil langkah di luar zona nyaman Anda. Sesuatu yang membuat kita terjebak dalam rutinitas dan mencegah kita untuk memiliki momen cahaya kita adalah menjaga hal-hal tetap sama. Anda mungkin suka mengenakan hitam dan abu-abu setiap hari dan tidak ada yang salah dengan itu. Tetapi Anda pasti menyukai sesuatu yang sedikit berbeda.

Tetapi alih-alih berjalan melewati sweter merah atau sepatu kuning itu karena Anda pikir Anda tidak bisa melakukannya, cobalah. Hanya mengambil satu langkah bayi keluar dari norma Anda dapat memulai sesuatu.

# 2 Pakai apa yang Anda sukai. Jika Anda menyukai t-shirt unik atau gaun malam atau kemeja dengan kucing, kenakan itu. Jika Anda takut dengan apa yang dipikirkan orang lain atau mereka akan menatap, Anda tidak akan pernah tahu apakah itu akan terjadi sampai Anda mencobanya.

Jika Anda membencinya, setidaknya Anda sudah mencobanya. Tetapi jangan lupakan apa yang Anda sukai karena Anda takut. Cahaya tidak selalu bahagia, ada langkah-langkah menakutkan untuk sampai ke sana, tetapi menghadapi kecemasan itu memberi Anda kekuatan.

# 3 Lakukan sesuatu yang berbeda. Cahaya tidak harus Anda beralih dari memakai Crocs ke memakai tren terbaru. Bisa jadi Anda beralih dari menguncir kuda setiap hari untuk menata jalinan yang menyenangkan atau membuat rambut Anda biru.

Lakukan sesuatu yang berbeda. Jika Anda menyukai tren terbaru, lakukan saja, tetapi cobalah sesuatu yang membuat Anda unik. Cahaya adalah semua tentang individualitas Anda bersinar.

# 4 Cobalah warna cerah. Pastel, abu-abu, putih, dan hitam sangat mudah dipakai. Kami berbaur dengan kerumunan dan tenggelam ke latar belakang foto. Tetapi untuk menjadi sukses dalam cahaya, Anda harus berdiri sedikit lebih. Tambahkan sedikit warna pada lemari pakaian Anda, eyeshadow Anda, atau rambut Anda.

Warna tidak harus menakutkan, itu bisa menyenangkan.

# 5 Pelajari keterampilan baru. Gaya tidak semua tentang berbelanja di sini dan berbelanja di sana. Membiarkan batin Anda bersinar ke luar bisa terjadi melalui mempelajari keterampilan baru. Pelajari cara mengepang rambut Anda sendiri. Belajarlah melakukan liner bersayap. Atau bahkan selangkah lebih maju dan pelajari cara menjahit pakaian Anda sendiri.

Ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda dan membuat Anda merasa berprestasi dan penuh gaya.

# 6 Ubah rambutmu. Dapatkan poni yang selalu Anda inginkan, dapatkan mohawk, atau cukur rambut Anda sama sekali. Membuat banyak perubahan bisa terasa besar dan menakutkan, tetapi kelegaan dan kegembiraan yang menyertainya jauh lebih banyak.

Atau bahkan berhenti menata rambut Anda dan biarkan semuanya alami. Terkadang menghargai diri alami kita adalah cahaya dalam dan dari dirinya sendiri.

# 7 Dapatkan kacamata baru. Mengganti aksesoris Anda adalah langkah kecil, tetapi jika Anda ragu mungkin itu yang Anda butuhkan untuk melangkah lebih jauh dalam perjalanan cahaya Anda. Jika Anda telah mengenakan kacamata yang sama sejak sekolah dasar, sekarang saatnya untuk pasangan baru.

Gunakan mata kucing, sesuatu yang berwarna, atau bulat. Kepala ke pusat optik dan coba ton. Ambil selfie, pulang dan gulir. Selfie yang ingin Anda kirim memiliki kacamata yang cocok untuk Anda.

# 8 Keluarkan barang-barang lama. Membuat perubahan dan melangkah ke versi baru Anda berarti mengucapkan selamat tinggal pada yang lama. Jika Anda membeli lemari pakaian baru, buang barang-barang lama. Atau donasi.

Jika itu terlalu banyak untuk Anda, cukup buang satu item lama untuk setiap item baru yang Anda dapatkan. Ini adalah proses yang lebih lambat tetapi bisa nyaman bagi mereka yang baru bersinar.

Eksperimen # 9. Mengambil resiko. Jika Anda menyukai sepatu bot setinggi lutut, tetapi tidak yakin, cobalah. Berjalan keliling rumah, ambil beberapa foto dan lihat bagaimana perasaan Anda. Hanya lihat apa yang membuat Anda merasa percaya diri.

Jika Anda merasa bla, kembalilah.

# 10 Lepaskan selimut keamanan. Saya tidak bermaksud bahwa Anda harus membuang beruang teddy kerak yang Anda miliki sejak Pre-k, tetapi membuang legging yang telah Anda kenakan tiga tahun berturut-turut yang memiliki lubang di selangkangan.

Berhentilah mengenakan ikat rambut di pergelangan tangan Anda dan simpan di tas atau saku Anda. Ini akan membuat setiap pakaian terlihat lebih disatukan. Anda mungkin memiliki barang masuk, tetapi jika Anda memegangnya untuk kenyamanan murni atau untuk bersembunyi, simpanlah sebagai kenang-kenangan, bukan di lemari pakaian Anda sebagai sesuatu untuk dipakai. Pakaian membuat gadis itu: 15 tips untuk mencari yang terbaik]

Cara menyala di bagian dalam

Cahaya internal datang dengan eksternal, tetapi sedikit lebih sulit. Ini mungkin tidak terjadi dengan soundtrack pop / rock yang menyenangkan diputar di latar belakang. Tapi begitu Anda mencapai cahaya Anda, Anda akan memiliki lagu Anda menyemangati Anda setiap hari.

# 1 Berpura-puralah sampai Anda berhasil. Tidak semua orang menyukai saran ini, tetapi saya merasa ini benar-benar berhasil. Jika Anda ingin tahu bagaimana caranya bersinar, dan sedang berjuang dengan masalah harga diri jangan menyembunyikan hal itu di dalamnya. Bicarakan hal itu dengan teman, anggota keluarga, atau terapis. Tetapi jika Anda berjuang untuk melewati punuk terakhir atau keraguan diri, berpura-puralah.

Jika Anda hampir memiliki kepercayaan diri, tunjukkan wajah percaya diri. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi begitu Anda membebaskan cangkang Anda, kepercayaan diri itu akan menjadi nyata dan Anda akan merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri.

# 2 Tersenyumlah. Tersenyum mungkin tampak seperti cara yang aneh untuk belajar cara bersinar, tetapi itu membuat semua perbedaan. Tersenyum itu menular. Ini membuat Anda dalam suasana hati yang baik dan benar-benar dapat membuat Anda lebih bahagia secara keseluruhan. Dan kebahagiaan adalah bagian besar dari cahaya.

# 3 Bersikap positif. Bangun dengan perasaan seperti hari ini adalah hari baru untuk lebih dekat dengan status cahaya akan membantu Anda menantikan setiap hari. Menjadi penuh harapan dan memiliki pola pikir positif akan membantu Anda membangun kepercayaan diri Anda.

# 4 Lepaskan yang negatif. Cobalah untuk tidak membiarkan pikiran negatif menghampiri Anda. Saya tahu betapa sulitnya itu. Anda telah bekerja keras untuk masuk ke dalam diri Anda, tetapi kemudian Anda mendapatkan jerawat besar atau mendapatkan komentar yang kejam secara online. Saya tahu itu menyakitkan.

Tetapi alih-alih membiarkan satu hal itu merusak seluruh hari dan pandangan Anda, cobalah untuk melepaskannya. Berfokuslah pada bagian positif dari hari Anda dan biarkan bagian negatifnya hilang begitu saja.

# 5 Tanyakan pada diri sendiri, bukan orang lain. Alih-alih bertanya kepada teman-teman Anda, pengikut media sosial Anda, kekasih Anda, atau bahkan saudara Anda jika sesuatu terlihat baik pada Anda, tanyakan pada diri Anda sendiri. Lihatlah ke cermin dan sadari harga diri Anda.

Analisis perilaku Anda sendiri dan kembangkan itu. Citra diri Anda, apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda di dalam dan di luar adalah tentang kepercayaan diri. Ini bukan tentang apa yang orang lain katakan. Itu selalu menyenangkan untuk mendapatkan pujian, tetapi pujian dari diri sendiri adalah jenis yang terbaik.

# 6 Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Dengan TV, media sosial, dan majalah, kita terus-menerus dihadapkan pada gambar orang lain yang sempurna. Apakah itu dengan makeup, diet intens dan sesi olahraga, atau pengeditan digital, kita tidak bisa tidak bertanya-tanya mengapa kita tidak terlihat seperti itu.

Harga diri Anda bukan kompetisi. Ini bukan tentang seberapa mirip Anda terlihat dengan selebriti, BFF Anda, atau bahkan gadis di ujung jalan. Ini tentang bagaimana perasaan Anda di dalam diri Anda dan bagaimana Anda mengekspresikannya ke dunia.

# 7 Lakukan apa yang membuatmu bahagia. Keyakinan berasal dari kebahagiaan. Jadi, jika Anda tidak melakukan apa yang membuat Anda bahagia, kepercayaan diri Anda akan menderita. Jika Anda suka melukis, lukislah. Jika Anda suka menulis, tulis.

Pergi hiking, bersepeda, atau menari sepanjang malam. Lakukan apa yang membuat Anda merasa baik. Merasa baik tentang semua aspek kehidupan Anda akan membuat kepercayaan diri Anda melambung tinggi.

# 8 Angkat yang lain. Memuji teman-teman Anda dengan jaket baru mereka atau kemurahan hati dan kebaikan mereka membuat Anda merasa lebih baik. Membantu meningkatkan kepercayaan diri orang lain membantu Anda merasa lebih baik.

Pikirkan tentang para penganiaya di sekolah, dan di Gedung Putih. Mereka yang kritis terhadap diri sendiri perlu merendahkan orang lain agar merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Tetapi mereka yang bahagia dengan dirinya sendiri dapat mengangkat orang lain dengan bahagia.

# 9 Terima hari-hari yang buruk. Bahkan orang yang paling percaya diri di dunia mengalami hari-hari buruk. Itu adalah bagian dari kehidupan. Jadi, alih-alih tinggal, biarkan saja. Serukan. Turun. Kadang-kadang kita membutuhkan satu hari untuk tinggal, menyendiri, dan menonton TV dengan sombong.

Biarkan hari-hari buruk terjadi karena begitu mereka selesai, Anda akan memiliki hari-hari yang baik juga.

# 10 Rayakan. Cahaya bukanlah sesuatu yang menjadi debu di bawah karpet. Ketika saya melepas kawat gigi saya, mengecat rambut saya, dan membersihkan jerawat saya, saya terus menjalani kehidupan seperti yang selalu saya lakukan. Saya berharap saya telah mengatakan, "Hei, kamu senang dengan dirimu sendiri, lakukan sesuatu tentang itu!"

Jadi pergi keluar bersama teman-teman, berbelanja, membuat kue. Lakukan sesuatu untuk memanjakan diri Anda karena Anda, sayangku, telah bersinar.

Semua dikatakan dan dilakukan, ingatlah bahwa mengetahui bagaimana memancarkan cahaya bukan hanya tentang mengubah penampilan Anda, tetapi perspektif Anda tentang diri sendiri.