Bagaimana menanggapi penolakan & melakukan hal yang benar bahkan jika itu menyakitkan

Ketika Anda menempatkan diri di luar sana dan ditutup Anda mungkin sedih, marah, atau lebih buruk. Tetapi mengetahui bagaimana menanggapi penolakan adalah bagian dari kehidupan.

Ketika Anda kaget dan terluka, bagaimana Anda mengendalikan reaksi Anda? Ya, mungkin perlu waktu untuk belajar bagaimana merespons penolakan, tetapi Anda bisa tetap tenang, tenang, dan tenang.

Dalam menghadapi penolakan, emosi Anda dapat mengambil alih, menyebabkan Anda melakukan atau mengatakan beberapa hal yang nantinya akan Anda sesali. Tetapi jika Anda bisa menerima penolakan dengan kelas dan sikap tenang Anda tidak hanya akan merasa lebih baik, tetapi juga menjadi dewasa dan penuh hormat.

Kita semua ditolak

Penolakan adalah bagian dari kehidupan. Jika itu bukan penolakan romantis, itu adalah penolakan profesional, dan mempelajari cara mengatasinya dengan cara terbaik adalah pelajaran hidup yang penting.

Kita semua telah ditolak satu atau dua kali. Mungkin kami putus atau mungkin Anda mendapat jawaban tidak untuk kencan pertama Anda. Anda bisa saja menawarkan untuk membeli minuman kepada seseorang atau meminta nomor mereka tanpa respons positif. Tetapi belajar bagaimana menanggapi penolakan seperti itu akan membuat Anda menjadi orang yang lebih percaya diri.

Bagaimana menanggapi penolakan

Ketika harus ditolak, ada beberapa hal yang ingin Anda lakukan dan yang lain pasti ingin Anda hindari. Memalukan diri sendiri setelah penolakan hanya akan membuat seluruh situasi menjadi jauh lebih buruk. Tidak peduli tingkat penolakan yang baru saja Anda alami, berikut adalah beberapa dos dan tidak boleh dilakukan untuk membuat situasinya sedikit lebih halus dan lebih mudah.

# 1 Jangan menjadi agresif pasif. Sudah menjadi sifat manusia untuk menghindari konfrontasi. Jadi, ketika Anda ditolak tetapi kesal dengan hal itu, alih-alih secara terang-terangan mengkonfrontasi orang tersebut tentang alasannya, Anda justru agresif agresif. Dan hal tentang perilaku ini adalah bahwa Anda tidak selalu sadar bahwa Anda melakukannya.

Siapa pun yang Anda tanya, jika mereka menolak Anda, perilaku Anda mungkin berubah. Mungkin Anda cenderung melakukan bantuan untuk rekan kerja itu, memberi tip besar, atau Anda bahkan dapat menghindari kontak mata. Anda mungkin sopan dan ramah dalam pandangan rencana, tetapi kekasaran yang curang akan membusuk.

Hanya karena Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan tidak memberi Anda hak untuk bersikap kasar, bahkan dengan cara kecil atau halus.

# 2 Bersikaplah hormat. Jika seseorang menolak kencan, lamaran pernikahan, atau bahkan menolak untuk memberi Anda nomor mereka, apa pun situasinya, bersikap hormat. Tentu saja, jika ini adalah permintaan untuk kencan pertama yang terhormat harus mudah. Katakan "oh, oke tidak masalah, " dan pergi.

Tetapi jika Anda ditolak setelah memiliki hubungan serius, Anda mungkin menginginkan jawaban dan alasan. Anda layak mendapatkannya. Tetapi ada cara untuk mendapatkan jawaban-jawaban itu sambil bersikap hormat. Bahkan jika Anda marah, tarik napas, tenang, dan bicara. Anda bisa menangis dan menjerit nanti, saat Anda sendirian.

# 3 Jangan memikirkan mengapa. Dalam situasi serius, memikirkan mengapa Anda ditolak adalah sifat manusia. Dan meskipun itu biasanya lebih rumit daripada sesuatu yang Anda lakukan, tetapi lebih sebagai hubungan secara keseluruhan, tidak peduli berapa banyak penutupan yang Anda dapatkan, itu akan bernanah sedikit.

Sekarang jika seseorang menolak Anda setelah kencan pertama, beberapa teks genit, atau hanya tidak tertarik berbicara di bar, biarkan saja. Mungkin ada satu juta dan satu alasan mengapa. Mayoritas dari mereka mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda. Jadi jangan berpikir Anda melakukan sesuatu yang salah, bahwa Anda jelek, atau sejenisnya.

Dan apakah mereka memberikan alasan atau tidak, jika Anda ingin tahu bagaimana menanggapi penolakan dengan cara yang benar, hormati keputusan mereka dan pergi. Mereka tidak berhutang apapun padamu. Bahkan jika Anda adalah orang terbaik di dunia, mereka memiliki hak untuk menolak Anda. Penolakan bukanlah serangan pribadi terhadap Anda. Cobalah untuk tidak mengambil jalan itu.

# 4 Ingat Anda mencoba. Banggalah pada diri sendiri karena mengambil risiko dan menempatkan diri di sana. Ya, hasilnya mungkin bukan yang Anda inginkan, tetapi Anda mencobanya dan itu adalah sesuatu untuk dirayakan.

Mengajak seseorang kencan tidak mudah, tetapi Anda berhasil. Anda tidak tahu bagaimana akhirnya, tetapi Anda mengambil risiko. Dan sekarang Anda telah ditolak, tetapi lalu bagaimana? Hidup terus berlalu.

# 5 Jangan membuatnya tentangmu. Seperti yang saya katakan sebelumnya, ditolak meskipun rasanya seperti itu, biasanya bukan tentang Anda. Seringkali seseorang mengalami hari yang buruk, keluar dari suatu hubungan, atau bahkan dalam suatu hubungan. Dan apakah mereka mengatakan itu atau tidak, penolakan bukanlah tentang Anda.

Pikirkan seperti ini: Jika Anda tidak mendapatkan pekerjaan yang Anda lamar, itu mungkin bukan karena Anda kekurangan sesuatu, tetapi hanya ada orang lain yang lebih cocok. Itu tidak berarti Anda tidak akan mendapatkan pekerjaan apa pun, hanya saja pekerjaan itu tidak tepat untuk Anda. Jadi Anda pindah dan mendaftar lagi.

# 6 Terima saja. Orang ini menolak Anda Terima itu. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana menanggapi penolakan, jangan mencoba meyakinkan mereka sebaliknya. Jangan mencoba mengubah pikiran mereka. Ya, beberapa orang akan datang, tetapi kecuali mereka terus menggoda atau menunjukkan tanda-tanda mereka tertarik, terimalah bahwa mereka tidak tertarik dan lanjutkan.

Ini mungkin terdengar kasar, tetapi kadang-kadang sebagian besar dari menanggapi penolakan dengan baik adalah dengan memberi petunjuk.

# 7 Jangan minum atau berkubang. Hanya karena Anda telah ditolak tidak memberi Anda alasan untuk memiliki pesta belas kasihan. Jadi jangan menenggelamkan kesedihan Anda dalam alkohol atau mengeluh kepada teman-teman Anda sepanjang malam.

Penolakan bukanlah akhir dari dunia. Ini adalah gundukan kecepatan yang Anda lewati dan sekarang Anda tidak perlu menoleh ke belakang.

# 8 Belajarlah dari ini. Meskipun Anda mungkin tidak melakukan kesalahan, Anda dapat belajar dari setiap penolakan. Ketika saya masih muda saya akan ditolak setelah beberapa saat dan tidak tahu mengapa. Tetapi begitu saya menganalisis perilaku saya, saya menyadari bahwa saya datang terlalu kuat. Saya akan senang melihat seseorang, dan itu akan membuat orang-orang ketakutan.

Sekarang saya tidak mengatakan untuk menyembunyikan perasaan Anda, tetapi hanya mengambil waktu Anda. Jika Anda selalu ditolak setelah kencan ketiga atau setelah melakukan gerakan tertentu, pertimbangkan untuk mengubah segalanya.

# 9 Jangan biarkan itu membuat Anda patah semangat di masa depan. Sekali Anda ditolak berkali-kali, rasanya sudah saatnya menyerah. Percayalah, aku sudah di sana. Anda bertanya pada diri sendiri apa inti dari menempatkan diri di luar sana jika Anda hanya akan dikecewakan.

Tetapi jika Anda menginginkan suatu hubungan, Anda tidak bisa hanya menunggu orang yang sempurna untuk datang. Anda harus mengambil risiko dan menempatkan diri Anda di sana. Anda mungkin takut ditolak, tetapi tanpa mengambil risiko itu Anda tidak akan bisa diterima juga.

# 10 Saksikan The Bachelor . Ini mungkin terlihat aneh, tetapi jika Anda khawatir Anda menerima penolakan dengan buruk, cukup lakukan satu atau dua musim The Bachelor or The Bachelorette . Ketika kontestan ditolak, mereka bereaksi dengan berbagai cara. Dan kadang-kadang memperhatikan respons-respons itu seperti melihat dalam cermin yang menyesal.

Beberapa pria dan wanita pergi dengan anggun, beberapa air mata, dan sejenisnya, "Aku berharap yang terbaik untukmu." Tetapi yang lain marah, mengeluarkan komentar kasar, dan bahkan menolak untuk mengucapkan selamat tinggal atau pergi. Ambil catatan. Jika Anda merasa ngeri atas respons seseorang terhadap penolakan, cobalah untuk menghindari perilaku itu.

# 11 Jangan kasar. Ya, saya sudah menyentuh ini, tetapi ini penting. Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan berpapasan dengan seseorang di masa depan. Mengakhiri hal-hal dengan nada positif atau setidaknya sopan selalu yang terbaik. Belum lagi, itu membuat Anda merasa seperti udara jernih dan tidak ada yang menahan perasaan buruk.

Menjadi kasar kepada seseorang karena perasaan mereka tidak adil. Dan meskipun Anda mungkin merasa seperti korban, kekasaran dalam menanggapi penolakan hanya membuktikan kepada mereka bahwa mereka membuat keputusan yang tepat. Bagaimana seseorang bereaksi terhadap penolakan mengatakan banyak tentang siapa mereka. Dan jika respons Anda buruk, itu menunjukkan Anda tidak bisa menangani bagian kehidupan yang lebih sulit.

# 12 Terus bergerak. Satu hal yang datang dengan belajar bagaimana menanggapi penolakan, apakah itu terjadi sekali atau berulang kali, adalah harapan. Anda terbiasa dengan suatu pola dan mengharapkan orang untuk menolak Anda. Tetapi semua ini dilakukan agar Anda gagal. Jika Anda mengantisipasi yang terburuk, yang terburuk akan terjadi.

Plus, jika Anda mengharapkan semua orang yang Anda perkenalkan, kenal, atau berkencan untuk menolak Anda, Anda menghancurkan kepercayaan diri Anda.

Jika Anda ingin tahu bagaimana menanggapi penolakan, Anda ambil dengan sebutir garam. Ketahuilah bahwa ditolak bukanlah sesuatu yang mengetuk Anda. Tanggapi dengan hormat. Ingat ada seseorang di luar sana yang tidak akan menolak Anda.