Bagaimana berhenti menjadi narsisis dan menggunakan orang-orang yang mencintaimu

Ketika Anda bertanya bagaimana berhenti menjadi seorang narsisis, Anda percaya diri Anda adalah seorang narsisis. Berita baiknya adalah kita semua memiliki potensi untuk berubah ketika berkomitmen untuk itu.

Saya tidak akan berbohong. Kepribadian narsis adalah tentang yang paling pedas dan berbahaya untuk terlibat dengan romantis atau sebaliknya. Sulit untuk jatuh cinta dengan seorang narsisis. Karena mereka hanya mencintai satu orang — diri mereka sendiri. Jika Anda ingin tahu cara berhenti menjadi narsisis, kabar baiknya adalah bahwa masuk adalah langkah pertama menuju pemulihan.

Bagaimana cara berhenti menjadi seorang narsisis

Orang narsis memiliki satu sifat yang sama. Mereka mencintai diri sendiri di atas semua yang lain. Biasanya, gejala dari cara mereka dibesarkan, mereka biasanya kehilangan unsur utama untuk bisa berada dalam hubungan yang stabil, empati. Empati adalah bagaimana Anda menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan merasakannya. Jika Anda tidak memiliki kemampuan, maka satu-satunya perasaan orang yang berhubungan dengan Anda adalah perasaan Anda sendiri.

Bahkan jika Anda tidak pernah belajar bagaimana menjadi empati, tidak ada kata terlambat untuk mengembangkan keterampilan. Saya tidak akan berbohong, ini adalah jalan yang sulit untuk pulih dari pandangan hidup narsisistik. Jika Anda benar-benar berkomitmen untuk berubah dan menginginkannya, itu mungkin.

# 1 Berusaha keras untuk memikirkan perasaan orang lain. Salah satu landasan seorang narsisis hanya peduli dengan perasaan mereka, apa yang mereka dapatkan dari suatu hubungan, dan bahkan tidak peduli bahwa orang lain memiliki perasaan. Jika Anda ingin berhenti menjadi narsisis, berhentilah dan tanyakan kepada orang-orang bagaimana perasaan mereka.

Benar-benar peduli tentang apa yang dirasakan seseorang atau bagaimana tindakan, perilaku, atau hal-hal yang Anda katakan, memengaruhi mereka. Anda mungkin terkejut mendapati Anda memengaruhi banyak orang, tidak hanya secara negatif, terkadang juga positif.

# 2 Bersyukurlah. Kepribadian narsis tidak pernah bersyukur atas apa pun. Karena mereka percaya dunia berputar di sekitar mereka, apa pun yang datang kepada mereka dibenarkan. Mereka berhak untuk itu. Itu mengarah ke keadaan tidak berterima kasih.

Jika seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk Anda, ucapkan terima kasih dan benar-benar bersungguh-sungguh. Berhentilah berpikir bahwa dunia berhutang kepada Anda sesuatu dan melihat tidak ada seorang pun yang diwajibkan untuk melakukan, mengatakan, atau membelikan Anda apa pun. Bahkan jika itu sangat sulit, belajar untuk bersyukur, adalah kunci untuk mengatasi sifat egois Anda.

# 3 Berhenti memanggil nama dan merendahkan orang. Cara seorang narsisis merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri adalah dengan membawa orang-orang di sekitar mereka atau menurunkan status orang lain untuk naik ke atas.

Mengetahui cara berhenti menjadi seorang narsisis berarti Anda harus naik melampaui memanggil nama orang, meremehkan mereka, atau merendahkan mereka untuk membuat diri Anda merasa lebih baik. Ini mungkin membuat Anda merasa baik, tetapi berhentilah melihat-lihat cara Anda membuat orang lain merasa tidak nyaman atau buruk. Anda mungkin ingin menjadi orang yang lebih baik.

# 4 Jangan mengharapkan upacara setiap kali Anda melakukan sesuatu. Berhentilah berpikir Anda harus diberi hadiah karena bernafas. Tidak, itu bukan suatu kehormatan untuk berada di hadapan Anda atau bergaul dengan Anda.

# 5 Tenanglah. Jika Anda seperti bom waktu yang meledak setiap kali ada sesuatu yang tidak Anda sukai, tenanglah. Bagian dari mengatasi cara narsis Anda adalah berhenti merasa seperti semuanya adalah tantangan bagi Anda secara pribadi, dan bahwa satu-satunya cara untuk mengendalikan orang atau menghentikan mereka dari menyuarakan pendapat mereka, adalah dengan menakut-nakuti mereka dan mulai berteriak atau menyalakan lampu gas.

Ketika Anda menyalakan gaslight seseorang, Anda mengambil argumen atau pernyataan yang mereka katakan, dan Anda membuang semua yang Anda dapatkan dari lemari kebingungan Anda hanya untuk menjatuhkan mereka keluar jalur dan menang.

Jika seseorang mengkritik Anda, Anda punya dua pilihan. Anda memutuskan untuk menerima apa yang mereka katakan atau menolaknya. Tapi, Anda tidak bisa mengalahkan mereka untuk menang. Itulah narsisme sepanjang jalan.

# 6 Berhenti membunyikan klakson Anda sendiri. Ya, kami semua yakin bahwa apa pun yang Anda lakukan itu luar biasa, tetapi kami tidak harus mendengar resume dari Anda setiap kali kami bersama. Biarkan prestasi dan kerja Anda berbicara sendiri.

Terus-menerus menggembar-gemborkan tanduk Anda sendiri hanya mengatakan kepada orang-orang bahwa Anda setengah percaya betapa hebatnya Anda. Memberitahu semua orang tentang keangkuhan Anda membuat orang bertanya-tanya apakah Anda meyakinkan mereka atau diri Anda sendiri.

# 7 Berhenti membenci. Yap, orang narsis iri pada tingkat tertinggi. Percaya bahwa Anda berhak mendapatkan yang terbaik, ketika seseorang memiliki sesuatu yang Anda inginkan, Anda pergi ke kota untuk menebangnya agar tidak terlalu bagus atau mencoba membuat mereka iri pada Anda dengan memperoleh sesuatu yang lebih baik.

Hidup bukanlah kompetisi untuk melihat siapa yang dapat memiliki masalah terbesar. Hentikan kebencian dan biarkan orang lain memiliki sesuatu tanpa iri dan berusaha mengambilnya dari mereka dengan cara apa pun yang diperlukan.

# 8 Berhenti menggunakan orang untuk mendapatkan yang Anda inginkan. Berhentilah berpikir bahwa semua orang dalam hidup Anda dapat dibuang dan menjadi alat untuk mencapai tujuan Anda. Orang-orang tidak dibumi untuk melayani Anda. Mereka jelas bukan alat untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, meskipun Anda menggunakannya dengan cara itu.

# 9 Cobalah mencari tahu apa itu cinta, dukungan, dan koneksi. Jika Anda tidak memiliki pemahaman tentang apa yang orang lain rasakan, sangat sulit untuk merasakan emosi yang penuh kasih terhadap mereka.

Berhentilah memandang orang lain dan memutuskan apa yang dapat mereka lakukan untuk Anda dan pikirkan mengapa Anda mencintai mereka dan tidak boleh tanpa mereka karena alasan emosi dan perasaan pribadi, bukan memajukan diri sendiri. Saya khawatir itu akan menjadi tantangan terbesar Anda.

# 10 Berhentilah berpikir bahwa hidup adalah semua yang Anda miliki. Jika Anda seorang narsisis, maka Anda mengejek gagasan bahwa uang tidak membuat Anda bahagia. Jika tidak ada uang, lalu apa yang membuat Anda bahagia? Hal-hal tidak membuat Anda, orang yang Anda cintai lakukan. Anda hanya mendapatkan satu berkeliling di bumi ini, dan, coba tebak? Ketika perjalanan selesai, Anda tidak bisa membawa kotoran Anda.

Sampai Anda menyadari satu-satunya hal yang penting di sini adalah kehidupan yang Anda sentuh dan kenangan yang Anda miliki, Anda tidak akan pernah menghentikan cara narsis Anda.

Narsisis mendapatkan rap buruk. Maksud saya dengan tulus. Seperti halnya narsisis yang mempelajari cara-cara mereka melalui modifikasi perilaku dan pemodelan peran, mereka mampu mempelajari cara-cara mereka. Ini akan membutuhkan introspeksi yang sejati, melepaskan apa yang Anda yakini, menemukan empati untuk orang lain, dan mungkin, mungkin saja, tidak selalu mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Terkadang yang kita inginkan dan butuhkan adalah dua hal yang berbeda. Jika Anda dapat menemukan perbedaannya, maka ada harapan Anda akan belajar bagaimana berhenti menjadi seorang narsisis dan memberikan kebahagiaan kepada orang lain dalam hidup Anda.