Jika Anda menyukai sesuatu, bebaskan: cara melakukannya dengan benar

Kami telah mendengar pepatah sebelumnya - jika Anda menyukai sesuatu membebaskannya - tetapi tidak banyak dari kita yang bisa melakukannya. Jadi, inilah cara Anda mengatasi rasa sakit.

Kita semua harus mengorbankan sesuatu dalam hidup kita. Kita harus menyerahkan sesuatu pada titik tertentu, bahkan jika kita menyukainya. Ungkapan, "jika Anda menyukai sesuatu, bebaskanlah, " biasanya terdengar ketika merujuk pada seseorang yang Anda cintai.

Realitas membiarkan orang lain pergi agar mereka menemukan kebahagiaan bertentangan dengan hampir semua insting yang kita miliki sebagai manusia. Kita cenderung berpegang pada hal-hal yang memberi kita kebahagiaan dan cinta karena kita tidak ingin sengsara.

Menempatkan kebahagiaan orang lain di atas Anda sendiri

Mampu melihat ke cermin dan mengatakan pada diri sendiri bahwa membebaskan seseorang adalah hal yang tepat untuk dilakukan, tidak peduli betapa menyakitkannya Anda, bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Tetapi kadang-kadang, perlu bagi mereka untuk menemukan kebahagiaan.

Ini adalah sesuatu yang tidak banyak orang mampu lakukan. Sulit untuk menempatkan kebahagiaan orang lain di atas kita sendiri karena kita selalu diajari untuk mempertahankan orang-orang yang membuat kita bahagia. Tetapi agar orang lain menemukan kebahagiaan sejati, terkadang ini adalah kenyataan yang harus Anda jalani.

Jika Anda menyukai sesuatu, bebaskanlah: 10 cara untuk mengatasi hal ini

Meskipun akan sulit, dan Anda akan melalui periode waktu ketika Anda berharap Anda tidak akan membiarkan mereka pergi, itu akan menjadi lebih mudah. Anda tidak akan selalu merasakan sakit yang terjadi saat Anda membiarkannya pergi.

Yang benar adalah bahwa setelah beberapa waktu, Anda akan belajar untuk bahagia dengan keputusan Anda. Namun, sampai hari itu, Anda mungkin akan merasa seperti sampah mutlak. Ini adalah bagaimana Anda dapat mengatasi emosi itu dan keluar dengan perasaan yang lebih baik tentang membuat pilihan yang tepat.

# 1 Ingat mengapa Anda melakukannya. Orang-orang begitu terjebak dalam menyesali keputusan mereka, dan betapa sedihnya perasaan mereka tentang hal itu, sehingga mereka sering lupa mengapa mereka membuat pilihan itu sejak awal. Mereka memukuli diri mereka sendiri. Namun, diberi kesempatan untuk melakukan hal-hal lagi, mereka sebenarnya tidak akan mengubah apa pun.

Mengingat mengapa Anda membebaskan mereka dapat membantu Anda memahami seberapa banyak itu menyebalkan, dan Anda akan ingat bahwa Anda melakukannya karena alasan yang baik. Jangan pernah lupakan alasan Anda untuk membebaskan mereka.

# 2 Ketahuilah bahwa itu adalah keputusan yang tepat. Pada akhirnya, Anda harus menyadari bahwa pilihan yang Anda buat adalah pilihan yang tepat. Jika Anda benar-benar mencintai mereka, dan ingin mereka menemukan kebahagiaan * dan tahu itu tidak mungkin bersama Anda *, maka Anda harus membebaskan mereka.

Misalnya, jika Anda bersama seseorang yang ingin menjelajahi dunia dan menemukan petualangan, tetapi Anda benar-benar takut terbang atau pergi ke tempat yang baru - itu tidak akan berhasil. Agar mereka dapat hidup bahagia, Anda harus membiarkan mereka pergi sehingga mereka bisa menjadi siapa mereka sebenarnya.

# 3 Temukan sukacita dalam kebahagiaan mereka. Sangat mudah terjebak dalam rasa sakit yang Anda rasakan karena melepaskan sesuatu yang benar-benar Anda sukai. Tetapi Anda dapat menemukan sukacita karena mengetahui bahwa karena Anda, mereka benar-benar bahagia * atau akan *.

# 4 Tetap sibuk dengan hidupmu sendiri. Cara terbaik untuk menangani situasi semacam ini adalah dengan sibuk saja. Jangan duduk di rumah sendirian dan berkubang dalam rasa kasihan diri Anda sendiri. Keluarlah dan miliki kehidupan Anda sendiri.

Pergi ke bioskop, kunjungi bersama teman-teman, dan terlibatlah dengan orang-orang dan kegiatan baru. Menjauhkan diri dari situasi apa pun yang membuat Anda merasa kesepian dan penyesalan akan sangat membantu dalam membantu Anda mengatasi hal ini.

# 5 Beri diri Anda waktu untuk mengatasinya. Kebanyakan orang menjadi frustrasi dan bahkan lebih kesal dengan kenyataan bahwa mereka tidak dapat segera mengatasi rasa sakit. Jangan berpikir seperti ini. Anda harus menyadari bahwa jika Anda mencintai mereka, akan butuh banyak waktu untuk melanjutkan.

Anda harus memberi diri Anda sejumlah waktu untuk menghadapinya dan menjalani proses berduka sebelum Anda mulai merasa lebih baik.

# 6 Perhatikan pencapaian mereka. Anda mungkin berpikir bahwa tampaknya kontraproduktif untuk mengawasi orang yang Anda lepaskan agar mereka dapat menemukan kebahagiaan mereka sendiri, tetapi sebenarnya sangat memuaskan.

# 7 Jangan memikirkan apa yang seharusnya. Hal lain yang dilakukan banyak orang setelah menetapkan sesuatu yang mereka sukai adalah memikirkan apa yang bisa terjadi. Mereka berpikir banyak tentang "bagaimana jika" sehingga mereka tidak membiarkan diri mereka bergerak maju.

Jangan memikirkan masa depan yang bisa Anda miliki, fokuslah pada masa depan yang bisa Anda buat sendiri - dan mereka ingin Anda memilikinya. Pola pikir itu dapat membantu Anda menangani kenyataan melepaskan seseorang yang benar-benar Anda cintai.

# 8 Temukan sesuatu - atau seseorang - untuk memenuhi pikiran Anda. Ada banyak cara untuk mengalihkan perhatian dari perasaan Anda, dan menemukan sesuatu yang baru atau seseorang yang baru adalah yang terbaik.

# 9 Dapatkan dukungan dari teman atau keluarga. Jika Anda mengalami waktu yang sangat sulit, membicarakan perasaan Anda dengan teman dekat atau keluarga dapat membantu Anda merasa jauh lebih baik. Mereka dapat memberi Anda wawasan, dan bahkan berbicara tentang waktu ketika mereka harus melalui hal yang sama.

# 10 Terima keputusan Anda dan teruskan hidup Anda. Cara terbaik untuk menangani kenyataan yang datang dengan ungkapan, "jika Anda menyukai sesuatu, bebaskanlah, " adalah menerimanya sebagai benar.

Ini adalah sesuatu yang dapat memberikan ketenangan pikiran Anda. Jika Anda memilih untuk menerimanya dan menerima nasib yang menyertainya, Anda akan bisa menanganinya dengan anggun dan pengertian. Banyak hal menjadi sulit bagi mereka yang melawan pilihan mereka sendiri dan merendahkan diri tentang hal itu.

Kebenaran yang dingin dan sulit yang datang dengan ungkapan, "jika kamu menyukai sesuatu, bebaskanlah, " adalah bahwa itu adalah hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Namun, jika Anda membiarkan mereka pergi dan mereka kembali kepada Anda, Anda tahu itu seharusnya.