Sebuah surat untuk mantan saya: inilah yang selalu ingin saya sampaikan

Ketika suatu hubungan berakhir, Anda mungkin dibiarkan berpikir, "Saya berharap saya bisa menulis surat kepada mantan saya" untuk mengatakan semua yang perlu dikatakan.

Perpisahan itu sulit, dan meskipun Anda akan menemukan cara untuk mengatasinya * berpesta dengan teman-teman, menangis di kamar mandi, bergabung dengan gym, meneriaki com feminin dari kenyamanan sofa Anda, dll *, akan ada saat ketika Anda akan berpikir tentang semua yang tidak pernah Anda katakan. Anda mungkin berpikir, "Saya harap saya bisa menulis surat bodoh kepada mantan saya."

Ini bisa sangat membuat frustrasi ketika dibiarkan sakit, merasa marah, bersalah, atau hanya sedih ketika Anda tidak bisa mengungkapkan perasaan itu kepada orang yang menyebabkannya. Anda tahu bahwa Anda tidak dapat menelepon atau melihat mantan Anda untuk memisahkan setiap bagian dari hubungan Anda atau membuka masa lalu. Dan bahkan jika Anda melakukannya, kadang-kadang, terlalu sulit, emosional, dan berlebihan untuk mengeluarkan kata-kata itu.

Apakah Anda pernah memulai percakapan yang tenang dan terkumpul dengan mantan Anda, tetapi sebelum Anda bahkan setengah jalan mengatakan apa yang Anda inginkan, Anda berakhir dengan kehancuran yang menyedihkan? Pernah benar-benar marah dan ingin mengatakan kepadanya betapa buruknya dia memperlakukan Anda dan menjelaskan mengapa, tetapi akhirnya hancur berkeping-keping?

Itu terjadi pada kita semua, dan salah satu solusinya adalah dengan menuliskan semuanya.

Mengapa Anda harus menulis surat kepada mantan Anda?

Menulis surat kepada mantan Anda memberi Anda peluang fantastis untuk melepaskan semua yang ingin Anda sampaikan ke dunia. Anda juga memiliki semua waktu yang Anda butuhkan untuk memikirkannya dengan cermat. Anda bahkan dapat kembali dan menghapus bit yang tidak masuk akal atau di mana Anda berubah pikiran.

Menulis surat seperti menulis buku harian. Ini adalah ruang yang benar-benar aman, bebas di mana Anda bisa menjadi gila, marah, tidak rasional, pintar, mengasihani diri sendiri, bersyukur, atau mencintai seperti yang Anda inginkan.

Jadi jika Anda masih menyakiti seorang mantan, mungkin sudah waktunya untuk duduk dan berkata pada diri sendiri, "Saya akan menulis surat kepada mantan saya." Beberapa orang merasa bahwa mereka ingin mengirimnya, dan yang lain tidak. Seringkali, hanya tindakan menuliskan semuanya terasa cukup untuk berdamai dengan semuanya. Anda merasa ringan, bersih, dan siap untuk beralih ke hal-hal yang lebih baik.

Cara menulis surat kepada mantan Anda

Tetapi hal-hal apa yang harus Anda sampaikan dalam surat kepada mantan Anda? Tentu saja, ini benar-benar berbeda untuk semua orang, sehingga banyak faktor dapat ikut berperan. Mengetahui apa yang harus dimasukkan dalam surat kepada mantan Anda adalah sesuatu yang hanya Anda yang akan tahu, dan mencari kata-kata yang tepat di hati Anda adalah satu-satunya cara agar itu terasa benar-benar terapi.

Namun demikian, ada beberapa tema umum dalam menulis surat kepada mantan Anda yang mungkin ingin Anda jelajahi.

# 1 Kenapa? Apakah Anda tahu mengapa perpisahan kami terjadi? Mengapa kita membiarkan diri kita sampai ke tempat di mana kita tidak ingin bersama lagi? Mengapa kita membiarkannya sampai ke titik itu? Kenapa kita tidak cepat putus? Mengapa kita tidak menyadarinya lebih awal? Kenapa kita tidak melakukan hal yang berbeda? Kenapa kita tidak berusaha lebih keras? Kenapa kita tidak berjuang untuk itu?

# 2 Apakah Anda pernah memikirkan saya? Saya memikirkanmu. Saya kadang-kadang melihat Anda di Facebook meskipun kami bukan teman lagi. Terkadang aku melihat pacar barumu juga. Itu membuat saya merasa bersalah setiap kali saya melakukannya, tetapi saya tidak bisa menahan diri.

Apakah kamu pernah melakukan itu denganku? Apakah Anda pernah membaca teks-teks lama kami, melihat foto-foto lama kami, memikirkan bagaimana masa dulu yang baik? Apakah Anda pernah membandingkan saya dengan dia? Jika Anda bertengkar atau jika dia mengganggu Anda, apakah Anda berpikir tentang bagaimana kita tidak pernah bertarung? Seberapa baik kita pada waktu itu? Saya lakukan itu. Saya akui itu. Terkadang saya membandingkan pacar baru saya dengan Anda. Saya merasa tidak enak tentang hal itu, tetapi saya melakukan hal yang sama.

# 3 Terima kasih. Terima kasih atas semua waktu indah yang kami miliki — dan ada banyak. Terima kasih telah membuat saya merasa dicintai dan istimewa. Karena memberi saya pelukan dan mengatakan bahwa saya cantik. Terima kasih untuk menjadi hebat dengan orang tua saya, untuk semua hadiah yang Anda dapatkan untuk saya, untuk kejutan yang Anda buat untuk saya, terima kasih untuk setiap kali Anda membuat saya tersenyum.

# 4 Maaf Maaf untuk semua waktu kami berjuang. Maaf karena bersikap kasar kepada Anda kadang-kadang dan mengatakan atau melakukan hal-hal yang saya tahu akan membuat Anda marah. Maaf sudah pacaran dan main-main dengan cowok lain saat aku marah padamu. Maaf karena terlalu banyak membicarakan hubungan kita dengan teman-teman kita. Maaf untuk setiap kali aku menyakitimu — perasaan terluka itu tidak baik, dan aku tidak pernah bermaksud melakukan itu pada seseorang yang aku sayangi. Maaf kami tidak berhasil.

# 5 Tumbuh dewasa. Man up. Lebih berani. Cari tahu apa yang Anda inginkan. Jangan biarkan hidup berlalu begitu saja. Anda tidak pernah berjuang untuk apa pun, Anda terlalu takut untuk mengatakan apa yang sebenarnya Anda rasakan, dan konsekuensinya sulit bagi saya. Anda memiliki begitu banyak hadiah hebat, Anda lucu dan pintar serta menarik. Jangan sia-siakan hidup Anda. Saya tahu Anda akan menyesal jika melakukannya.

# 6 Berbahagialah. Saya ingin anda bahagia. Tidak peduli seberapa banyak kamu menyakitiku, betapa kecewanya aku dalam dirimu, bagaimana kamu membuatku menangis lebih dari yang pernah dilakukan orang lain, aku masih berharap kamu akan bahagia dan berharap yang terbaik dalam hidupmu.

# 7 Aku lebih baik tanpamu. Aku bisa melakukan yang lebih baik daripada kamu, kamu tidak pantas untukku, kamu tidak mengerti aku, kamu tidak memperlakukan aku dengan benar. Hidup saya jauh lebih memuaskan, terpenuhi, penuh kebebasan, cinta, dan sukacita daripada sebelumnya ketika kami bersama. Perpisahan kami adalah hal yang benar untuk dilakukan.

# 8 Aku melupakanmu.

Dari pengalaman langsung, saya tahu bahwa menulis surat kepada mantan saya telah menjadi cara terapeutik dan katarsis untuk mengatasi kehilangan dan sakit hati. Ingatlah untuk meluangkan waktu Anda, buatlah selama itu perlu, dan pada akhirnya, Anda bisa mengirimkannya dengan mengetahui bahwa dia akhirnya akan mendengar semua yang ingin Anda katakan, atau hanya merobeknya, bebas, dan dilakukan dengan itu.