Penyalahgunaan narsis: 16 tanda halus seorang narsisis sedang melecehkan Anda

Dalam hubungan apa pun, pelecehan narsistik dapat menjadi salah satu bentuk pelecehan tersulit yang harus dijalani. 16 tanda ini memberi tahu Anda jika Anda dilecehkan.

Meskipun lebih banyak perhatian telah diberikan pada gangguan kepribadian yang disebut tipe kepribadian narsisistik baru-baru ini, itu bukan fenomena baru. Alice Miller, seorang psikolog Swiss, membawa gagasan pelecehan narsis sejauh awal 1980-an.

Psikoanalis pertama yang keluar dari kelompoknya, ia mengusulkan sebuah teori bahwa trauma tidak hanya datang dalam bentuk kekerasan atau pelecehan seksual. Dia menegaskan ada cara mendasar untuk melecehkan anak-anak melalui perilaku orang tua dan ketidakpedulian terhadap anak.

Miller percaya bahwa sebagian besar penyakit mental, kultus, kecanduan, dan kejahatan semua dihasilkan bukan hanya dari trauma seperti yang dijelaskan secara tradisional, tetapi juga dari bentuk pelecehan emosional yang berlangsung lama sepanjang masa kanak-kanak.

Banyak yang datang setelah Miller mendefinisikan cara-cara individu narsisistik melakukan pelecehan terhadap mereka yang bergantung pada mereka atau dalam hubungan dengan mereka. Pelecehan narsistik terjadi tidak hanya dalam hubungan orang tua-anak, tetapi dalam banyak hubungan orang dewasa.

Apa itu narsisis?

Seorang narsisis adalah seseorang yang hanya peduli untuk diri mereka sendiri. Disebut setelah karakter mitologis Yunani, Narcissus. Cerita berlanjut bahwa dia begitu jatuh cinta pada dirinya sendiri sehingga dia jatuh cinta pada bayangannya sendiri. Itulah landasan kepribadian narsistik.

Mereka begitu mementingkan diri sendiri sehingga mereka tidak memiliki sifat dasar empati manusia * yang mampu menempatkan diri mereka pada posisi orang lain *. Tanpa empati, Anda dibiarkan dengan seseorang yang menggunakan semua orang di belakangnya sebagai sarana untuk kesenangan mereka sendiri. Bahkan, orang-orang di dunia narsisis hanya ada untuk tujuan menyenangkan mereka saja.

Pelecehan narsis - 16 tanda Anda dilecehkan oleh narsisis

Istilah pelecehan narsistik mengacu pada cara orang dapat dimanipulasi secara emosional oleh seorang narsisis, dan bagaimana hal itu mempengaruhi harga diri dan harga diri seseorang. Bagian terburuk tentang dilecehkan secara emosional adalah bagaimana Anda hampir sepenuhnya tidak menyadari pelecehan tersebut.

Penerima pelecehan narsisistik biasanya percaya bahwa mereka, kadang-kadang, gila, tidak pantas dan tidak layak untuk dicintai atau diperhatikan. Itulah tepatnya yang diberi makan oleh narsisis. Itu adalah dengan membuat orang lain merasa tidak aman dan tergantung di mana mereka menemukan kekuatan mereka.

Bagaimana Anda tahu jika Anda adalah korban dari penyalahgunaan narsisistik? Ini adalah 16 tanda Anda berada dalam hubungan yang melecehkan narsis.

# 1 Anda memiliki harga diri yang rendah. Korban pelecehan narsistik biasanya memiliki citra diri yang sangat rendah. Begitulah cara seorang narsisis memperoleh kendali. Dengan membuat Anda merasa kurang dari itu, mereka mengendalikan dan memanipulasi Anda. Sebelum Anda menyadarinya, Anda bangun dengan kekurangan harga diri yang dulu Anda miliki.

# 2 Kamu pikir kamu menjadi gila. Seorang narsisis membuat Anda merasa seperti Anda menjadi gila. Ketika Anda mulai melihat apa yang sedang terjadi, mereka meyakinkan Anda bahwa itu semua ada di kepala Anda dan bahwa mereka adalah pengamat yang tidak bersalah. Itulah mengapa sangat sulit untuk meninggalkan hubungan penganiayaan narsisistik.

Push-pull yang terus menerus adalah salah satu hal yang paling sulit untuk diatasi. Dalam istilah teknis, ini disebut "pencahayaan gas."

Pencahayaan gas adalah cara narsisis sengaja membuat Anda merasa seolah-olah Anda gila dan mengada-ada di kepala Anda. Mereka memiliki jawaban untuk semuanya atau mereka tidak menjawab, untuk membuat Anda merasa seperti Anda menjadi gila.

# 3 Anda menjadi depresi atau cemas. Ketika seseorang memperlakukan Anda dengan tidak menghiraukan atau untuk tujuan mereka sendiri, mudah untuk menjadi depresi dan cemas. Merasa tidak layak, tidak terlihat, dan membenci diri sendiri, dalam beberapa kasus, orang-orang yang menjadi penerima pelecehan narsistik biasanya menunjukkan depresi dan kecemasan.

# 4 Tidak ada yang pernah kamu lakukan cukup baik. Bukan hanya kamu. Jika Anda merasa tidak ada yang pernah Anda lakukan cukup baik, itu tidak benar. Itu adalah melalui penghinaan konstan di mana narsisis mendapatkan keuntungan.

Jika mereka memungkinkan Anda untuk "memilikinya, " maka Anda mendapatkan kekuatan. Dan sesuatu yang tidak mereka inginkan. Komentar kasar, negatif terus-menerus, atau ketidaktahuan sepenuhnya atas apa pun yang telah Anda capai atau lakukan dengan baik, semua adalah tanda-tanda Anda adalah korban pelecehan narsistik.

# 5 Tepat ketika Anda akan pergi mereka menarik Anda kembali. Landasan penyalahgunaan narsis adalah manipulasi emosional. Mereka mendorong Anda hingga ke batasnya, tepat sebelum Anda merasa cukup sehingga Anda ingin memotongnya dari hidup Anda, dan kemudian pesona itu keluar. Mereka mencintai Anda ketika Anda ingin pergi, mengabaikan Anda ketika Anda tinggal.

# 6 Sikap mereka terhadap Anda berubah dengan cepat. Ketika Anda pertama kali membentuk hubungan dengan seorang narsisis, mereka membuat Anda merasa seperti Anda adalah hal terbaik yang pernah mereka miliki. Mereka tidak bisa mengagumi atau memuji Anda lebih banyak. Sangat menawan, mereka memenangkan hatimu.

Tapi, begitu Anda memilikinya, mereka tidak lagi menginginkan Anda. Jika Anda tiba-tiba merasa seperti orang yang dulu tersenyum kepada Anda dan membuat Anda merasa luar biasa tidak dapat diganggu dengan Anda, itu adalah bagian dari pelecehan dan manipulasi emosional.

# 7 Orang yang bersama Anda menarik ketika mereka ingin menjadi. Orang-orang narsisis bisa menjadi orang yang paling menawan dalam hidup. Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang, Anda sering melihat mereka menarik bagi semua orang selain Anda.

Berhati-hatilah, bukan karena ada yang salah dengan Anda, atau bahwa mereka bahkan peduli pada orang lain. Cara mereka memanipulasi orang adalah melalui pesona mereka. Mereka tidak merasa perlu untuk menarik Anda lagi karena mereka merasa seolah-olah sudah memiliki kendali atas Anda.

# 8 Anda merasa diabaikan dan tidak terlihat. Para korban pelecehan narsistik seringkali merasa diabaikan, diabaikan, dan tidak terlihat. Karena mereka adalah. Dengan menahan perhatian dan cinta, narsisis membuat Anda tetap di tempat yang mereka inginkan, bergantung pada mereka. Jika mereka memperhatikan Anda, Anda mungkin hanya memiliki kekuatan dan harga diri untuk melanjutkan.

# 9 Pasangan atau orang tua Anda meremehkan dan merendahkan Anda. Itu tidak selalu keluar. Narsisis sangat pandai membuang negativisme terselubung atau menanam benih di kepala Anda yang tidak Anda dengar atau bahkan terlihat datang. Ahli manipulasi, mereka memastikan untuk merendahkan apa pun yang Anda lakukan atau memberi air pada setiap antusiasme yang Anda miliki.

# 10 Mereka menyerang Anda dengan amarah saat Anda menanyai mereka. Narsisis tidak suka ditantang atau diadili dengan identitas diri mereka sendiri. Pada pertanyaan sekecil apa pun tentang otoritas atau kebesaran mereka, mereka menyerang dengan semangat.

Kemarahan dan pelecehan verbal adalah cara mereka menghentikan orang untuk mempertanyakan seberapa kuat dan hebatnya mereka. Satu pertanyaan sederhana mengarah pada omelan.

# 11 Narcissist menolak untuk bertanggung jawab atas apa pun. Narsisis meyakinkan Anda bahwa semuanya adalah kesalahan Anda karena mereka menolak untuk bertanggung jawab atas apa pun atau tindakan apa pun yang mereka lakukan. Tidak pernah bertanggung jawab atas apa yang mereka lakukan, mereka memproyeksikannya kepada orang lain. Biasanya, itu adalah orang lain dalam hubungan itu.

# 12 Narsisis menggunakan cinta sebagai pemerasan. Jika Anda mengancam narsisis, mereka menggunakan pemerasan emosional untuk berhenti merasakan ancaman itu. Pemerasan datang dalam bentuk mengabaikan Anda dan menahan cinta mereka.

# 13 Mereka tidak pernah mengakui kesuksesan Anda. Hanya dengan selalu menjadi lebih baik dari Anda mereka dapat merasa kuat dan mencuri harga diri Anda. Selalu berkompetisi dengan Anda, seorang korban pelecehan narsisistik merasa seolah-olah mereka tidak pernah mencapai sesuatu yang baik atau berhasil dalam hidup.

Itu dengan desain. Sebagai bagian dari manipulasi emosional, seorang narsisis memastikan mereka selalu menjadi anjing top. Mereka juga tidak menyabot hal-hal bagi Anda untuk memastikan Anda tidak pernah maju atau berhasil.

# 14 Berbohong bukan hal yang aneh. Narsisis kurang memiliki empati dan hati nurani. Jika ketahuan, mereka dengan mudah mengubah cerita mereka sesuai dengan kebutuhan mereka. Berbohong adalah bentuk pelecehan narsis yang sangat umum. Tidak pernah tahu apa yang benar, mereka yang dilecehkan, tidak memiliki kepercayaan apa pun.

# 15 Ketika Anda tidak disukai dengan mereka mereka mengisolasi Anda untuk mendapatkan kendali. Cara terbaik untuk mengendalikan seseorang adalah menjadi satu-satunya dalam kehidupan mereka yang mereka andalkan. Dalam situasi pelecehan narsistik, narsisis melakukan semua yang mereka bisa untuk mengisolasi korban mereka dari teman dan anggota keluarga untuk memanipulasi mereka secara emosional.

# 16 Mereka mungkin secara fisik kasar. Seorang narsisis menggunakan manipulasi emosional untuk mengendalikan korban mereka, tetapi mereka juga bisa secara fisik kasar.

Bagian terburuk tentang berada dalam hubungan yang melecehkan narsis adalah bahwa pada saat Anda tahu Anda sedang dilecehkan, Anda hanya memiliki sedikit yang tersisa untuk dilawan. Membebaskan diri dari pelecehan saat dewasa bisa sangat sulit. Mengatasi pelecehan masa kecil bisa sangat melelahkan.

Bagian tersulit adalah menyadari bahwa ini bukan tentang Anda. Ini adalah tentang pola manipulasi yang berputar membuat Anda merasa seolah-olah demikian.

Satu-satunya cara untuk membebaskan dan menyembuhkan adalah dengan memahami bahwa itu tidak ada hubungannya dengan Anda atau siapa Anda. Bukan salah Anda, Anda tidak dapat menemukan cinta dalam diri seorang narsisis, lagipula, mereka tidak mampu mencintai Anda.