Aturan tanpa kontak: pertaruhan yang kuat untuk membuat mantan Anda menginginkan Anda

Jika Anda sudah berusaha mencari cara untuk mendapatkan kembali mantan Anda, aturan no contact adalah taruhan terbaik Anda. Meskipun kedengarannya mudah, itu tidak berarti benar.

Anda mungkin pernah mendengar tentang aturan no contact sebelumnya, tetapi biasanya tidak dibahas secara mendalam. Inilah yang akan kita lakukan hari ini. Anda perlu mengetahui segala sesuatu tentang aturan tidak ada kontak, sehingga Anda melakukannya dengan benar.

Kebenaran tentang aturan no contact

Ketika mengalami perpisahan yang tidak diinginkan, kebanyakan dari kita mencoba mencari cara untuk mendapatkan kembali pasangan kita. Kami mengirim bunga, menulis teks emosional, dan mampir ke rumah mereka untuk meminta maaf. Kami benar-benar melakukan apapun yang kami bisa untuk memenangkan mereka kembali.

Meskipun itu terdengar seperti ide yang bagus, itu tidak selalu berhasil. Jika ada, dengan menjadi terlalu banyak, kami mendorong mereka lebih jauh.

Jadi, di sinilah Anda mengubah taktik Anda. Aturan no contact adalah tentang memutuskan komunikasi dengan mantan Anda untuk menciptakan ruang bagi Anda berdua untuk pulih, berefleksi, dan kembali bersama sebagai pasangan.

Ketika Anda terus-menerus mengejar mantan Anda, Anda tidak memberi mereka waktu untuk berpikir. Anda hanya mengisi kepala mereka dengan lebih banyak emosi dan pendapat. Tetapi itu tidak akan membantu Anda mendapatkannya kembali.

Mereka perlu waktu untuk bersantai, untuk mengambil langkah mundur dan memikirkan hubungan. Inilah sebabnya mengapa aturan tidak ada kontak sangat efektif. Ini memberi mereka ruang yang mereka butuhkan untuk bernafas. Inilah yang perlu Anda ketahui.

# 1 Tidak ada komunikasi. Ini tidak berarti Anda tidak dapat mengirim pesan teks, tetapi Anda dapat memanggil mereka. Ketika saya mengatakan tidak ada komunikasi, maksud saya Anda tidak dapat, dengan cara apa pun, berkomunikasi dengan mantan Anda. Jangan santai berjalan di rumah mereka, berbicara dengan teman bersama tentang mereka, atau memposting status media sosial yang buruk. Anda tidak dapat mencoba berbicara dengan mereka secara langsung atau tidak langsung.

# 2 Radio diam membantu penyembuhan. Selama perpisahan, emosi Anda ada di mana-mana. Tetapi dengan aturan no contact, Anda beristirahat dari pasangan dan menjernihkan pikiran. Kami biasanya melakukan kesalahan terbesar ketika kami dituntut secara emosional. Dengan tidak menghubungi pasangan Anda, Anda berdua melewati tahap kesedihan dan memproses apa yang terjadi.

# 3 Anda mengatur ulang hubungan. Sekarang, Anda mungkin berpikir mengapa saya ingin sembuh? Saya ingin kembali bersama mereka! Aku mengerti, tapi bersabarlah. Aturan tidak ada kontak memberi Anda kesempatan untuk mengatur ulang hubungan. Anda telah melalui beberapa proses yang menyedihkan, memikirkan hubungan itu, dan memutuskan untuk mencobanya lagi. Hubungan lama sudah mati, dan yang baru ada di sini.

# 4 Aktiflah. Selama aturan tidak ada kontak, Anda tidak bisa duduk di rumah dan memikirkan pasangan Anda. Itu bukan bagaimana periode waktu ini perlu dihabiskan. Sebaliknya, pergi keluar dan aktifkan. Pergi hiking, ikuti kelas yoga, bergabung dengan gym. Dengan menjadi aktif, Anda akan dapat mengendalikan hidup Anda dan melepaskan energi berlebih Anda.

# 5 Itu menghentikan kerusakan di masa depan. Tidak ada hal baik yang terjadi ketika dua orang emosional selama putus cinta. Tidak ada. Jadi, jika Anda ingin kembali dengan mantan Anda, lakukan beberapa kontrol kerusakan. Dengan tidak menghubungi mantan Anda, Anda memberi Anda dan pasangan kesempatan untuk menyerah. Pada saat aturan tidak ada kontak selesai, Anda berdua akan punya waktu untuk bersantai dan kemudian berbicara tentang hubungan.

# 6 Jangan menanggapi mantan Anda. Mantan mitra Anda mungkin mencoba menghubungi Anda, tetapi Anda tidak boleh merespons. Jika ya, Anda melanggar aturan no contact. Anda berdua perlu waktu ini untuk istirahat satu sama lain. Jadi, jika mantan teks, panggilan, atau pesan Anda, jangan balas.

# 7 Bersosialisasi. Selama perpisahan, Anda ingin tetap di dalam dan menonton Netflix, tetapi Anda tidak harus melakukannya. Anda harus keluar dengan teman-teman Anda dan menjalani kehidupan sosial. Aturan tidak ada kontak itu tidak mudah, dan banyak orang kesulitan tidak menghubungi mantan mereka. Tetapi orang-orang yang sukses, pastikan mereka menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga.

# 8 Mantan Anda harus menghadapi pilihan yang mereka buat. Jika mereka memutuskan untuk putus dengan Anda, mereka harus duduk dengan keputusan mereka. Dengan tidak menghubungi mantan Anda, Anda memberi mereka waktu dan ruang untuk menghadapi konsekuensi dari tindakan mereka. Jangan canggung nongkrong dan menunggu mereka berubah pikiran.

# 9 Tidak ada batasan waktu. Ketika datang ke aturan no contact, tidak ada batasan yang ditentukan untuk berapa lama Anda harus istirahat dari pasangan Anda. Namun, secara umum, kebanyakan orang mengikuti aturan tanpa kontak selama 30 hari. Sudah cukup waktu untuk melepaskan diri dari perpisahan dan membuat keputusan rasional.

# 10 Ini memberi mereka waktu untuk merindukanmu. Jika Anda ingin mantan Anda kembali, mereka harus merindukan Anda. Satu-satunya cara untuk melakukan itu adalah memberi mereka cukup ruang untuk benar-benar merindukanmu. Jika Anda menghubungi mantan Anda, yang Anda lakukan hanyalah menyalakan emosi dan kenangan buruk. Sebaliknya, beri mereka ruang untuk memikirkan hal-hal kecil dalam hubungan Anda, hal-hal yang mereka lewatkan.

# 11 Kerjakan perawatan diri. Perpisahan itu tidak mudah, dan tidak ada aturan tidak ada kontak. Anda mungkin menghabiskan malam dengan terjaga dan menangis atau berpikir tanpa henti tentang apa yang terjadi. Tetapi periode waktu ini akan memberi Anda kesempatan untuk rileks, bersantai, dan memberi tubuh Anda perhatian yang layak.

# 12 Anda membuka mata ke jalur baru. Anda ingin mantan Anda kembali, saya mengerti. Tetapi aturan no contact juga berfungsi untuk menunjukkan jalur lain yang bisa Anda turunkan. Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak ingin kembali dengan mantan Anda dan bahwa Anda menikmati kehidupan lajang jauh lebih baik. Apapun, aturan tidak ada kontak memberi Anda ruang untuk memutuskan.

# 13 Ini menunjukkan nilai Anda. Dengan tidak menghubungi mantan Anda, Anda menunjukkan kepada mereka nilai Anda. Anda tidak mengganggu mereka dengan teks dan panggilan telepon. Sebaliknya, Anda radio diam karena mereka perlu melihat nilai Anda, dan bahwa Anda tidak membutuhkannya .

Anda ingin mantan Anda kembali, bukan? Cobalah aturan no kontak. Aturan ini biasanya berfungsi jika Anda melakukannya dengan benar. Jadi, berharap untuk mendapatkan kembali mantan Anda dalam waktu singkat. Atau sadarilah bahwa Anda tidak lagi menginginkannya!