Cinta obsesif: 15 cara untuk mengetahui apakah cinta itu nyata atau tidak sehat

Tidak semua cinta itu sama dan jika Anda tidak bisa membedakannya, itu bisa membuat Anda mendapat masalah - terutama jika Anda tidak tahu apakah itu hanya cinta yang obsesif.

Apakah Anda ingat bagaimana rasanya jatuh cinta untuk pertama kalinya? Menjadi sangat bersemangat melihat seseorang sehingga Anda sulit berdiri? Jantung Anda menjadi panik, pernapasan Anda meningkat, dan Anda tidak bisa menghilangkan perasaan itu di perut Anda - kupu-kupu. Walaupun Anda mungkin berpikir ini adalah cinta, itu bisa saja sesuatu yang sama sekali berbeda dan tidak sehat. Itu bisa saja cinta yang obsesif.

Berapa banyak dari kita yang benar-benar tahu apa itu cinta? Yang benar adalah bahwa kita bisa salah mengira cinta untuk sesuatu yang lebih umum. Cinta yang obsesif dan bukan cinta sejati. Kami pikir kami tergila-gila pada seseorang hanya untuk mengetahui bahwa kami benar-benar hanya terobsesi dengan mereka untuk waktu yang singkat.

Apa itu cinta, sungguh?

Cinta adalah hal yang sangat rumit. Itu dapat mengubah cara seluruh tubuh Anda merasakan. Bahkan, itu bahkan mengubah kimia di otak Anda. Bercinta adalah perasaan yang sangat kuat sehingga Anda bisa mulai berpikir jauh berbeda.

Menurut psikologi, cinta adalah pelepasan sekelompok bahan kimia yang berbeda. Oksitosin, fenetilamin, dan dopamin adalah beberapa yang dikeluarkan di otak Anda yang membuat Anda merasa pusing, berenergi, dan yang terpenting, dalam cinta.

Apakah itu cinta sejati atau hanya cinta obsesif?

Hal yang sulit dalam membedakan kedua jenis cinta ini adalah mereka sangat mirip. Kami merasakan mereka pada tingkat yang sama dan sulit untuk mengetahui apakah Anda benar-benar jatuh cinta dengan seseorang.

Cinta sejati

# 1 Datang perlahan-lahan. Sangat mudah untuk berpikir bahwa cinta sejati mengenai Anda sangat keras dan cepat tetapi itu sebenarnya tidak benar. Tentu, Anda bisa merasakan benar-benar menjadi seseorang dan sangat menyukainya, tetapi itu bukan cinta. Cinta sejati membutuhkan waktu untuk tumbuh dan muncul daripada memukulmu seperti banyak batu bata.

# 2 Anda merasakan kenyamanan. Cinta itu kenyamanan. Anda merasa puas dan nyaman dengan perasaan Anda untuk mereka. Ini seperti emosi yang membakar dengan lambat, bukannya ledakan yang membuat Anda gelisah. Anda hanya merasa nyaman dengan mereka, dengan perasaan Anda untuk mereka, dan dalam hidup Anda.

# 3 Itu mudah. Cinta sejati tidak harus dipaksakan. Anda tidak harus mencoba untuk jatuh cinta dengan seseorang. Itu hanya sesuatu yang terjadi dan tidak sulit untuk merasa seperti itu. Ketika Anda jatuh cinta, itu sangat mudah sehingga Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda memilikinya. Ini seperti bernafas.

# 4 Memikirkan mereka membuatmu tersenyum. Ketika mereka muncul di pikiran Anda dan Anda hanya tersenyum kecil, itu cinta sejati. Pikiran mereka hanya membuat Anda bahagia dan merasa baik. Ketika Anda hanya memikirkan hari Anda dan nama atau wajah mereka muncul di benak Anda dan Anda merasa senang tentang hal itu, itu adalah cinta sejati.

# 5 Kebahagiaan mereka lebih penting daripada kebahagiaan Anda. Ketika Anda benar-benar jatuh cinta dengan seseorang, kebahagiaan mereka lebih utama. Ya, Anda masih harus khawatir tentang kebahagiaan Anda sendiri, tetapi itu sebenarnya terkait dengan kebahagiaan mereka. Ketika Anda merasa bahagia tentang mereka yang bahagia, itu cinta sejati.

# 6 Anda ingin menyelesaikan masalah Anda. Cinta tidak datang tanpa masalah. Kita semua memiliki argumen - bahkan dalam hubungan yang paling sehat. Intinya adalah bahwa ketika Anda memiliki perkelahian ini, Anda ingin memperbaikinya dan menyelesaikan masalah. Anda tidak mendorongnya dan mengabaikannya atau berpura-pura tidak ada.

# 7 Kamu mengenali kekurangan mereka dan masih merasakan hal yang sama. Anda tahu mereka memiliki kekurangan. Anda melihat masalah dalam hidup mereka, tetapi jika Anda benar-benar jatuh cinta, mereka tidak masalah bagi Anda. Bahkan, kekurangan itu bahkan bisa membuat Anda lebih mencintai mereka. Anda tidak mengubah perasaan Anda ketika Anda melihat mereka dalam keadaan terburuk.

Cinta Obsesif

# 1 Cepat. Jika Anda merasa seolah-olah jatuh cinta tepat saat pertama kali bertemu dengan mereka. Itu bukan cinta sejati. Ini lebih cenderung cinta obsesi yang terbentuk sangat cepat dan keras. Ini sering kali merupakan perasaan "cinta pada pandangan pertama". Tapi itu bukan cinta sejati.

# 2 Anda tidak dapat menentukan alasan untuk "cinta" Anda. Ketika seseorang bertanya kepada Anda mengapa Anda mencintai mereka dan Anda bahkan tidak bisa memikirkan alasannya, itu masalah. Anda hanya merasakan emosi cinta begitu banyak, tetapi Anda bahkan tidak tahu mengapa Anda mencintainya. Itu pertanda cinta obsesif dan bukan cinta sejati.

# 3 Memikirkan mereka membawa perasaan cemas. Ketika Anda memikirkan mereka, bagaimana perasaan Anda? Apakah kamu cemas? Apakah detak jantung Anda meningkat dan Anda merasa perlu berbicara dengan mereka? Apakah Anda mulai bernapas lebih berat? Ini bukan perasaan cinta, tetapi perasaan obsesi. Itu bukan perasaan yang baik.

# 4 Kamu merasa seolah-olah kamu tidak bisa hidup tanpanya. Bayangkan hidup Anda tanpa mereka. Bagaimana rasanya? Apakah Anda merasa membutuhkannya untuk bertahan hidup, seperti oksigen? Jika demikian, saya takut mengatakan bahwa ini kedengarannya lebih seperti cinta obsesif dan bukan cinta sejati.

# 5 Anda tidak melihat cacat di dalamnya. Apakah mereka memiliki kesalahan? Ketika Anda memiliki cinta yang obsesif, Anda tidak mungkin membayangkan ada yang salah dengan mereka. Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka memiliki "kesalahan" tetapi bagi Anda, itu sama sekali tidak dan Anda mempertahankannya sebagai sifat positif. Ini kemungkinan besar adalah cinta obsesif daripada cinta sejati jika itu masalahnya.

# 6 Anda menjadi gila jika Anda tidak berbicara dengan mereka pada saat itu. Saya tahu semua orang ingin berbicara dengan orang yang mereka cintai, tetapi hanya pada tingkat tertentu. Jika Anda tidak dapat pergi beberapa jam tanpa check-in atau berbicara dengan mereka, itu mungkin merupakan tanda cinta obsesif yang tidak sehat. Jika Anda merasa perlu untuk selalu berbicara dengan mereka atau berada di dekat mereka, itu bukan cinta sejati.

# 7 Kamu cemburu dengan segala hal dan apapun yang mereka cintai. Ini bisa berupa orang atau bahkan benda mati. Jika Anda mendapati diri Anda berharap dapat menyingkirkan segala sesuatu dalam hidup mereka yang mereka cintai kecuali Anda, itu adalah cinta yang obsesif. Perilaku ini benar-benar tidak sehat dan sama sekali bukan cinta sejati.

# 8 Anda mengubah perilaku Anda untuk mengakomodasi minat mereka. Jika Anda benar-benar mengubah hidup Anda agar sesuai dengan hal-hal yang mereka sukai, itu bukan cinta sejati. Sangat normal untuk ingin mencoba dan memasuki sesuatu yang mereka nikmati hanya agar Anda lebih memahaminya, tetapi ketika Anda membuang hobi Anda sendiri untuk mengambilnya dan hanya itu, itu adalah cinta yang obsesif.

Cinta harus mengasyikkan, bermanfaat, dan sangat menyenangkan. Tetapi jika Anda memiliki cinta yang obsesif, itu bisa menjadi kegelisahan dan sulit untuk dihadapi - belum lagi benar-benar tidak sehat. Ketahui di mana emosi Anda jatuh.