Menempatkan terlalu banyak usaha ke dalam hubungan: di mana harus menarik garis

Anda mungkin berpikir tidak ada yang namanya terlalu banyak upaya dalam suatu hubungan. Tetapi kadang-kadang terlalu banyak usaha bisa lebih buruk daripada kurangnya usaha.

Kami terus-menerus diperintahkan untuk berupaya menjalin hubungan. Hubungan tidak mudah. Mereka bekerja. Mereka membutuhkan kesabaran dan komunikasi. Sejauh semua itu benar, ada yang namanya berusaha terlalu banyak dalam suatu hubungan.

Ya, hubungan yang sukses tidak mudah untuk dimiliki, tetapi itu harus sepadan dengan usaha yang Anda lakukan. Itu harus menambah hidup Anda dan pasangan Anda harus menempatkan dalam jumlah usaha yang sama.

Apa yang membuat terlalu banyak upaya dalam suatu hubungan?

Bagaimana Anda tahu ketika Anda melewati batas dari menempatkan sejumlah usaha yang baik ke dalam suatu hubungan menjadi terlalu banyak upaya? Ya, itu tergantung pada hubungan Anda.

Jika Anda mengejutkan pasangan Anda dengan kencan romantis dan hadiah mahal secara teratur, itu mungkin benar-benar normal untuk Anda. Jika itu yang membuat Anda berdua nyaman, itu hebat. Tetapi untuk hubungan lain, tidak hanya itu bisa berlebihan, tetapi juga bisa meninggalkan perasaan dendam dan pasangan Anda merasa manja.

Jumlah usaha yang Anda lakukan adalah tentang apa yang Anda dan pasangan harapkan.

Ambil langkah mundur dan lihat keseimbangannya. Apakah Anda keluar dari jalan Anda untuk mereka sepanjang waktu? Apakah Anda menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman mereka? Jika mereka melakukan hal yang sama untuk Anda, bagus, jika tidak, Anda mungkin terlalu banyak berusaha dalam suatu hubungan.

Apakah Anda terlalu banyak berupaya dalam suatu hubungan?

Seperti yang saya katakan, jumlah usaha yang Anda lakukan dalam suatu hubungan tergantung pada Anda dan pasangan. Tetapi, jika Anda memperhatikan hal-hal ini dalam hubungan Anda, ada kemungkinan besar Anda bisa berusaha terlalu keras.

# 1 Anda merasa kurang dihargai. Tentu, kita semua memiliki hari atau masa dalam hubungan kita di mana kita tidak merasa dihargai. Mungkin pasangan Anda sangat sibuk dengan proyek di tempat kerja atau tertekan akan sesuatu. Tetapi jika perasaan kurang dihargai Anda berlangsung lama, itu mungkin tidak situasional.

Jika Anda secara teratur merasa bahwa pasangan Anda tidak menghargai upaya yang Anda lakukan untuk membuat mereka bahagia baik dalam cara besar maupun kecil, Anda bisa melakukan terlalu banyak upaya dalam suatu hubungan.

Ini sebenarnya tidak berarti Anda melakukan sesuatu yang salah. Anda bisa melakukan upaya yang sama dalam hubungan yang berbeda dan merasa sangat dihargai. Tergantung pada bagaimana pasangan Anda memandang upaya Anda.

# 2 Hubungannya lebih berfungsi daripada hadiah. Sama seperti segala sesuatu dalam hidup, hubungan memiliki baik dan buruk. Terkadang Anda bertengkar dan tidak setuju tetapi di lain waktu Anda tidak bisa berhenti tertawa. Tetapi, jika yang buruk melebihi yang baik, Anda bisa berusaha terlalu keras dalam hubungan ini.

Suatu hubungan adalah kerja keras, tetapi harus terasa layak. Upaya untuk membuat kompromi dan menjadi rentan harus merasa berharga saat-saat baik dan kebahagiaan yang Anda dapatkan darinya. Jika rasanya lebih seperti kerja daripada kesenangan, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali.

# 3 Kebutuhan Anda tidak terpenuhi. Mari kita lihat hubungan dari sisi yang berbeda. Anda terlalu banyak berusaha bukan hanya tentang apa yang Anda lakukan, tetapi juga tentang apa yang Anda dapatkan sebagai balasannya. Mungkin terdengar tidak terlalu sulit untuk merawat pasangan Anda, mendukung mereka, menghabiskan waktu bersama keluarga mereka, dan bahkan secara finansial mendukung mereka.

Tetapi, jika kebutuhan Anda tidak terpenuhi, semua hal yang Anda lakukan terlalu banyak upaya dibandingkan. Bahkan hanya membuat makan malam untuk pasangan Anda bisa menjadi terlalu banyak usaha jika mereka tidak melakukan apa pun untuk Anda.

# 4 Mereka mengharapkan Anda untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan mereka. Jika pasangan Anda telah menerima upaya Anda begitu saja, mereka mungkin mulai mengharapkan upaya itu dari Anda secara teratur. Tidak apa-apa untuk terbiasa diperlakukan dengan cara tertentu, tetapi ketika mereka berharap Anda cocok dengan kehidupan mereka dan jadwal mereka, Anda bisa mulai merasa terlalu banyak bekerja.

Apakah Anda harus mengubah rencana untuk memenuhi kebutuhan mereka? Anda hanya melihat teman mereka sepanjang waktu? Apakah Anda pergi ke acara kerja mereka? Tentu, hubungan membutuhkan kompromi. Jika Anda satu-satunya yang berkompromi, itu tidak benar.

# 5 Kamu lelah. Jika hubungan Anda membuat Anda merasa lebih lelah daripada bekerja, itu masalah. Hubungan Anda harus menginspirasi dan memberi energi pada Anda. Kita semua punya kebiasaan, tetapi jika berbincang dengan pasangan membuat Anda merasa sudah waktunya tidur siang, Anda terlalu banyak berusaha.

Menghabiskan waktu bersama dan berkomunikasi harus membuat segalanya lebih mudah dan membuat Anda merasa lebih baik, bukan lebih buruk.

# 6 Mereka memanipulasi Anda. Ini yang sulit dilihat. Seluruh ide di balik manipulasi adalah bahwa Anda tidak benar-benar menyadarinya, setidaknya tidak sampai terlambat. Jika Anda mendapati diri Anda mempertanyakan tindakan Anda setelah fakta atau merasa dibujuk untuk meminta maaf padahal sebenarnya tidak dibenarkan, Anda membungkuk ke belakang untuk mencari pasangan yang tidak sepadan.

Jika Anda berusaha terlalu keras, pasangan Anda dapat mengambil manfaat dari sifat kepedulian dan kebaikan Anda. Mereka tidak layak atas upaya yang Anda lakukan.

# 7 Mereka tidak menyediakan waktu untukmu. Ini yang saya punya banyak pengalaman. Saya memiliki hubungan di mana saya meyakinkan diri sendiri bahwa dia hanya sibuk sehingga saya mengirim sms terlebih dahulu. Jika saya meminta untuk hang out dia akan membuat alasan. Jika sesuatu yang “lebih baik” muncul, ia akan mengelupas.

Tetapi ketika itu nyaman baginya dan dia tidak punya rencana lain, dia akan mengharapkan saya untuk meninggalkan segalanya untuk melihatnya. Ketika seseorang pantas mendapatkan cinta dan usaha Anda, mereka menyediakan waktu untuk Anda, bahkan ketika itu tidak nyaman.

# 8 Anda memikul tanggung jawab. Apakah Anda hidup bersama atau tidak, jika beban tagihan, membersihkan, dan memasak semuanya ada pada Anda, Anda terlalu berupaya untuk menjalin hubungan. Tentu, Anda ingin memiliki tempat yang bagus, tetapi sebagai pasangan, mereka harus bersedia membantu.

Apakah Anda membeli kartu ulang tahun untuk ibu pasangan Anda? Apakah Anda mengingatkan mereka tentang hari jadi Anda? Apakah Anda mengeringkan pakaian dan membuat janji? Suatu hubungan harus dibagikan, semua tanggung jawab tidak seharusnya dibebankan kepada Anda.

# 9 Anda membuat semua rencana. Ya, saya tahu, beberapa orang hanya lebih spontan dan bukan perencana, tetapi Anda akan melihat jika Anda selalu membuat rencana. Apakah Anda orang yang selalu membuat reservasi, meneliti liburan, atau bahkan mengirim pesan tentang makan malam, Anda lebih berupaya daripada pasangan Anda.

Jika mereka memenuhi upaya itu dengan melakukan sesuatu untuk Anda, itu adalah satu hal, tetapi jika Anda selalu menanyakan jadwal mereka, mengukir waktu, dan memilah-milah, Anda terlalu banyak berupaya dalam hubungan Anda.

# 10 Kamu merasakan tekanan. Ujian perguruan tinggi membuat Anda merasa stres. Presentasi di tempat kerja memberi tekanan pada Anda. Bahkan bertemu orang tua pasangan Anda sangat menegangkan. Tetapi jika Anda merasa seperti berada di bawah tekanan untuk memenuhi harapan pasangan Anda tentang Anda, Anda berusaha terlalu keras.

Suatu hubungan harus menjadi tempat yang aman bagi Anda. Anda harus merasa santai dengan orang ini. Anda harus memiliki hari-hari malas dan menjadi diri Anda sepenuhnya dan merasa nyaman dengan hal itu. Jika Anda merasa malu karena menjadi diri sendiri dalam suatu hubungan, Anda terlalu banyak menekan diri sendiri.

Bagaimana berhenti berusaha terlalu banyak dalam suatu hubungan

Anda mungkin memperhatikan beberapa hal ini dalam hubungan Anda. Jika demikian, semua harapan tidak hilang.

Anda tidak perlu menarik kembali upaya. Kebanyakan orang yang merasa terlalu banyak berusaha dalam suatu hubungan sebenarnya tidak. Mereka hanya tidak menerima jumlah usaha yang sama kembali.

Untuk memberi pasangan Anda manfaat dari keraguan, mereka mungkin tidak menyadari bahwa Anda merasakan hal ini. Mereka bukan pembaca pikiran, jadi beri tahu mereka. Bicaralah dengan pasangan Anda dan biarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda.

Katakan kepada mereka bahwa Anda suka memanjakan mereka dengan makan malam dan menghabiskan waktu bersama keluarga mereka, tetapi Anda akan merasa lebih dihargai jika mereka melakukan lebih banyak untuk Anda. Baik itu mencuci pakaian, membuang sampah, atau hanya mengucapkan terima kasih, mereka tidak akan tahu apa yang Anda inginkan atau butuhkan tanpa Anda mengatakannya.

Sekarang, jika mereka menjadi defensif dan mengatakan perasaan Anda hanya ada di kepala Anda dan mereka menghargai semua yang Anda lakukan, mereka kemungkinan memanipulasi Anda. Pasangan yang baik akan meminta maaf karena tidak melihat seperti yang Anda rasakan. Mereka akan mencoba mengubah perilaku mereka dan membuat segalanya lebih seimbang.

Reaksi pasangan Anda terhadap kesadaran Anda bahwa Anda telah berusaha terlalu keras untuk memberi tahu Anda jika Anda harus mencoba menciptakan keseimbangan atau membiarkan mereka pergi dan menemukan seseorang yang lebih pantas mendapatkan sifat baik hati Anda.

Menempatkan terlalu banyak usaha ke dalam hubungan hanya menjadi masalah jika Anda tidak menerima tingkat upaya yang sama kembali. Ini bisa diselesaikan dengan percakapan sederhana, tetapi jika tidak, Anda layak mendapatkan seseorang yang layak untuk cinta Anda.