Kebosanan hubungan: 13 obat yang dapat memperbaiki kehidupan cinta Anda selamanya

Anda mendapati diri Anda menguap ketika melihat wajah pasangan Anda. Tetapi Anda tidak ingin putus dengan mereka, Anda hanya ingin membuang kebosanan dalam hubungan.

Terkadang saya berpikir tentang pasangan yang telah bersama selama dua puluh tahun dan entah bagaimana masih bisa saling memuaskan. Dua puluh tahun! Itu waktu yang lama. Jelas, ada saat-saat di mana mereka tidak bisa berdiri saling memandang, tetapi mereka berhasil melewati kebosanan hubungan.

Setiap hubungan melewati periode mereka di mana rasanya lebih seperti persahabatan daripada hubungan intim. Beberapa pasangan menganggap itu sebagai tanda untuk putus sementara pasangan lain melihat mereka hanya perlu menyalakan api yang dulu ada.

Bagaimana cara mengalahkan kebosanan dalam hubungan

Kebosanan dalam hubungan bisa membuat Anda merasa sendirian dalam hubungan itu. Dan Anda merasa negatif tentang hubungan karena kurangnya kegembiraan atau spontanitas. Kebosanan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, itu benar-benar tergantung pada apa yang Anda anggap membosankan bagi Anda.

Tapi intinya adalah, Anda merasakannya. Anda merasa bosan dengan pasangan Anda yang normal, tetapi itu didasarkan pada persepsi Anda. Jadi, jika didasarkan pada persepsi Anda, itu berarti Anda dapat mengubahnya.

Dengan mengubah cara Anda memandang hubungan, Anda mengubah cara Anda merasakannya. Jangan mulai membagi barang-barang Anda dan pindah ke rumah ibumu dulu. Anda mungkin dapat memperbaikinya. Itu terjadi pada yang terbaik dari kita.

# 1 Apa kebosanan bagimu? Ini pertanyaan uang di sini. Ada apa dengan hubungan yang menurut Anda membosankan. Tergantung pada apa yang Anda yakini membosankan dalam hubungan Anda, langkah selanjutnya akan berbeda. Apakah Anda benar-benar kehilangan minat pada pasangan Anda atau apakah Anda masih menganggapnya menarik tetapi hubungan itu sendiri telah kehilangan gairahnya? Anda harus tahu jawabannya.

# 2 Bagaimana perasaan pasangan Anda? Ah ya, Anda mungkin lupa tentang bagaimana perasaan mereka dalam semua ini. Jangan khawatir, kita semua bersalah akan hal ini. Mungkin mereka merasakan hal yang sama seperti Anda atau mungkin mereka benar-benar puas. Intinya, Anda tidak benar-benar tahu karena Anda tidak bertanya kepada mereka. Ini pertanyaan yang sulit untuk ditanyakan, tetapi begitu Anda melihat apa yang membuat mereka bosan, maka Anda membandingkan dan mengambil langkah yang tepat dari sana.

# 3 Buat rencana bersama. Satu-satunya cara ini akan berhasil adalah jika Anda berdua diinvestasikan untuk memperbaiki perasaan bosan ini. Anda berdua perlu bekerja di bagian hubungan untuk meninggalkan kota bosan. Jika Anda benar-benar kehilangan kegembiraan saat berbicara satu sama lain, Anda berdua harus berusaha mengubah rutinitas untuk menjadikan hari-hari Anda lebih menarik.

# 4 Ubah persepsi Anda. Persepsi Anda tentang hubungan adalah faktor besar dalam hal ini. Persepsi Anda mungkin tidak cocok dengan kenyataan, dan itu berkontribusi pada perasaan bosan Anda. Hanya karena Anda memiliki rutinitas yang nyaman bukan berarti hubungan Anda membosankan. Dengar, sebagian besar hubungan bukanlah episode Sex in the City . Itulah yang sebenarnya.

Jika itu ada di kepala Anda, keluarkan. Menikmati waktu Anda menonton film atau berpelukan tidak membuat hubungan Anda membosankan, jadi selama Anda menikmati pasangan Anda apa adanya. Yang lainnya bisa diperbaiki.

# 5 Lihat ke dalam. Biasanya, ketika kita bosan, itu adalah refleksi dari diri kita sendiri. Kebosanan kita biasanya berasal dari kita yang tidak memenuhi kebutuhan diri sendiri. Ketika Anda merasa bosan, lihat ke dalam diri Anda karena jawabannya mungkin tepat di bawah hidung Anda. Hubungan adalah ruang aman bagi Anda untuk bertumbuh, jadi manfaatkan itu dan jelajahi perasaan Anda.

# 6 Memiliki tujuan bersama. Terkadang, kita hanya perlu memiliki sesuatu untuk dinantikan untuk menyembuhkan kebosanan dalam hubungan. Anda tahu, sesuatu yang memberi kita sedikit kesibukan. Merencanakan perjalanan bersama, misalnya, adalah salah satu cara di mana Anda berdua dapat melihat ke depan dan bekerja menuju satu tujuan. Anda berdua memiliki sesuatu yang membuat Anda bersemangat dan berbagi bersama.

# 7 Jadilah anak kecil. Jangan salah baca bahwa ketika saya memberi tahu Anda untuk memiliki anak. Anak-anak tidak akan menyelesaikan ini! Saat kita berkencan, kita konyol, jenaka, dan lucu. Jadi, mengapa Anda tidak bisa seperti itu sekarang? Anda harus mencoba konyol dan main-main dalam hubungan Anda. Ketika Anda kehilangan rasa main-main itu, saat itulah segalanya menjadi membosankan karena Anda tidak lagi penasaran. Jika Anda tertawa, bagaimana Anda bisa bosan?

# 8 Lakukan semuanya sendirian. Ya ya ya. Saya tahu ini terdengar aneh dan berlawanan dengan intuisi, tetapi dengarkan. Anda perlu melakukan sesuatu sendiri. Tidak hanya memberi Anda ruang pribadi, tetapi Anda juga memiliki sesuatu untuk dibagikan dengan pasangan Anda. Lakukan hal-hal yang berada di luar zona nyaman Anda sendiri, kegiatan yang menantang Anda. Anda akan merasa lebih percaya diri dan bersemangat setelahnya.

# 9 Lakukan sesuatu di luar zona nyaman Anda. Ini berlaku untuk pasangan Anda juga. Jika Anda berdua dapat melakukan sesuatu di luar zona nyaman bersama, bahkan lebih baik. Dalam hubungan, mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas, inilah yang dapat memberi Anda perasaan bosan dalam hubungan. Tapi, Anda bisa mengubahnya. Coba aktivitas baru bersama, ikuti kelas. Apa pun itu, lakukan sesuatu yang biasanya tidak Anda berdua lakukan.

# 10 Temukan hobi yang Anda berdua cintai. Jika Anda berdua suka hiking, bagus! Jika Anda berdua menyukai scuba diving, bahkan lebih baik! Sekarang Anda telah menemukan hobi yang Anda berdua sukai. Jadi, lakukanlah bersama-sama. Itu sesuatu yang menarik, sesuatu yang berbeda. Anda tidak akan merasa bersalah menyeret pasangan Anda untuk mendaki, dan mereka tidak akan merasa seperti diseret di belakang Anda.

# 11 Miliki malam kencan. Sangat mudah membuat popcorn dan duduk di sofa sambil bersandar pada Netflix. Tetapi malam Jumat Anda tidak harus seperti itu sama sekali. Sebagai gantinya, miliki malam kencan mingguan. Cobalah restoran baru, ambil es krim, tonton film, lihat pertunjukan Burlesque * yang sangat saya rekomendasikan *, apa pun yang terjadi di kota Anda, periksalah.

# 12 Terima bahwa bosan itu normal. Setelah beberapa saat, itu normal untuk merasakan kebosanan, itu sebenarnya. Ini adalah sesuatu yang harus Anda terima. Setelah Anda menerimanya, Anda dapat mulai mengubah dan menambahkan beberapa elemen berbeda ke hubungan Anda. Anda hanya harus berusaha. Jika tidak, Anda akan terus bosan.

# 13 Carilah terapi. Jika Anda kesulitan menemukan hal-hal yang harus dilakukan dan berjuang keluar dari perasaan ini, mengapa tidak pergi ke terapi pasangan? Terapis pasangan khusus menangani masalah antar pasangan, sehingga mereka membantu Anda memahami dan menyediakan alat yang dirancang khusus untuk Anda dan pasangan.

Setiap hubungan mengalami pasang surut. Terkadang, Anda mengalami kebosanan dalam hubungan, tetapi Anda bertanggung jawab untuk menyalakan kembali nyala api.