Haruskah saya berbicara tentang berat badan pasangan saya bertambah?

Pasangan Anda bertambah berat dan itu membuat Anda kesal, tetapi Anda tidak ingin melukai perasaan mereka dengan mengangkatnya. Haruskah kamu mengatakan sesuatu?

Pasangan Anda telah sibuk menambah berat badan akhir-akhir ini, dan itu membuat Anda pergi! Wajar jika ingin secara fisik tertarik pada pasangan Anda, dan selama Anda masuk akal dalam ekspektasi Anda, kenaikan berat badan yang serius mungkin membuat Anda berpaling. Jika Anda merasa pasangan Anda berada dalam risiko dengan kenaikan berat badan mereka, atau mereka berada di jalur yang merusak, Anda tentu perlu membahas masalah ini.

Jadi apa yang kamu lakukan? Ada beberapa tanda bahaya yang pasti ketika harus mengakui kepada pasangan Anda bahwa Anda telah memperhatikan kenaikan berat badan mereka, terutama jika Anda mengatakan itu membuat Anda kurang tertarik padanya. Tetap saja, Anda tidak ingin mengatakan apa - apa - jadi, bagaimana Anda mengangkat topik yang sangat sensitif ini tanpa menghancurkan pasangan Anda? Beberapa orang mungkin mengatakan ini tidak dapat dilakukan, tetapi saya katakan dengan jalur komunikasi terbuka, segala sesuatu mungkin terjadi.

Mengapa orang menambah berat badan

Sebelum mengemukakan pendapat pribadi Anda tentang pound ekstra pasangan Anda, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan, seperti:

# 1 Apakah Anda baru menikah, atau hidup bersama? Pasangan yang baru menikah atau baru hidup bersama mungkin mendapati mereka mendapatkan sesuatu yang mirip dengan "mahasiswa baru 15." Saat Anda berpacaran, kemungkinan Anda jauh lebih aktif daripada saat ini, terus-menerus dalam keadaan saling merayu dengan kecakapan seksual yang meningkat dan menuju keluar untuk berkencan.

Sekarang setelah Anda hidup bersama, Anda mungkin menemukan bahwa malam Jumat biasa dihabiskan di depan TV, tidak bermain skating atau berjalan-jalan bersama.

# 2 Apakah kamu berpesta terlalu keras belakangan ini? Saat ada pesta, ada bir. Bir yang penuh karbohidrat, penuh kalori.

Jika Anda sudah pergi ke klub, atau menghabiskan lebih banyak waktu minum di rumah daripada sebelumnya, ini mungkin penyebab biang keladi pasangan baru Anda. Alkohol mengandung banyak kalori, dan jika Anda tidak membakarnya dengan berolahraga, maka Anda mungkin ingin membatasi asupan hingga akhir pekan.

# 3 Apakah ada perubahan gaya hidup atau kesehatan? Menopause, depresi, penuaan, penyakit, dan perubahan gaya hidup lainnya mungkin menjadi alasan utama mengapa pasangan Anda bertambah berat. Jika ini masalahnya, Anda mungkin tidak ingin menaikkan berat badan mereka. Alih-alih, lihat apakah gaya hidup mereka benar dan mereka menjatuhkan pound ekstra.

Kenapa sulit dibesarkan

Jika Anda sudah cukup dan bertekad untuk menaikkan pound pasangan Anda, Anda mungkin merasa sedikit kurang mudah dari yang Anda harapkan. Tetapi jika topik itu benar-benar membuat Anda gila, mengapa begitu sulit untuk diangkat?

# 1 Anda tidak ingin melukai perasaan pasangan Anda. Tidak ada yang suka merasa ditolak, tidak dihargai, dihakimi, atau tidak diinginkan, dan ini, sayangnya, adalah rollercoaster emosi yang akan dirasakan pasangan Anda jika Anda salah menangani bagaimana Anda memunculkan kenaikan berat badan mereka.

# 2 Anda tidak ingin memberi pasangan Anda kompleks. Kita sudah hidup di dunia yang terobsesi dengan citra dan kesempurnaan, terutama bagi gadis-gadis muda. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menaikkan berat badan pasangan Anda dan mencari tahu berbulan-bulan bahwa mereka telah mengembangkan gangguan makan.

# 3 Itu membuatmu merasa seperti monster. Membesarkan beban siapa pun, baik orang tua, saudara kandung, pasangan, atau teman Anda, bisa sangat canggung, dan bahkan bisa membuat Anda merasa seperti monster. Bagaimanapun juga, penampilan seharusnya tidak menjadi dasar cinta kita untuk pasangan kita, bukan? Anda mungkin terus bertanya pada diri sendiri: Apakah saya dangkal?

Hal-hal penting yang perlu dipertimbangkan saat menaikkan berat badan pasangan Anda

Ada kalanya kenaikan berat badan sedikit saja harus diabaikan. Tetapi jika Anda tidak yakin apakah akan mengabaikan masalah atau berbicara dengan pasangan Anda tentang hal ini, berikut adalah beberapa hal untuk direnungkan.

# 1 Apakah Anda harus membawanya? Jika Anda merasa akan merasa tidak enak karena mengemukakan topik berat, pertimbangkan dengan cermat alasan di balik keinginan Anda untuk mengangkatnya. Jika pasangan Anda hanya 10 atau 15 pound lebih berat dari biasanya, maka Anda mungkin perlu memikirkan kembali standar kecantikan Anda. Jangan mengharapkan kesempurnaan dari penampilan pasangan Anda setiap saat.

Topik ini akan menyakiti perasaan pasangan Anda, dan mungkin sangat menghancurkan bagi seorang wanita. Jika Anda bisa menunda mengangkat topik ini, menunggu untuk melihat apakah mereka akan menanganinya sendiri, maka itu rute yang sangat disarankan. Namun, jika pasangan Anda mulai kelebihan berat badan atau membahayakan kesehatannya, Anda berhak untuk mengatakan sesuatu.

# 2 Kamu bukan monster. Lihat, kita hidup dalam masyarakat yang cukup dangkal. Anda mencintai pasangan Anda lebih dari siapa pun dan akan melakukan apa saja untuk membuat mereka bahagia, tetapi jika kenaikan berat badan mereka yang parah membuat Anda marah atau membuat Anda merasa kurang tertarik secara fisik kepada mereka, maka itu adalah reaksi yang tidak dapat membantu. Anda tidak dapat melatih diri untuk menyukai tipe tubuh yang tidak Anda sukai.

Cara mengambil risiko

Percaya atau tidak, ada beberapa cara untuk mengangkat ini tanpa keluar langsung dan berkata, "Hai sayang, berat badan Anda bertambah!" Dengan sedikit pesona dan kebijaksanaan yang hati-hati, Anda mungkin dapat memunculkan topik rumit ini tanpa disadari oleh pasangan Anda.

# 1 Masukkan uang… ke dirimu sendiri! Salah satu cara mudah untuk membuat pasangan Anda sehat dan aktif adalah dengan berpura-pura bahwa Anda yang ingin kehilangan beberapa pound. Anda mungkin berkata, “Saya merasa kita belum makan yang terbaik belakangan ini, ingin menjadi teman latihan saya selama dua minggu ke depan? Aku mencintaimu selamanya!"

Bersenang-senanglah dengan kata-kata Anda, dan biarkan mereka tahu mereka akan mendukung Anda dalam perjalanan penurunan berat badan Anda. Tidak hanya ini cara yang bagus untuk membuat pasangan Anda aktif dan sehat lagi, ini juga dapat membantu Anda menjadi pasangan.

# 2 Ubah paket makanmu. Jika Anda satu-satunya master chef di rumah, cobalah mengubah metode memasak Anda untuk mempromosikan makan sehat dan penurunan berat badan. Mulailah membeli makanan sehat yang tidak diproses atau makan malam beku. Buat makanan Anda bulat dengan protein tanpa lemak, sayuran, dan lauk porsi.

# 3 Beli skala baru. Pria adalah makhluk yang ingin tahu ketika datang ke gadget baru di rumah. Metode ini datang dengan harapan bahwa mainan anak laki-laki Anda akan naik pada skala sendiri dan melihat perbedaan radikal dalam berat. Anda mungkin lolos dengan tidak mengatakan sepatah kata pun sebelum pria Anda dalam perjalanan ke gym.

# 4 Buat teman melakukan pekerjaan kotor Anda. Setiap orang memiliki satu teman yang akan mengatakan apa saja kapan saja, tidak peduli betapa tidak pantasnya itu. Jika Anda memiliki teman seperti itu, mengapa tidak mencoba membujuk mereka untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa mereka sepertinya bertambah berat. Intinya akan tersebar, dan tangan Anda akan sebersih sebelumnya!

# 5 Keluar dan katakan itu. Perhatikan bahwa metode ini harus digunakan dalam kasus-kasus ekstrem, seperti dalam kasus obesitas atau kenaikan berat badan yang cepat dan tidak sehat. Jika Anda merasa kenaikan berat badan pasangan Anda berasal dari tempat depresi, atau perubahan keadaan hidup, angkat perubahan baru-baru ini, dan tanyakan kepada mereka apakah ada yang bisa Anda lakukan untuk membantu.

Jika itu berasal dari tempat depresi, menjadi aktif sebenarnya dapat membantu memerangi gejala-gejala menyedihkan ini. Jika tidak, beri tahu mereka bahwa Anda memperhatikan sedikit kenaikan berat badan dan khawatir tentang kesehatan mereka. TIDAK PERNAH mengatakan Anda tidak lagi tertarik pada mereka atau tidak lagi ingin menjadi intim karena tubuh mereka. Ingat, tidak ada yang mau atau berusaha terlihat tidak menarik. Peka saat menangani topik ini.

Berat badan adalah subjek yang rumit, sulit, tidak peduli berapa usia atau jenis kelamin yang Anda ajak bicara. Pastikan Anda siap untuk semua konsekuensi potensial, sebelum mengangkat topik tentang kenaikan berat badan dengan pasangan Anda. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menyakiti perasaan pasangan Anda, jadi pastikan untuk memilih kata-kata Anda dengan hati-hati, dan bumbui kata-kata Anda dengan sedikit gula.