Haruskah Anda memaafkan dan melupakan? 15 pedoman untuk diikuti

Anda mungkin ingin menyingkirkan semua orang yang pernah berbuat salah pada Anda. Tetapi dalam hal memaafkan dan melupakan, ini adalah cara yang tepat untuk terus maju.

Jadi, seseorang telah melakukan kesalahan Anda dan Anda tidak tahu bagaimana menanganinya. Haruskah Anda memaafkan mereka dan bertindak seolah-olah tidak ada yang pernah terjadi? Atau haruskah kamu menghindarinya dan membuangnya dari hidupmu tanpa harapan untuk kembali?

Ketika seseorang telah menyakiti Anda, Anda mungkin memiliki beragam respons. Anda mungkin sangat marah, sangat sedih, atau hanya karena itu * Anda bahkan tidak ingin berurusan dengan mereka sama sekali. Ini semua adalah reaksi logis terhadap seseorang yang melakukan kesalahan, tetapi mereka tidak menjawab pertanyaan jika Anda harus memaafkan dan melupakan.

Apakah mereka layak mendapatkan pengampunan?

Ada orang-orang dalam hidup saya yang mendorong saya menghabiskan waktu berbulan-bulan merenungkan pertanyaan ini. Pada awalnya, saya tidak yakin siapa yang telah menyakiti saya cukup parah untuk menjamin saya membuang mereka dari hidup saya untuk selamanya. Namun, seiring berjalannya waktu saya belajar banyak tentang pengampunan.

Ini adalah pedoman yang saya, dan banyak orang lain, ikuti ketika memutuskan apakah saya harus memaafkan dan juga jika saya harus melupakan.

Mengampuni

Pengampunan adalah sesuatu yang bisa menghabiskan seumur hidup untuk dicapai seseorang. Itu tidak alami bagi kebanyakan dari kita. Tetapi jika ini menggambarkan orang yang melakukan kesalahan dan apa yang mereka lakukan, pengampunan pasti ada di atas meja.

# 1 Mereka langsung meminta maaf. Orang-orang yang pantas mendapatkan pengampunan tahu kesalahan mereka dan langsung mengakuinya. Jika mereka melakukan sesuatu yang salah dan mengenalinya dan menunjukkan Anda sebanyak itu, maka mereka harus dimaafkan-dengan asumsi kesalahan mereka tidak terlalu buruk. "Maaf" tidak bisa membatalkan beberapa hal.

# 2 Kamu tahu dari mereka. Tidak hanya penting mereka segera meminta maaf, tetapi jika mereka melakukan sesuatu tanpa sepengetahuan Anda dan adalah orang pertama yang memberi tahu Anda tentang hal itu - alih-alih beberapa teman kerja atau teman Facebook - Anda tahu mereka benar-benar minta maaf.

Mereka menyadari kesalahan mereka sedikit terlambat, tetapi mereka masih menyadarinya dan ingin memperbaikinya sesegera mungkin. Jadi jika ini masalahnya, saya katakan maafkan mereka!

# 3 Itu adalah kesalahan kecil. Hal-hal kecil jauh lebih mudah untuk dimaafkan daripada yang besar. Jika mereka telah melakukan sesuatu yang kecil atau cukup kecil itu, ya, itu menyakitkan, tetapi dalam skema besar, itu bukan masalah besar, maka memaafkan mereka bahkan mungkin merupakan pilihan termudah.

Dengan tidak membiarkan hal-hal kecil berlalu, Anda mengubahnya menjadi masalah besar yang menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada sebelumnya. Jadi maafkan hal-hal kecil.

# 4 Mereka belum pernah melakukan hal seperti itu sebelumnya. Jika ini merupakan pelanggaran pertama bagi mereka dan Anda tahu mereka menyesal, biarkan saja. Pastikan untuk mengomunikasikan betapa sakitnya Anda, tetapi maafkan mereka. Setiap orang berhak mendapat kesempatan kedua.

# 5 Kamu merasa masih bisa mempercayai mereka. Ini poin yang mudah dilupakan. Jika seseorang berbohong atau menyakiti Anda dengan cara apa pun, tetapi, secara keseluruhan, Anda masih merasa bisa mempercayai mereka 100%, Anda harus memaafkan mereka. Naluri Anda biasanya benar dan mungkin orang ini baru saja menyelinap.

# 6 Kamu benar-benar merasa mereka menyesal. Hanya mengucapkan kata-kata, "Maaf, " tidak melakukan apa-apa jika Anda tidak merasa mereka bersungguh-sungguh. Jika Anda benar-benar percaya mereka melakukan upaya untuk meminta maaf dan memastikan Anda tahu betapa menyesalnya mereka, maka itu patut dimaafkan.

# 7 Apa yang mereka lakukan tidak mengubah persepsi Anda tentang mereka. Sulit untuk memaafkan seseorang atas sesuatu yang mereka lakukan terutama ketika itu benar-benar mengubah cara Anda memandang mereka sebagai pribadi. Terkadang orang melakukan hal-hal yang salah dan mengerikan di pikiran Anda, Anda bahkan tidak bisa membayangkan tinggal di tempat yang baik bersama mereka.

Tetapi jika apa yang mereka lakukan tidak mengubah pandangan dan pendapat Anda tentang mereka sebagai pribadi, aman untuk memaafkan mereka. Selama tindakan mereka masih mengikuti sisa pedoman ini, yaitu.

# 8 Kamu langsung tahu kamu akan segera mengatasinya. Tidak apa-apa marah dengan mereka. Tidak apa-apa untuk memberitahu mereka dan memiliki beberapa kata pilihan dengan mereka. Tetapi jika Anda tahu setelah kemarahan berlalu bahwa itu adalah sesuatu yang akan Anda atasi dengan cukup mudah, ada baiknya untuk dimaafkan.

# 9 Mereka entah bagaimana telah menebusnya untukmu. Itu tidak harus menjadi sesuatu yang aneh dan mewah. Tetapi jika mereka entah bagaimana berusaha untuk menebusnya untuk Anda, mereka layak mendapatkan pengampunan Anda. Ini menunjukkan bahwa mereka cukup menyesal untuk melakukan sesuatu untuk memastikan Anda memaafkan mereka. Dan untuk itu, itu sangat berharga.

Lupa

Lupa ketika seseorang telah berbuat salah kepada Anda adalah hal yang sama sekali berbeda dari sekadar memaafkan mereka. Karena kita tidak dapat benar-benar mengendalikan apa yang kita ingat, istilah "lupa" tidak sepenuhnya benar. Ungkapan yang lebih akurat adalah "melepaskan" karena jika Anda memaafkan dan melupakan, pada dasarnya Anda bersumpah untuk tidak pernah membuka kembali kejadian itu untuk diskusi. Inilah cara untuk mengetahui apakah Anda seharusnya tidak hanya memaafkan, tetapi juga melupakan.

# 1 Kamu tidak marah tentang itu. Saya pikir ada lebih banyak situasi di mana saya tidak akan membiarkannya pergi karena saya pikir saya seharusnya marah tentang hal itu. Masyarakat secara keseluruhan akan setuju bahwa apa yang dilakukan orang itu benar-benar buruk.

Tapi sebenarnya aku tidak begitu marah. Mungkin karena saya sudah memaafkan mereka. Atau mungkin itu karena aku tahu mereka tidak bersungguh-sungguh. Tapi bagaimanapun juga, jika itu tidak membuat Anda marah sebanyak itu, itu tidak layak dipegang.

# 2 Itu bukan sesuatu yang mengerikan. Sama seperti Anda harus dengan mudah memaafkan hal-hal kecil, lupakan hal-hal kecil juga. Tidak ada gunanya berpegang pada hal-hal negatif kecil dalam hidup. Ada terlalu banyak masalah besar yang harus Anda sediakan dalam pikiran Anda.

# 3 Kamu tahu mereka tidak akan pernah melakukannya lagi. Jika Anda tahu jauh di lubuk hati tidak ada kemungkinan hal seperti ini berulang, lupakan saja. Namun, jika itu terjadi lagi bahkan ketika Anda berpikir itu tidak akan terjadi, pertahankan.

Lupakan saja jika Anda 100% yakin mereka tidak akan pernah melakukan hal seperti itu lagi. Ini akan membuat interaksi Anda dengan mereka lebih mudah jika Anda menghapus papan tulis sepenuhnya bersih.

# 4 Mereka tidak pernah melakukan hal seperti ini di masa lalu. Itu menjadi pelanggaran pertama dan mereka terlalu menyesal tentang hal itu membuat kemungkinan itu tidak akan terjadi lagi. Sepertinya itu bukan kebiasaan, dan Anda akan aman hanya melupakan semua yang pernah terjadi.

# 5 Anda ingin memberi mereka kesempatan kedua. Hampir tidak mungkin memberi siapa pun kesempatan kedua yang adil ketika Anda tidak melupakan apa yang mereka lakukan sejak awal. Itu tidak adil karena Anda tidak memberi mereka yang bersih.

# 6 Kamu tahu bahwa kamu bisa. Bagi sebagian orang, terlalu sulit untuk melupakan sesuatu ketika itu menyakiti mereka. Meskipun ini bisa dimengerti, itu bisa benar-benar melemparkan kunci pas ke seseorang ketika mereka benar-benar ingin melupakan.

Jadi sebelum Anda memberi tahu orang ini bahwa Anda memaafkan mereka dan akan melupakannya, pastikan Anda benar-benar bisa melupakannya. Jika tidak, Anda berdua akan mengalami masalah saat dimunculkan dalam percakapan.

Jalan menuju pengampunan bisa menjadi jalan yang panjang dan sepi bagi sebagian orang. Buat mereka dan diri Anda lebih mudah dengan menggunakan panduan ini untuk belajar kapan memaafkan dan kapan saatnya akhirnya melupakan semuanya.