Hubungan Anda-lengkap-saya

Bahkan jika Anda saling mencintai, Anda dan pasangan juga harus menghabiskan waktu terpisah untuk membuat hubungan Anda tumbuh. Berikut adalah 5 cara untuk melakukan hal itu! Oleh Sarah Rogers

Sebagian besar dari kita pernah melihatnya sebelumnya, pasangan yang melekat di pinggul, benar-benar bergantung satu sama lain, dan selalu melakukan semuanya secara bersama-sama. Saya menyebut mereka pasangan 'Anda-lengkap-saya' karena pada dasarnya satu atau kedua pasangan merasa seolah-olah mereka tidak akan pernah bisa melakukan atau menjadi apa pun tanpa yang lain.

Saya pernah ke sana sebelumnya, dan telah menyaksikan bagian yang adil dari hubungan 'Anda-lengkap-saya'. Sementara pengalaman pribadi saya terjadi ketika saya berusia 16 tahun, dan masih menemukan banyak tentang diri saya dan apa yang saya inginkan, banyak orang melanjutkan jenis hubungan ini jauh ke dalam kehidupan dewasa mereka.

Bagaimana rasanya berada dalam hubungan 'Anda-lengkap-saya'?

Saya bisa memikirkan dua orang yang dekat dengan saya yang memiliki hubungan 'Anda-lengkap-saya' yang sama sekali tidak sehat. Yang pertama adalah saudara perempuan saya dan pacarnya. Mereka bertemu di sekolah menengah, menghadiri universitas yang sama, belajar di program yang sama, bekerja magang yang sama, dan hingga hari ini terus memiliki semua teman, hobi, minat, dan tujuan yang sama.

Adikku dan pacarnya benar-benar tidak melakukan apa pun tanpa yang lain. Ini jelas merupakan hubungan yang tidak sehat karena tidak menawarkan salah satu dari mereka kesempatan untuk tumbuh secara individual. Sangat menyebalkan menyaksikan setiap keputusan yang dibuat adikku berputar di seputar pacarnya. Dan saya tidak hanya berbicara tentang keputusan besar tentang kehidupan seperti tempat tinggal dan kemungkinan pilihan karier. Saya berbicara tentang keputusan dasar setiap hari seperti pergi makan malam, atau berlibur bersama keluarga atau teman.

Hubungan 'kamu-lengkap-saya' kedua yang harus saya tangani setiap hari adalah salah satu teman terbaik saya. Dia dan pacarnya hidup bersama, bekerja bersama, dan umumnya melakukan semuanya bersama. Sementara saya juga menikmati menghabiskan waktu bersama pacar saya dan menghargai waktu yang kami miliki bersama selama jadwal kami yang sangat sibuk, saya tidak merasa perlu untuk benar-benar melakukan semua hal dengannya.

Saya tahu mereka saling mencintai, dan merupakan hal yang luar biasa memiliki pasangan Anda di sisi Anda. Tapi obsesi dengan pacarnya ini semakin merusak persahabatan kita. Saya telah mencoba beberapa upaya untuk melepaskan mereka dan mendapatkan waktu gadis berkualitas!

Saya sudah mencoba menyarankan gadis keluar untuk manikur dan sesuatu untuk dimakan. Tetapi, dia tidak hanya mengusulkan agar pacarnya bisa menemui kami untuk makan siang, dia bahkan mengisyaratkan bahwa tangannya dapat menggunakan bantuan. Saya tidak peduli apakah dia memiliki kalus yang menjijikkan di sekujur tubuhnya, saya hanya ingin suatu sore dengan teman saya untuk berbicara tentang apa pun yang kita inginkan, dan tidak disensor oleh kehadiran pacarnya. Setelah banyak undangan lain, semua yang diikuti dengan "tentu, saya akan melihat apa yang dilakukan Sam pertama kali", atau "ya, itu akan luar biasa. Kami akan senang untuk datang, ”Saya mulai menyerah untuk mendapatkan waktu dengannya sendirian.

Mengapa mereka memiliki hubungan ini?

Salah satu penyebab utama dari pasangan 'Anda-lengkap-saya' ini adalah rasa tidak aman dan ketidakbahagiaan dalam diri sendiri, dalam hubungan, atau keduanya. Untuk mulai meningkatkan rasa aman dan kebahagiaan Anda, penting bahwa setiap bagian merasa yakin dengan kepribadian mereka.

Salah satu cara untuk mengatasi hubungan 'Anda-lengkap-saya' ini adalah menemukan keseimbangan ruang sebagai pasangan. Ruang seperti waktu yang Anda habiskan tanpa pasangan menempel di pinggul Anda. Ruang dalam suatu hubungan sangat penting dalam memungkinkan seseorang untuk belajar dan tumbuh sebagai individu, dan memotivasi setiap pasangan untuk memelihara dan membangun identitasnya sendiri.

Bagaimana Anda bisa memiliki ruang dalam suatu hubungan tanpa merasa kesepian?

Meskipun Anda mungkin berpikir menghabiskan waktu tanpa pasangan Anda akan mengubah Anda menjadi berantakan, Anda akan terkejut melihat seberapa sehat hubungan Anda ketika Anda menghabiskan sedikit waktu. Berikut cara yang bisa Anda lakukan.

# 1 Pertama, Anda perlu belajar untuk mencintai diri sendiri dan menikmati perusahaan Anda sendiri. Memiliki waktu dengan dan untuk diri sendiri adalah penting untuk memulihkan diri dan dapat menawarkan 100% dari diri Anda, baik dalam hubungan intim Anda, di tempat kerja atau dengan keluarga dan teman-teman Anda. Jika Anda tidak punya waktu untuk mengetahui siapa diri Anda, dan apa yang Anda inginkan dalam hidup, sulit untuk menawarkan yang terbaik kepada orang lain dalam hidup Anda.

Jadi bawa diri Anda ke spa, luangkan waktu sore membaca di kedai kopi atau bahkan menonton film sendirian. Apa pun yang Anda pilih untuk dilakukan, pastikan itu adalah sesuatu yang dapat Anda nikmati, dan beri diri Anda waktu untuk merenungkan… yah, diri Anda sendiri.

# 2 Anda juga perlu menemukan dan mengelola grup teman Anda sendiri . Meskipun senang memiliki persahabatan dekat yang Anda bagikan dengan pasangan Anda, juga menyenangkan ketika Anda dapat menelepon satu atau dua teman dan mengatur untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang di luar hubungan Anda.

Anda juga harus berhenti bersikeras bahwa orang lain yang penting dapat memenuhi setiap dan semua keinginan dan keinginan kami, karena ini sangat tidak realistis dan tidak adil.

Hubungan Anda dengan pasangan Anda seharusnya bukan satu-satunya hubungan yang dapat memenuhi keinginan dan kebutuhan Anda dalam hidup. Orang lain harus selalu menjadi bagian dari hidup Anda. Anda membutuhkan teman, anggota keluarga, dan jaringan orang lain untuk menawarkan rasa kebersamaan, dan untuk mengidentifikasi diri di luar hubungan Anda.

# 3 Ini juga sangat penting untuk memiliki hobi dan minat Anda sendiri. Tentu saja, Anda akan berbagi beberapa ini dengan pasangan Anda, karena mungkin itulah yang membawa Anda bersama sejak awal. Tetapi dengan menjadi bagian dari sesuatu secara individu akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kepercayaan diri, menyadari tujuan pribadi Anda, dan umumnya menjadi pribadi Anda sendiri.

Jadi bergabunglah dengan klub buku atau film, berolahraga di gym yang berbeda, mengikuti kelas malam atau menghadiri beberapa acara tanpa pasangan Anda. Memiliki sesuatu yang merupakan hal Anda benar-benar bermanfaat! Anda juga harus mendorong dan memotivasi pasangan Anda untuk memiliki minat dan hobi sendiri!

# 4 Sebagian besar tentang menemukan keseimbangan ruang yang tepat dalam hubungan Anda sepenuhnya jujur ​​dengan pasangan Anda. Tidak cukup hanya mengatakan, "Saya butuh ruang" dan biarkan saja. Ruang dalam suatu hubungan umumnya dianggap sebagai hal negatif atau sebagai penolakan, sehingga Anda harus jujur ​​dan spesifik tentang apa yang Anda butuhkan. Jika Anda tidak jelas dengan pasangan Anda, kemungkinan besar mereka akan terluka dan bingung.

Namun, jika Anda spesifik mengapa Anda membutuhkan ruang, pasangan Anda akan cenderung merasa ditolak dan terluka. Jika Anda menyatakan kepada mereka apa yang Anda rasa kurang, atau bahwa Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, itu memungkinkan pasangan Anda untuk lebih mendukung kebutuhan Anda untuk beberapa waktu tanpa dia ikut serta.

# 5 Hargai kebutuhan pasangan Anda. Meskipun Anda dapat meminta dukungan di kelas baru atau tujuan pribadi yang telah Anda tetapkan untuk diri sendiri, Anda juga harus menghargai apa yang diminta pasangan Anda. Jika mereka menunjukkan minat pada hobi baru atau menyatakan bahwa mereka ingin mencampuradukkan rutinitas mereka, Anda harus mendukung juga. Suatu hubungan membutuhkan upaya kedua belah pihak, jadi untuk menemukan keseimbangan ruang, Anda perlu memastikan setiap kebutuhan Anda dipertimbangkan.

Ruang dalam hubungan Anda adalah hal yang baik.

Tumbuh sebagai pasangan adalah penting, tetapi tumbuh sebagai individu yang mandiri juga penting. Jika Anda mencintai diri sendiri, memiliki teman dan hobi sendiri, dan punya waktu untuk bersantai dari tanggung jawab Anda sehari-hari, Anda akan menjadi individu yang lebih bahagia dengan rasa diri yang mapan.

Dengan keseimbangan ruang yang baik dalam suatu hubungan, Anda akhirnya akan lebih menghargai pasangan Anda, karena Anda tidak mengambil waktu mereka begitu saja. Anda akan meluangkan waktu untuk mengatur malam khusus, dan membuat lebih banyak upaya ketika Anda menghabiskan waktu bersama.

Pasangan yang saling menghormati ruang dan independensi satu sama lain memiliki hubungan yang lebih kuat. Jadi mulailah mengambil pelajaran dansa baru itu atau melakukan perjalanan solo yang Anda rencanakan bertahun-tahun yang lalu, hubungan Anda akan lebih sehat jika Anda mencobanya dengan adil!