10 Opsi pengendalian kelahiran dan apa yang dapat mereka lakukan untuk Anda

51% kehamilan di AS tidak disengaja, dan tingkat aborsi dan IMS terus meningkat. Bagaimana kita bisa menghentikan ini? Seks yang lebih aman adalah jawabannya!

Menurut Guttmacher Institute, sebuah organisasi yang memajukan kesehatan dan hak seksual dan reproduksi melalui penelitian, analisis kebijakan, dan pendidikan publik, lebih dari setengah kehamilan di Amerika Serikat tidak disengaja. Ini adalah angka yang mengejutkan, mengingat ada lebih dari 6, 6 juta kehamilan per tahun.

Lembaga melanjutkan dengan mengatakan bahwa kelahiran yang dihasilkan dari kehamilan yang tidak diinginkan berhubungan dengan hasil kesehatan ibu dan anak yang buruk. Contohnya termasuk perawatan prenatal tertunda, kelahiran prematur, dan efek kesehatan fisik dan mental negatif untuk anak-anak.

Pada Februari 2015, Guttmacher Institute juga melaporkan bahwa rata-rata wanita Amerika menghabiskan sekitar lima tahun hidupnya untuk hamil, baik setelah melahirkan atau berusaha untuk hamil, sedangkan tiga dekade dihabiskan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan. Ini merupakan hampir tiga perempat dari tahun reproduksinya.

Statistik yang dipublikasikan di situs tersebut juga menunjukkan bahwa pada usia 45, lebih dari setengah dari semua wanita Amerika akan mengalami kehamilan yang tidak diinginkan, dan tiga dari 10 akan melakukan aborsi. Sama pentingnya dengan itu adalah bahwa wanita memiliki hak untuk memilih jika dia ingin menjalani kehamilan, tidak perlu untuk itu jika tindakan seks yang aman diambil.

Metode kontrasepsi apa yang tepat untuk Anda?

Ilmu pengetahuan telah datang jauh dalam membantu wanita mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, yang semuanya datang dalam bentuk kontrol kelahiran. Dengan informasi yang dikumpulkan dari Planned Parenthood, berikut adalah 10 pilihan paling sederhana dan paling populer yang tersedia di pasar.

# 1 Pilnya. Ada banyak sekali pilihan di pasar. Dikenal juga sebagai kontrasepsi oral, pil yang diminum setiap hari oleh wanita untuk mencegah kehamilan. Pil-pil ini mengandung hormon estrogen dan progestin dan bekerja dengan menjaga telur di dalam indung telur. Mereka juga menyebabkan lendir serviks menebal, sehingga jauh lebih sulit bagi sperma untuk berjuang menuju sel telur.

Anda harus sangat rajin dalam mengambilnya. Itu harus dikonsumsi pada waktu yang sama setiap hari agar efektif. Banyak wanita memasang pengingat alarm di telepon mereka dan mengambilnya di pagi hari atau tepat sebelum tidur.

Terbalik: Anda akan melihat bahwa menstruasi Anda lebih pendek dan lebih ringan. Anda juga dapat dirawat untuk membersihkan kulit, sedikit atau tidak ada kram menstruasi, dan penurunan gejala pramenstruasi.

Kelemahan: Tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap hormon, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti mual, pusing, dan perdarahan di antara menstruasi Anda. Ini juga dapat menurunkan libido Anda.

# 2 IUD. Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) adalah alat kecil berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim wanita untuk mencegah kehamilan. Ada dua jenis untuk Anda pilih, yaitu jenis tembaga atau jenis hormon. AKDR bekerja dengan mempengaruhi cara sperma bergerak, sehingga tidak bisa memenuhi sel telur. Mirip dengan pil, IUD hormonal juga mengentalkan lendir serviks, membuatnya jauh lebih sulit bagi sperma untuk sampai ke sel telur.

Terbalik: Setelah AKDR dimasukkan, Anda tidak perlu khawatir hamil hingga 12 tahun. Ini, tentu saja, tergantung pada tubuh Anda dan jenis IUD yang Anda pilih. Mereka adalah salah satu bentuk pengendalian kelahiran yang paling murah dan paling nyaman, dan mereka sangat efektif dalam mencegah kehamilan.

Kelemahan: Seorang profesional medis harus memasukkan perangkat untuk Anda. Beberapa wanita mengeluhkan efek samping, seperti bercak di antara menstruasi, menstruasi yang lebih berat, kram, dan nyeri ringan ketika IUD pertama kali dimasukkan.

# 3 Kondom untuk cowok. Anda memiliki pilihan antara lateks dan poliuretan. Kondom lateks adalah yang paling umum ditemukan, lebih murah, lebih fleksibel, dan lebih dilumasi. Mereka bekerja sebagai sarung tangan yang pas di penis, dan mereka adalah cara paling efektif untuk mencegah kehamilan dan penyebaran penyakit menular seksual.

Terbalik: Bentuk alat kontrasepsi ini murah dan tersedia luas. Beberapa organisasi bahkan memberikannya secara gratis. Mereka datang dalam berbagai ukuran, gaya, dan rasa, membuat waktu yang menyenangkan di antara lembaran. Banyak bahkan dilumasi dengan spermisida, membuatnya lebih efektif dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Kelemahan: Banyak pria tidak suka memakai kondom dan menggambarkannya sebagai, "Mandi dengan jas hujan terus." Ada juga risiko kondom robek, atau bahkan lebih buruk, tidak repot-repot memakainya di saat panas. Kita semua ada di sana, jadi jangan pura-pura itu tidak terjadi.

# 4 Kondom untuk anak ayam. Saya yakin Anda bahkan tidak tahu bahwa mereka membuat kondom untuk wanita, eh? Ya, memang, dan mereka sangat efektif. Kondom wanita adalah kantong dengan cincin fleksibel di setiap ujungnya dan dimasukkan jauh ke dalam vagina sebelum hubungan seksual. Cincin di bagian atas menahan kantong di dalam vagina, dan cincin di ujung yang lain tetap berada di luar lubang vagina selama hubungan intim. Mereka mengumpulkan air mani dan mencegah sperma memasuki vagina.

Terbalik: Kondom wanita aman dan sangat mudah digunakan. Banyak wanita bahkan mengatakan bahwa cincin eksternal menstimulasi klitoris selama hubungan intim, membuat bercinta lebih menarik daripada biasanya. Plus, keefektifannya untuk tetap di tempat tidak ditentukan oleh ereksi pria itu.

Kelemahan: Ini harus dimasukkan dan dihapus sebelum dan sesudah hubungan intim. Beberapa wanita mengeluh tentang itu bertindak sebagai selembar yang membuat seks kurang sensitif. Untuk beberapa orang, ini dapat menyebabkan iritasi dan ketidaknyamanan.

# 5 Diafragma. Mirip dengan kondom wanita, diafragma adalah benda yang dimasukkan ke dalam vagina untuk memblokir serviks. Terbuat dari silikon, bentuknya seperti cangkir yang dangkal, dan satu diafragma dapat bertahan hingga beberapa tahun. Mudah dibeli dan harganya murah.

Terbalik: Ini mudah digunakan dan dapat dijinjing dalam dompet Anda, siap untuk dirusak karena quickies yang tidak terduga. Jika Anda berencana untuk melakukan perbuatan itu, Anda juga dapat merencanakan ke depan dan memasukkannya ke dalam vagina Anda beberapa jam sebelumnya. Karena tidak melepaskan hormon apa pun, itu tidak akan mempengaruhi sistem alami atau libido Anda.

Kelemahan: Ini harus dimasukkan dan dihapus sebelum dan sesudah hubungan intim. Bergantung pada posisi seksual dan seberapa keras dorongan pasangan Anda, itu mungkin tidak pada tempatnya dan perlu disesuaikan kembali. Anda juga harus memastikan bahwa Anda memasukkannya dengan benar dan leher rahim Anda tertutup dengan baik.

# 6 Tambalan. Patch itu terlihat seperti Band-Aid kecil yang Anda tempel di lengan Anda. Itu terlihat sangat mirip dengan nikotin dan dalam beberapa hal, bekerja dengan cara yang sama, tetapi bukannya nikotin, ia melepaskan hormon estrogen dan progestin ke dalam tubuh Anda. Mereka menjaga telur dari meninggalkan ovarium dan membuat lendir serviks lebih tebal. Anda harus memasang patch pada kulit Anda seminggu sekali selama tiga minggu berturut-turut, kemudian lakukan patch-free selama seminggu sebelum mengulangi siklus.

Terbalik: Seperti pil, tambalan menyebabkan beberapa wanita memiliki periode yang lebih pendek dan lebih ringan, sedikit atau tidak ada kram menstruasi, lebih sedikit PMS, dan kulit lebih jelas.

Kelemahan: Tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap hormon, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti pusing, melihat di antara periode, mual, dan yang terburuk, penurunan hasrat seksual.

# 7 Cincin itu. Seperti namanya, cincin itu adalah cincin kecil dan fleksibel yang dimasukkan ke dalam vagina sebulan sekali. Itu berlangsung selama tiga minggu sebelum dilepaskan, dan wanita itu bebas dering selama seminggu sebelum yang baru terjadi. Seperti halnya pil dan tempelan, pil ini melepaskan hormon estrogen dan progestin untuk membuat lendir serviks lebih tebal dan menjaga telur agar tidak meninggalkan ovarium.

Terbalik: Karena berorientasi pada hormon, cincin membantu meringankan dan mempersingkat menstruasi. Ini juga mengurangi kram menstruasi dan PMS, dan membersihkan jerawat.

Kelemahan: Tergantung pada bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap hormon, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping seperti pusing, bercak di antara periode, penurunan hasrat seksual, mual, peningkatan keputihan, dan bahkan infeksi.

# 8 Tembakan hormon. Ini mungkin salah satu bentuk kontrol kelahiran paling sederhana yang ditawarkan kepada wanita. Yang diperlukan hanyalah kunjungan ke dokter setiap tiga bulan untuk injeksi hormon progestin. Ini bekerja dengan menjaga telur di ovarium dan membuat lendir serviks lebih tebal, sehingga membuat sperma lebih sulit untuk sampai ke telur.

Terbalik: Sederhana dan sangat nyaman. Bukan hanya itu, ini sangat tahan lama dan efektif.

Kelemahan: Pendarahan tidak teratur adalah efek samping yang paling umum dialami oleh wanita, terutama pada tahun pertama diperkenalkan ke dalam sistem mereka. Beberapa bahkan mengeluh tentang haid mereka berhenti sepenuhnya. Efek samping lain termasuk depresi, rambut rontok, migrain, dan mual.

# 9 Kesadaran kesuburan. Meskipun yang paling berisiko, bentuk alat kontrasepsi ini adalah yang paling aman bagi tubuh Anda, karena tidak mengacaukan hormon Anda, dan itu sepenuhnya tergantung pada Anda berada di puncak permainan Anda ketika datang untuk menonton kalender. Pada dasarnya Anda perlu memperhatikan kapan Anda sedang berovulasi, sehingga Anda dapat menghindari hubungan seks tanpa kondom selama beberapa hari, karena Anda berada di masa subur Anda. Anda bisa melakukannya dengan cara lama dengan menandai kalender Anda atau memanfaatkan berbagai aplikasi smartphone di luar sana.

Terbalik: Metode ini gratis dan sangat aman. Baik itu hormon atau alat, Anda tidak memasukkan apa pun ke dalam tubuh Anda, dan Anda menjadi sealami mungkin.

Kelemahan: Anda benar-benar bergantung pada diri sendiri, dan Anda dapat mengacaukannya jika Anda tidak berhati-hati. Ini juga tergantung pada seberapa kooperatif pasangan Anda, dan apakah dia bersedia menerima pilihan Anda untuk tidak melakukan hubungan seks tanpa kondom saat Anda berovulasi. Ini juga bukan metode yang baik jika Anda seseorang yang mengalami menstruasi tidak teratur.

# 10 Pantang. Siapa yang kita bercanda? Jika Anda membaca daftar ini, ada kemungkinan sangat besar bahwa Anda sudah melakukan hubungan seks atau paling tidak memikirkannya. Dalam semua keadilan, pantang adalah cara terbaik untuk mencegah kehamilan karena jika Anda tidak melakukan perbuatan, tidak ada cara konsepsi akan terjadi. Tidak ada yang salah dengan menutup kaki Anda dan menunggu orang yang tepat untuk datang. Bahkan, bayangkan betapa indahnya itu ketika Anda siap untuk melompat kembali ke karung setelah lama absen.

Hal-hal yang perlu diingat mengenai kontrasepsi

Adalah penting bahwa Anda mendapatkan semua fakta dari seorang profesional medis sebelum membuat keputusan. Tidak ada jumlah riset online dan situs web medis trolling yang dapat memberikan Anda informasi seakurat dokter Anda. Pastikan untuk berbicara dengannya sebelum memutuskan bentuk kontrasepsi mana yang harus digunakan.

Apa pun bentuk kontrasepsi yang Anda pilih, ingatlah bahwa mereka hanya akan membantu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, dan bahwa mereka tidak akan melindungi Anda dari infeksi menular seksual dan penyakit lain seperti hepatitis dan HIV. Bahkan kondom tidak menjamin perlindungan 100%, karena kulit pada kontak kulit pun dapat menularkan IMS seperti kutil kelamin dan HPV. Jika mungkin, menjauhlah dari one night stand, sering dites, dan sesedih mungkin, minta pasangan seksual Anda untuk dites juga.

Kecuali untuk orgasme terbaik yang pernah ada, tidak ada yang mengalahkan ketenangan pikiran ketika memiliki kejar-kejaran di antara lembaran. Jadi, pastikan Anda memiliki satu hal yang tidak perlu dikhawatirkan ketika Anda berhubungan seks dengan selalu memberi tahu Anda tentang pilihan KB yang tersedia untuk Anda.